kfcc幫忙眉批中國網友的練功帖子討論記錄（3）
徐小新媽媽：
昨天練功加上kfcc老師推薦的補助功法，結果上吐下瀉了，不過吐完了以後感覺好多了。雖然現在換勁排毒一波未平一波又起，但是改善的地方也是很多的。練功的時候容易打嗝，上反酸水，不過經過一兩天的上吐下瀉，胃部惡心的感覺基本上好了，希望腸胃大的排毒反應差不多結束了。胸悶和水腫仍然沒有好，還稍微有點嗜睡。
kfcc：
嚴重胃病會出現打嗝及反酸水調整胃里面的情況是好事啦！等調整好了些就會不打嗝這樣多，反而轉為直接放屁排除啦！嗜睡是肝調整常見現象，就是眼睛酸澀想休息，有時候會流淚排毒。我另外教導您一個黃老師的小功法，“”張嘴“”小功法，就是故意張大口故意假打哈欠。鍛煉也是3分鐘，一直張開打哈欠。。再閉嘴再張開故意“”哈“”打哈欠，這樣肝腎胃的濁氣都會自然排除，鍛煉時如果流眼淚排毒也是正常的啦！
徐小新媽媽：
好的，我試試。練功的前半個小時覺得乏力，後面是越甩越有勁，只不過又開始打嗝反酸，還有點胃痛。另外昨天整整睡了十個小時，眼睛里有眼屎，都糊在一起了。
kfcc：
練功會身體乏力多數是心臟或脾胃調整啦！我估計您是脾胃調整啦！眼屎多跟眼睛排毒排火氣有關。
徐小新媽媽：
嗯嗯，看來我這三個月主要在調整脾胃功能了。腸胃的調整反應還在繼續中，加上了黃木村的補助功法以後，打嗝和放屁變得更多了。大便還是一天六七次，並且有點臭。另外，這兩天每天都睡十個小時以上，我一開始本來是打算用平甩功治療失眠的，沒想到練了三個月以後變成了嗜睡。不過還是比失眠要好。
kfcc：
打嗝和放屁變得更多了是好事，這樣更快排毒濁氣啦！大便臭是排毒啦！如果香不是奇怪？哈！（開玩笑！）嗜睡眼睛酸澀疲倦，是補肝啦！以前肝太累沒有休息夠，現在補眠補能量啦！因為李師父曾經在李鳳山養生之道一書中，將平甩功列為對癥“補肝類“的功法””，所以平甩對肝很好啦！
徐小新媽媽：
:嗯嗯好的。打卡一個小時。這兩天胸口膻中的位置老是覺得發癢，附帶右邊的肩胛骨和右手臂疼痛，並且還是有點胸悶。練完平甩功加上補助功法以後，放屁尤其多。
kfcc：
癢是氣到那邊調整啦！我教導您另外一個黃老師的功法，可以幫助好像感冒胸悶柱塞的病氣快點吐掉的方法，鼻子吸氣（短不必長），然後注意檀中穴，吐氣使用口吐氣，吐氣反而要長不要短，嘴巴微微開好像人家吹笛子那樣慢慢吹吹吹很長，吹到不能吹了再鼻子吸氣（短），再嘴巴吐氣長，這樣鍛煉3分鐘即可吐掉胸口柱塞的濁氣啦！注意這方法不要鍛煉太久，3分鐘即可啦！因為有時候濁氣吐掉即可見好就收，以免將後面好的氣都吐掉就糟糕啦！
徐小新媽媽：
昨天一整天都有一種得了腸胃炎的感覺，直到晚上七點多腹瀉了兩次，這種感覺才算減輕了。從九月十六號腸胃調整開始，到今天已經整整一個月了，腸胃的排毒還在繼續中。
kfcc：
腸胃問題要注意吃豆類1要煮久些要熟透煮爛更好，因為豆類腸胃一般難吸收，所以要煮久些啦！有些人煮面亂切些菜豆切絲然後隨便煮，這樣他里面的豆子（種子）沒有熟透煮久會豆類中毒啦！煮黃豆當湯頭也一樣啦！吃了會瀉肚子，因為豆的種子本來就有一種毒素，要煮久些才會消除啦！）
徐小新媽媽：
嗯嗯，我最近是有在喝豆漿。
kfcc：
