长寿的秘诀是什么呢？

[白术]

朴南曦说：
可以结论为，保证人体内血液流动通畅，使每个细胞以 45 天为一个周期不断更替。为了造就这样条件，首先，要有足够的血液，其次是让所有血管必须畅通。也就是，不存在被堵塞的血管才行。衰老的主要原因是血管被堵塞，血管堵塞是因为有瘀血。最终，还是需要知道产生瘀血的原因，才是找到衰老原因的根本。


各位是否赞同呢？

 

[积道山人]

活血化淤有利长寿。

 

[白术]

回复 2# 积道山人


希望多多交流

 

[圓度]

腎 脾虛損是本 氣滯血瘀 三焦雍閉是標

 

[老青蛙]

有这样一种说法。说人的寿命一生下来就注定了。你就这么多元气，元气耗尽了人也就挂了。而且这元气无法补充，吃什么药也补不了元气。
就像是你带着一罐液化气，如果你开小火，省着烧，能烧很长时间，如果你开的火很旺，很快就烧光了。
有人说回光返照就是元气最后一次燃烧。人病得不行了，马上就要挂了，体内的残存的所有元气都拿来燃烧，呼的一下好像精神一下子变好了很多，这点元气一耗尽，人立刻就死了。
所以，尽量少消耗元气，是长寿的秘诀。

 

[廿五中医]

人活着要靠循环，循环要靠心脏，心功能衰减就会产生淤，或水肿。然后就影响寿命。

 

[shenyvf]

寿命是由遗传基因决定的，人之所以衰老也是因为遗传基因“认为”人生育任务一旦完成，就不必再活下去，从而主动削减了人的生命力(见我在“医理探讨”栏目中的《人为什么会衰老》)。正因为人整体生命力被削减，才导致血循环不畅通和瘀血等等。所以，血液不畅通不是衰老的原因，而只是衰老的结果。
从这点意义上来讲，所谓“无法补充”的“元气”恐怕也就是这种遗传基因。但既然这样，这种“元气”就应是随着时间推移而自然减少的，并不是“不用”就可以留存得住。所以，元气不是煤气，“省着烧”并不管用。恰恰相反，人是需要新队代谢谢的，从而元气或许也是“多用”才有利一些。“生命在于运动”，运动能使人长寿，或许就是运动能保持人整体生命力的旺盛，从而在一定程度上克服衰老基因的不利影响。

 

[那时]

肝气舒畅，肾精有余，多可长寿

 

[魏庆春]

与长寿有关的因素，水(饮好水)，食物(饮食有节)，生活习惯(良好)，心情(豁达，平和，愉悦)，最后就是遗传基因，(有传说当中的长寿家族！)

 

[Huangh]

我最赞同您的观点。 长寿是多因性的。先天与基因，遗传有关。 后天与生活有关。马可·波罗来东方游时，曾到过印度，他发现有些老人都超过一百岁，他们的生活特点是少食，又与宗教有关(少欲，清心)。