食疗小偏方

[想一想]

酸枣仁粥
原料：酸枣仁末20克 粳米100克
制作：先以粳米煮粥，粥将成之时，加入酸枣仁细末，再煮10分钟。
用法：早晚服用
功效：养心、安神、敛汗。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。

百合汤
鲜野百合150克，白糖适量。
加水200-300毫升，煮烂，放白糖适量，每日下午食用。
百合善入心肺，具有补中益气，养肺宁嗽，安心益智，养五脏之功。因夏时人们多汗，口渴多饮，心烦少寐，纳食减少，而百合汤具有养心、益肺、补中之效。本品宜夏季食用。

鲜芦根炖冰糖
主料：芦根100克 辅料：冰糖50克
用鲜芦根、冰糖加适量，放瓦盅内隔水炖熟，去渣代茶饮。
效用：清热生津，润肺和胃，除烦止呕。治疗胃热口臭、胃热烦渴、呕吐等。
按语：本方以夏季炎热时应用较多。没有鲜芦根，可以用干芦根50克，用水清洗后，加水煮十五到二十分钟，加入冰糖，代茶饮，效果也很好！