几年前，我整理收集了戴华光先生在天涯论坛发表的帖子“重发《我们一家子15年来就是靠的这些法子不生病的》”，经过亲身践行，确实达到了不生病的效果。以下是摘取的一小部分内容。
能够通行12经脉的两个组合
一、 甘草、艾叶、防己、威灵仙、柴胡、附子、连翘、公丁香、细辛、香附、牛蒡子、乳香、大枣、莲子、没药、绿豆、淡豆豉、龙眼肉、苦瓜子、海带、猪肺、猪肠、猪尾、羊心、鸡胗、鸡心、鸭胗、鸭心、牛黄、穿山甲、田螺、雄蚕蛾、鼠胆、绿豆癀、百沸汤、荆石草、血庻草、亥刀苡、侧圆肉、白姜皮、天红珠。以上41味为君药。
二． 旋覆花、白芷、知母、制南星、败酱草、冬葵子、白鲜皮、辛夷、山茱萸、栀子、陈皮、榆白皮、金樱子*、海桐皮、紫石英、丹参、蕤仁、升麻、五灵脂、藁本、防风、羌活、远志、蒲黄、紫草、空青、鸡肝、鸭肝、地锦。以上29味为佐药。
每吃一种君药最好能有三种佐药配合。简单地说就是如果你挑选了甘草为通行十二经脉的君药，在通行十二经脉的佐药里面你可以任意再挑选三味。然后四味药一起煮服或打成粉吞服。四味药可以等量服用。每日次数不拘。根据个人经济条件及身体状况而定。想用就用，不想用了再换一种组合试试。直至找到一种最适合自己口味及经济能力的组合长期服用为妙。这些年来我们经常使用的是甘草、白芷、防风、藁本四味组合。每种等量，打成粉后混合着服用。此方除了能通行经脉还有几个你想象不到的好处：一能预防感冒，二能治疗感冒发烧，三能治疗头疼。每天吃个一次，大约5克左右就行。如想多吃几次也无害。饭后饭前均可。
注意事项：1、金樱子 按清陈士铎著《新教本草新编》金樱子必须去壳内毛及子方能使用。 在淘宝网上大家可直接搜索金樱子肉购买。买回后先仔细检查一遍，是否还有尚未除净的毛与子。有的话请不厌其烦自己动手清理干净再入药使用。
2、选择药物时，请仔细查阅本草，了解药性。优先选择与自身症状相符合、安全的药物。附子、细辛、制南星等药物最好咨询有关专家，病好了就换成其他组合，比如“甘草、白芷、防风、藁本”组合。
3、百沸汤就是我们现在说的热开水。热开水就能通行经脉，所以我们的祖先早就劝我们多喝热开水，别喝凉水。更反对喝冰水。
4、论坛中的中医从业者可以在临证时，如果其他方药无效时，可以试着选择四味与患者病症相应的药物，说不定会有惊喜。
目前使用过的组合已经有三个：
舒筋四味：柴胡、山茱萸、远志、蕤仁。四味等量打粉混合服用。治腿脚抽筋，补肝肾，强筋骨。
甘草四味：甘草、白芷、防风、藁本。对头脑有好处，一能预防感冒，二能治疗感冒发烧，三能治疗头疼，四、对一些精神疾病有效。
心肾四味：甘草、金樱子、远志、山茱萸。交通心肾，缓解由于心肾不交引起的失眠、心动过速，早衰。
能够通行12经脉的两个组合
一、 甘草、艾叶、防己、威灵仙、柴胡、附子、连翘、公丁香、细辛、香附、牛蒡子、乳香、大枣、莲子、没药、绿豆、淡豆豉、龙眼肉、苦瓜子、海带、猪肺、猪肠、猪尾、羊心、鸡胗、鸡心、鸭胗、鸭心、牛黄、穿山甲、田螺、雄蚕蛾、鼠胆、绿豆癀、百沸汤、荆石草、血庻草、亥刀苡、侧圆肉、白姜皮、天红珠。以上41味为君药。
二． 旋覆花、白芷、知母、制南星、败酱草、冬葵子、白鲜皮、辛夷、山茱萸、栀子、陈皮、榆白皮、金樱子*、海桐皮、紫石英、丹参、蕤仁、升麻、五灵脂、藁本、防风、羌活、远志、蒲黄、紫草、空青、鸡肝、鸭肝、地锦。以上29味为佐药。
每吃一种君药最好能有三种佐药配合。简单地说就是如果你挑选了甘草为通行十二经脉的君药，在通行十二经脉的佐药里面你可以任意再挑选三味。然后四味药一起煮服或打成粉吞服。四味药可以等量服用。每日次数不拘。根据个人经济条件及身体状况而定。想用就用，不想用了再换一种组合试试。直至找到一种最适合自己口味及经济能力的组合长期服用为妙。这些年来我们经常使用的是甘草、白芷、防风、藁本四味组合。每种等量，打成粉后混合着服用。此方除了能通行经脉还有几个你想象不到的好处：一能预防感冒，二能治疗感冒发烧，三能治疗头疼。每天吃个一次，大约5克左右就行。如想多吃几次也无害。饭后饭前均可。
注意事项：1、金樱子 按清陈士铎著《新教本草新编》金樱子必须去壳内毛及子方能使用。 在淘宝网上大家可直接搜索金樱子肉购买。买回后先仔细检查一遍，是否还有尚未除净的毛与子。有的话请不厌其烦自己动手清理干净再入药使用。
2、选择药物时，请仔细查阅本草，了解药性。优先选择与自身症状相符合、安全的药物。附子、细辛、制南星等药物最好咨询有关专家，病好了就换成其他组合，比如“甘草、白芷、防风、藁本”组合。
3、百沸汤就是我们现在说的热开水。热开水就能通行经脉，所以我们的祖先早就劝我们多喝热开水，别喝凉水。更反对喝冰水。
4、论坛中的中医从业者可以在临证时，如果其他方药无效时，可以试着选择四味与患者病症相应的药物，说不定会有惊喜。
目前使用过的组合已经有三个：
舒筋四味：柴胡、山茱萸、远志、蕤仁。四味等量打粉混合服用。治腿脚抽筋，补肝肾，强筋骨。
甘草四味：甘草、白芷、防风、藁本。对头脑有好处，一能预防感冒，二能治疗感冒发烧，三能治疗头疼，四、对一些精神疾病有效。
心肾四味：甘草、金樱子、远志、山茱萸。交通心肾，缓解由于心肾不交引起的失眠、心动过速，早衰。
