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其他 稼轩重现?:985高校的“文武双博导”

梦回杏林

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2013/11/15
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稼轩重现?:985高校的“文武双博导”:985高校90后女博导秀肌肉招生:过来读书还送免费私教.jpg
 
有男人会对会肌肉女感兴趣的吗?😂

一周七练,这种情况属于【锻炼上瘾】了。
大多数人没有进行这样训练的天赋,只有具备运动员潜质的人可以。

关键的是脱离了健身的初心和健身的要义,把【健身运动】当成【竞技体育】来搞了。
 
任何形态和功能的维持,都需要长期投入相应的时间和气血资源。
要将某种形态和某种能力维持在一个什么样的高度和水平,就需要投入相应多的时间和气血成本。

投入时间的多少取决于行为的效率,效率又取决于拥有什么样的基础能力和运用什么样的训练方法。
而投入的气血虽然可以再生,但每个人气血的再生能力受天赋和年龄限制,
同时目标越高负荷越大,气血再生消耗比越小,不同天赋不同年龄的人【能够达到的水平】和【最经济最适宜的水平】差别很大。
 
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