任何豆類的種子都有這種毒素，我以前就喜歡將長豆切小放去面條里面隨便煮5分鐘，現在不敢這樣吃啦！
徐小新媽媽：
有的人一練功就會便秘，但是我一練功排便就特別多。最近這近一個月以來，幾乎每天排便都在五次以上。這兩天我還發現，晚上睡覺的時候雙腳暖乎乎的。只要犯困有睡意，幾乎秒睡，而且腸胃的不舒服似乎也基本上好了。希望這次不是烏龍事件，前些天也有感覺好了很多，可是過兩天就反覆，又開始上吐下瀉犯惡心，這樣好幾天壞幾天，反反覆覆都一個多月了。肩胛骨容易痛的地方皮膚上冒出了一些小包包。
kfcc：
肩胛骨容易痛的地方皮膚上冒出了一些小包包是排毒現象。有些人脾胃虛腳背也會長小包包水泡的。
徐小新媽媽：
是的，我最近腳背腫得很。
kfcc：
多轉下腳腕會改善的。雙腳腳腕都轉3分鐘，坐在椅子上可以轉，躺著也可以轉，不過腳腕要超過床頭外，這樣比較容易轉，不會被床擋到不能轉啦！以前就有網友推薦這個轉腳腕及手腕的方法（您的情況轉腳腕即可），結果大便變墨綠色（肝膽排毒現象）
徐小新媽媽：
昨天練功的時候，胃部不舒服的感覺像是從中心實實的一塊擴散到了周圍薄薄的一層，然後這股氣又變成了癢，一直癢到胸前和脖頸。這兩天嗜睡又變成了少眠，昨晚才睡了三個半小時，也不怎麽困。
kfcc：
如果少睡眠精神還不錯沒有關系啦！如果早上會影響工作或又精神不佳想睡覺補眠，這樣最好晚上失眠時起來鍛煉練功或打坐啦！因為有時候擔心又發生上火帖子排毒現象啦！所以安全起見還是起來練功為佳。
徐小新媽媽：
好的，還是打卡一個小時。胃不舒服的感覺只有在練功的時候有一些，其他時候就基本正常了，不過胃口大不如前了。以前吃嘛嘛香，現在基本上看見什麽都提不起興趣吃。昨晚還是睡的少，差不多只睡了四個小時。十一點多到一點，三點多到六點多，一點到三點之間很難睡著。
kfcc：
一點到三點是肝膽排毒時間，要調整火氣睡不著就要起來練功啦！不然一直失眠也不好，練功後有疲倦的感覺就是火氣調整被您搞定，就可以繼續睡啦！哈！
徐小新媽媽:
自從九月中旬腸胃調整反應開始，到現在也沒有完全好。同時伴隨的還有一天排便次數多，平均5-8次。除了偶爾腹瀉，大部分時候都是正常的大便。這兩者是不是有什麽關聯？腸胃調整好了，大便次數也恢覆正常了？
kfcc：
腸胃東西消化直接影響大便，哪里可能沒有關系關聯呢？哈！調整好了大便次數自然恢覆正常啦！不過自己飲食養生日常也要注意，以免排毒的時候不小心又因為吃的問題中毒（開玩笑！）
原文轉帖自百度平甩功吧
kfcc特別聲明：有關黃木村老師的功法並非梅門的氣功補助小功法，因為有些網友無法去梅門學習其他養生補助的小功法，kfcc才使用黃木村老師的功法代替幫助網友啦！因為簡單容易學習，看書鍛煉都可以呢！至於飯水分離法是韓國的養生保健新自然療法，有時候是比較適合有些飯後喝水就會胃脹氣難受濕氣重的胃病人士，所以我另外特別教導啦！黃老師的功法及飯水都非梅門教導的方法，特此聲明！
徐小新媽媽：
昨天練功加上kfcc老師推薦的補助功法，結果上吐下瀉了，不過吐完了以後感覺好多了。雖然現在換勁排毒一波未平一波又起，但是改善的地方也是很多的。練功的時候容易打嗝，上反酸水，不過經過一兩天的上吐下瀉，胃部惡心的感覺基本上好了，希望腸胃大的排毒反應差不多結束了。胸悶和水腫仍然沒有好，還稍微有點嗜睡。
