春困的原因：
春天的升温能够祛湿化瘀 -〉对应【酸枣仁汤】中的臣药茯苓+臣药川芎
气温升高，气血外散，变得流畅，减轻了冬藏精血导致的血分湿热瘀阻的副作用。
秋乏的原因：
秋天的降温能够健脾养血 -〉对应【酸枣仁汤】中的君药枣仁+臣药甘草
气温降低，气血内收，耗散减少，脏腑尤其肝脾得到充足的气血荣养使魂魄安定。
======失眠的两个主要病机：======
《黄帝内经@灵枢》第十八篇【营卫生会】：
黄帝曰：老人之不夜瞑者，何气使然？少壮之人，不昼瞑者，何气使然？
岐伯答曰：
壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行不失其常，故昼精而夜瞑。
老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相博，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑。
春天的升温能够祛湿化瘀 -〉对应【酸枣仁汤】中的臣药茯苓+臣药川芎
气温升高，气血外散，变得流畅，减轻了冬藏精血导致的血分湿热瘀阻的副作用。
秋乏的原因：
秋天的降温能够健脾养血 -〉对应【酸枣仁汤】中的君药枣仁+臣药甘草
气温降低，气血内收，耗散减少，脏腑尤其肝脾得到充足的气血荣养使魂魄安定。
======失眠的两个主要病机：======
《黄帝内经@灵枢》第十八篇【营卫生会】：
黄帝曰：老人之不夜瞑者，何气使然？少壮之人，不昼瞑者，何气使然？
岐伯答曰：
壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行不失其常，故昼精而夜瞑。
老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相博，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑。