上火

[经典中医初学者]

高考时候学习压力大失眠后 很容易上火 辛辣的食物 天气变化等等 一上火睡眠就差 尝试过通过寒性食物退火但是时间一长火又上来了 请问各位老师有没有通过调理脏腑功能来抵御实火的方法 还望不吝赐教

 

[子沧]

睡觉踏实，不吃辛辣，则虚火尽去。
反之，则必是虚火炎浮啊。 轻则头热，重则块结、溃疡，症见虚乏无力，大不利之状，丸药之所不解也。

 

[经典中医初学者]

引火归元能解决睡眠问题吗

 

[子沧]

那要靠你作息规律和精神舒畅来做到，不是单凭用药能解决的。

 

[天际飞虹]

回复 4# 子沧
好主意。药物只能去一时之火，用药物调整好了以后，就要靠自己注意保养才能够维持效果。

 

[子沧]

我仔细看了一下，你说自己要抵御实火，我希望你注意一下。一般来说，失眠、睡觉不好引起的都是虚火上浮，就是阴力没有养足而造成身内阳气没法被压住，上窜生火。 实火都是外感毒邪、或脏器受伤病变产生毒热造成，这是要立刻用药清火祛毒的。 虚火上浮其要首先不在清火，而在于养阴蓄力，因为上来的火本来就是你体内的正阳之气，你去掉它干嘛？ 希望你了解清楚，你多半是虚火。

 

[经典中医初学者]

谢谢各位高手指点