养生药膳 冬吃萝卜夏吃姜——春夏养阳，秋冬养阴

[星月追珩]

生姜：辛温，发散风寒，养阳；
萝卜：生食辛寒，熟食甘寒，养阴。
冬吃萝卜夏吃姜是一句流传千古的谚语，深合黄帝内经春夏养阳，秋冬养阴之道。
许多初学中医的人以为夏日阳盛，生姜升阳，食则阳上升阳则阳更盛；冬日阴盛，萝卜生阴，食则阴下增阴则阴更盛。冬吃萝卜夏吃姜则打破了人身的阴阳平衡，从而致病。很长一段时间我也是这么认为的。
如果人身阴阳因素是不变的，这个想法很合理。

但人身是随外界环境（尤其是温度）的变换而变化的，夏日阳升，外生阳升，人体内生阳不变，总体阳升，以散阳为主，因此腠理开，阳浮于外，疏泄多余阳气，腠理开内热也散得快，食姜主要是取姜的辛散之性，和夏日衣少一个理。从而达到夏日的养阳养生之效。
冬日阴升阳降，外生阴升，人体内生阳不变，内外温差，人体防御系统开启，因此腠理闭，阳藏于里，内阳不疏泄易郁热，食萝卜主要是取萝卜的甘寒的生阴之性。从而达到冬日养阴养生之效。

冬吃萝卜夏吃姜只是一个养生方向，不是针对所有人，对于一些本身身体健康的或相反体质的人就不适合。

 

[星月追珩]

这几天吃了几勺十全大补膏，天气骤凉，内热郁而不疏，下巴长了两个疮，挤破有粘液，看不见是否有白脓，辣辣的感觉。这是不是书上说的痈疡？
拔几颗老婆种的萝卜煮水喝，试试看能不能解此毒。

 

[mongol]

大补

 

[星月追珩]

不用考虑太多，吃时令菜就能天人合一。
春天长成的春天吃，比如三月桃，四月李；
夏天的西瓜；
秋天的柿子、柚子；
冬天的萝卜白菜。
等等。
如今的空调乱了寒热，大棚乱了四季。