kfcc：
嚴重胃病會出現打嗝及反酸水調整胃里面的情況是好事啦！等調整好了些就會不打嗝這樣多，反而轉為直接放屁排除啦！嗜睡是肝調整常見現象，就是眼睛酸澀想休息，有時候會流淚排毒。我另外教導您一個黃老師的小功法，“”張嘴“”小功法，就是故意張大口故意假打哈欠。鍛煉也是3分鐘，一直張開打哈欠。。再閉嘴再張開故意“”哈“”打哈欠，這樣肝腎胃的濁氣都會自然排除，鍛煉時如果流眼淚排毒也是正常的啦！
徐小新媽媽：
好的，我試試。練功的前半個小時覺得乏力，後面是越甩越有勁，只不過又開始打嗝反酸，還有點胃痛。另外昨天整整睡了十個小時，眼睛里有眼屎，都糊在一起了。
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練功會身體乏力多數是心臟或脾胃調整啦！我估計您是脾胃調整啦！眼屎多跟眼睛排毒排火氣有關。
徐小新媽媽：
嗯嗯，看來我這三個月主要在調整脾胃功能了。腸胃的調整反應還在繼續中，加上了黃木村的補助功法以後，打嗝和放屁變得更多了。大便還是一天六七次，並且有點臭。另外，這兩天每天都睡十個小時以上，我一開始本來是打算用平甩功治療失眠的，沒想到練了三個月以後變成了嗜睡。不過還是比失眠要好。
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打嗝和放屁變得更多了是好事，這樣更快排毒濁氣啦！大便臭是排毒啦！如果香不是奇怪？哈！（開玩笑！）嗜睡眼睛酸澀疲倦，是補肝啦！以前肝太累沒有休息夠，現在補眠補能量啦！因為李師父曾經在李鳳山養生之道一書中，將平甩功列為對癥“補肝類“的功法””，所以平甩對肝很好啦！
徐小新媽媽：
:嗯嗯好的。打卡一個小時。這兩天胸口膻中的位置老是覺得發癢，附帶右邊的肩胛骨和右手臂疼痛，並且還是有點胸悶。練完平甩功加上補助功法以後，放屁尤其多。
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癢是氣到那邊調整啦！我教導您另外一個黃老師的功法，可以幫助好像感冒胸悶柱塞的病氣快點吐掉的方法，鼻子吸氣（短不必長），然後注意檀中穴，吐氣使用口吐氣，吐氣反而要長不要短，嘴巴微微開好像人家吹笛子那樣慢慢吹吹吹很長，吹到不能吹了再鼻子吸氣（短），再嘴巴吐氣長，這樣鍛煉3分鐘即可吐掉胸口柱塞的濁氣啦！注意這方法不要鍛煉太久，3分鐘即可啦！因為有時候濁氣吐掉即可見好就收，以免將後面好的氣都吐掉就糟糕啦！
徐小新媽媽：
昨天一整天都有一種得了腸胃炎的感覺，直到晚上七點多腹瀉了兩次，這種感覺才算減輕了。從九月十六號腸胃調整開始，到今天已經整整一個月了，腸胃的排毒還在繼續中。
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腸胃問題要注意吃豆類1要煮久些要熟透煮爛更好，因為豆類腸胃一般難吸收，所以要煮久些啦！有些人煮面亂切些菜豆切絲然後隨便煮，這樣他里面的豆子（種子）沒有熟透煮久會豆類中毒啦！煮黃豆當湯頭也一樣啦！吃了會瀉肚子，因為豆的種子本來就有一種毒素，要煮久些才會消除啦！）
徐小新媽媽：
嗯嗯，我最近是有在喝豆漿。
