心理体检暴露潜伏的心病

[董兴辉]

许多心理疾病不是一朝一夕产生的，也具有生理疾病所常有的“潜伏期”，如果尽早通过心理体检手段及早发现，则可以防止心理问题演变成严重的心理疾病。现代医学证明，人体内有一种最能促进身体健康的力量，即良好情绪的力量。70%的病人只要消除了恐惧和忧虑，病就会自愈；98%以上的疾病会因为心情愉快而出现明显好转。
心理体检实际上与身体体检一样，都是用数据来说明你的健康状态。所不同的是，心理体检是由专业心理医师通过对就诊者做一系列的量表测试，最后通过专业统计、分析得出结论。目前，各体检中心、医院纷纷将心理检测引入健康体检，为人们提供全方位的健康检查服务。心理体检项目大致包括：情绪、个性人格、智力、亚健康状况、婚姻家庭及生活满意度等几大类，基本涵盖了人们心理状况的各个层面。
那么，什么情况下需要做心理体检？一是想了解自己的心理健康状况的时候，心理体检是最方便、快捷、准确的方法。二是感觉孤独或者想找人倾诉时，可以寻求心理体检。三是当工作、生活、情感压力过大时，如遭遇失恋、工作挑战太大、与同事相处不好、生意伙伴失信等，出现胸闷、心区疼痛(但到医院检查又查不出身体问题)、焦虑、易怒、烦躁、失眠等情况时，需要心理体检。四是当婚姻出现问题时，有必要进行心理体检。五是不管什么原因，如果自己受到某种不良情绪的困扰超过两周，并且这一状态还在持续，就需要心理体检了。(范菊仙)

 

[朗塔塔格]

说实话我最近真想找个地方去静一静，去散心，感觉积了很多压力，昨天对着辛苦的老公发泄出去了，结果两个人都很不高兴，今天实在后悔，觉得自己心理不正常

 

[softwaretailor]

现代人的压力越来越大，很容易引发各种心理问题，诸如自我价值低、工作压力、家庭关系困扰、事业失败、升学受挫、恋爱困扰、意外伤害、亲属死亡、离异、灾害等，都属于心理困扰。根据最近香港中大亚太研究所的统近资料显示，逾3000名受访者中，每五个人就有一人受到情绪病的困扰。逾九成受访者至少受到1项身体征状困扰，最普遍的包括感到疲劳或缺乏动力、有睡眠问题、手脚关节痛、背痛及胃部不适等。其中逾八成表示有3项或以上「非常困扰」身体征状的受访者，经临?诊断后确诊患上情绪病，包括抑郁症和经常焦虑症。

患情绪病风险高4倍的，不少人经常感到身体不适，往往花了很多时间和金钱作身体检查，也找不出身体不适的原因。学者指出，若身体征状持续，多次检查后也找不到病因，就很可能是患上情绪病，应考虑向专业精神科或辅导求助。情绪病是可以控制及康复的，但若人不但不寻求心理实质协助，反只求神问卜，或信风水，以为令自己心安，那知令自己更陷入使人害怕和受恐怖情绪影响而患病。

心理治疗和家庭治疗在国外已成为人们生活的一部分，也是人们生活质素得以改善和提高的衡量标准之一。美国有85%的人每半年看一次牙医，30%的人定期看心理医生，80%的人会不定期去心理诊所。而在中国，接受心理咨询治疗的人数比例不到5%。最近的一个调查数据更让人感觉痛心：93%的有自杀行为的人从未作过心理治疗！

当你有上述身心征状，请尽快联络“香港飞翔个人及家庭成长辅导中心”
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