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- 2009/04/08
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酸枣仁粥
原料:酸枣仁末20克 粳米100克
制作:先以粳米煮粥,粥将成之时,加入酸枣仁细末,再煮10分钟。
用法:早晚服用
功效:养心、安神、敛汗。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
百合汤
鲜野百合150克,白糖适量。
加水200-300毫升,煮烂,放白糖适量,每日下午食用。
百合善入心肺,具有补中益气,养肺宁嗽,安心益智,养五脏之功。因夏时人们多汗,口渴多饮,心烦少寐,纳食减少,而百合汤具有养心、益肺、补中之效。本品宜夏季食用。
鲜芦根炖冰糖
主料:芦根100克 辅料:冰糖50克
用鲜芦根、冰糖加适量,放瓦盅内隔水炖熟,去渣代茶饮。
效用:清热生津,润肺和胃,除烦止呕。治疗胃热口臭、胃热烦渴、呕吐等。
按语:本方以夏季炎热时应用较多。没有鲜芦根,可以用干芦根50克,用水清洗后,加水煮十五到二十分钟,加入冰糖,代茶饮,效果也很好!
原料:酸枣仁末20克 粳米100克
制作:先以粳米煮粥,粥将成之时,加入酸枣仁细末,再煮10分钟。
用法:早晚服用
功效:养心、安神、敛汗。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
百合汤
鲜野百合150克,白糖适量。
加水200-300毫升,煮烂,放白糖适量,每日下午食用。
百合善入心肺,具有补中益气,养肺宁嗽,安心益智,养五脏之功。因夏时人们多汗,口渴多饮,心烦少寐,纳食减少,而百合汤具有养心、益肺、补中之效。本品宜夏季食用。
鲜芦根炖冰糖
主料:芦根100克 辅料:冰糖50克
用鲜芦根、冰糖加适量,放瓦盅内隔水炖熟,去渣代茶饮。
效用:清热生津,润肺和胃,除烦止呕。治疗胃热口臭、胃热烦渴、呕吐等。
按语:本方以夏季炎热时应用较多。没有鲜芦根,可以用干芦根50克,用水清洗后,加水煮十五到二十分钟,加入冰糖,代茶饮,效果也很好!