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任何豆類的種子都有這種毒素，我以前就喜歡將長豆切小放去面條里面隨便煮5分鐘，現在不敢這樣吃啦！
徐小新媽媽：
有的人一練功就會便秘，但是我一練功排便就特別多。最近這近一個月以來，幾乎每天排便都在五次以上。這兩天我還發現，晚上睡覺的時候雙腳暖乎乎的。只要犯困有睡意，幾乎秒睡，而且腸胃的不舒服似乎也基本上好了。希望這次不是烏龍事件，前些天也有感覺好了很多，可是過兩天就反覆，又開始上吐下瀉犯惡心，這樣好幾天壞幾天，反反覆覆都一個多月了。肩胛骨容易痛的地方皮膚上冒出了一些小包包。
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肩胛骨容易痛的地方皮膚上冒出了一些小包包是排毒現象。有些人脾胃虛腳背也會長小包包水泡的。
徐小新媽媽：
是的，我最近腳背腫得很。
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多轉下腳腕會改善的。雙腳腳腕都轉3分鐘，坐在椅子上可以轉，躺著也可以轉，不過腳腕要超過床頭外，這樣比較容易轉，不會被床擋到不能轉啦！以前就有網友推薦這個轉腳腕及手腕的方法（您的情況轉腳腕即可），結果大便變墨綠色（肝膽排毒現象）
徐小新媽媽：
昨天練功的時候，胃部不舒服的感覺像是從中心實實的一塊擴散到了周圍薄薄的一層，然後這股氣又變成了癢，一直癢到胸前和脖頸。這兩天嗜睡又變成了少眠，昨晚才睡了三個半小時，也不怎麽困。
kfcc：
如果少睡眠精神還不錯沒有關系啦！如果早上會影響工作或又精神不佳想睡覺補眠，這樣最好晚上失眠時起來鍛煉練功或打坐啦！因為有時候擔心又發生上火帖子排毒現象啦！所以安全起見還是起來練功為佳。
徐小新媽媽：
好的，還是打卡一個小時。胃不舒服的感覺只有在練功的時候有一些，其他時候就基本正常了，不過胃口大不如前了。以前吃嘛嘛香，現在基本上看見什麽都提不起興趣吃。昨晚還是睡的少，差不多只睡了四個小時。十一點多到一點，三點多到六點多，一點到三點之間很難睡著。
kfcc：
一點到三點是肝膽排毒時間，要調整火氣睡不著就要起來練功啦！不然一直失眠也不好，練功後有疲倦的感覺就是火氣調整被您搞定，就可以繼續睡啦！哈！
徐小新媽媽:
自從九月中旬腸胃調整反應開始，到現在也沒有完全好。同時伴隨的還有一天排便次數多，平均5-8次。除了偶爾腹瀉，大部分時候都是正常的大便。這兩者是不是有什麽關聯？腸胃調整好了，大便次數也恢覆正常了？
kfcc：
腸胃東西消化直接影響大便，哪里可能沒有關系關聯呢？哈！調整好了大便次數自然恢覆正常啦！不過自己飲食養生日常也要注意，以免排毒的時候不小心又因為吃的問題中毒（開玩笑！）
原文轉帖自百度平甩功吧
kfcc特別聲明：有關黃木村老師的功法並非梅門的氣功補助小功法，因為有些網友無法去梅門學習其他養生補助的小功法，kfcc才使用黃木村老師的功法代替幫助網友啦！因為簡單容易學習，看書鍛煉都可以呢！至於飯水分離法是韓國的養生保健新自然療法，有時候是比較適合有些飯後喝水就會胃脹氣難受濕氣重的胃病人士，所以我另外特別教導啦！黃老師的功法及飯水都非梅門教導的方法，特此聲明！