• 从2021年4月起,论坛网上药店重新开放!详情查看
  • 从2023年10月10日开始,华夏中医论坛启用备用域名tcmbe.com 详情查看
  • 关于论坛电子书等资源下载权限的说明!详情查看
  • 论坛官方2000人QQ群,欢迎加入!详情查看
  • 对所有可能涉及版权的资源,论坛均不再公开展示!详情查看

苦瓜入茶益寿延年

董兴辉

闻名全坛
管理员
注册
2008/10/28
帖子
20890
获得点赞
206
声望
68
□ 杨璞江苏省南京市中西医结合医院
日本冲绳是有名的长寿地,当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜,常喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示,苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品,喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。
南京市中西医结合医院药剂科主任陈磊垚介绍说,苦瓜是夏季当仁不让的养生保健蔬菜,近年来,苦瓜还被作为茶类在各大卖场出售,和苦丁茶比起来,同样是苦味类茶饮,但是由于苦瓜具有独特的营养保健特点。因此,夏季喝苦瓜茶不失为一种清热祛暑、延年益寿的方法。
对于夏季经常在空调房间办公的白领们来说,不少人会感觉疲劳困乏,眼睛干涩,一到室外又容易被酷暑邪热所伤,此时不妨喝点苦瓜茶,正如汉代医药学著作《生生编》所言,苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳”。而明代《本草纲目》也证实了苦瓜能“清心明目、益气解热”。
《滇南本草》中记载苦瓜有“泻六经实火,清暑、益气、止渴”的功效,而《泉州本草》记载,苦瓜能“主治烦热消渴引饮、风热赤跟、中暑下痢”。因此,夏季身处室外容易口渴、中暑、拉肚子的人也不妨来点苦瓜茶。
 
后退
顶部