kfcc幫忙眉批中國網友的練功帖子討論記錄（1）
徐小新媽媽：
我原來是一天分早晚兩次甩，每次甩30分鐘。從開始甩就出現容易醒的問題，沒甩之前有些入睡困難，甩了以後也沒有改善很多。但是昨天因為白天有點事，只要放到晚上一起甩，甩30分鐘休息10分鐘再甩30分鐘，然後晚上入睡變得非常容易，幾乎是碰到枕頭就想打瞌睡。這已經很久很久沒出現過了。最近幾個月幾乎每天晚上睡覺都是輾轉反側好幾個小時才能入睡。不過遺憾的是，容易醒還是沒有改善，昨天晚上醒過來了三次，醒過來以後很快也能睡著，所以影響也不算很大。
kfcc：
晚上睡不著一直醒後失眠，是因為白天器官勞累過度，虛火上升啦！就是身體里面和您抗議過勞啦！不起來練功一般難繼續睡啦！每個人適合的方法不一樣，好像您晚上鍛煉後感覺火氣化解不少是好事，不過如果有些網友比較嚴重的，他晚上還是一樣失眠，還是需要起身繼續鍛煉下啦！
徐小新媽媽：
昨天聞到一股化學品的味道，正疑惑是哪里來的味道，轉了一圈發現居然是自己身上發出的。
kfcc：
我們身體常使用洗發水、洗碗劑、染發劑有些有化學物質的東西，有時候自然會排除啦！
徐小新媽媽：
也不知道是吃壞了什麽東西，還是排毒反應，昨天又吐又泄，胃部不舒服，惡心了一天。我想了一下，似乎也沒吃什麽特別壞的食物。
kfcc：
腸胃大量排毒會上瀉下吐，我也試過。如果輕微一點的排毒有時候只是瀉肚子，而且越泄越精神，
徐小新媽媽：
昨天練功的時候，感覺胃部周圍的皮膚一陣陣的刺癢，撓了以後又疼，今天一大早起來還是腹瀉。
kfcc：
刺癢是氣到那邊調整啦！撓他沒有用的，多鍛煉他排毒好了就不會癢
徐小新媽媽：
又是不到五點就起床的一天。現在練功感覺輕松多了。原來一次練半個小時就老是想:怎麽時間還沒到，快累死了。現在一個小時感覺和一分鐘一樣過去了。昨天晚上入睡容易，半夜依然醒過來，發現自己睡覺時居然流口水。
kfcc：
脾虛的人就會流口水
徐小新媽媽：
昨天還是腸胃不舒服，加上還有牙疼，結合最近老是早醒的問題，我感覺可能是在排火氣。
kfcc：
脾胃或腎有火氣就會牙齒酸痛。
徐小新媽媽：
昨天練功的時候，手腳還有小腿水腫得厲害，特別是左手，練完以後腫脹得像一個饅頭，腳不僅腫，還麻木得很。這是怎麽回事兒？
kfcc：
腎不好的人或心臟不好的人會比較容易水腫
徐小新媽媽：
嗯嗯，最近是有點胸悶，上氣不接下氣的感覺。
kfcc：
腸胃問題嚴重的話，有時候濁氣也會有些心臟的，胃濁氣太多，有時候會胸悶氣短。
徐小新媽媽：
還是腸胃不舒服，感覺胃部皮膚刺癢。昨天去商場吃飯，電梯里的香水味直接讓我想翻腸倒胃地吐。
kfcc：
脾胃不好還在調整，不是壞事！
徐小新媽媽：
昨天還是練功一小時，感覺腰酸背痛的，腿部的膀胱經酸痛了一下午。
kfcc：
腎調整就會腰痛啦！多搓揉雙掌然後搓揉命門穴兩邊的腎區200下即可幫助，每天推5~6次為佳
徐小新媽媽：
嗯嗯，沒想到這麽多以前都沒發現的問題出現了。昨天練功到最後十分鐘的時候，感覺到胃部一陣陣的惡心，想吐。我的確一直以來腸胃都不太好，前些年用中醫的辦法治療過，感覺都恢覆得挺好的，沒想到練平甩功以後還有這麽多的排病反應。中醫和平甩功哪個好？他們可以互相補充還是只要平甩就好了？
kfcc：
中醫胃病的藥也不能長久吃，還是會有問題啦！初學者如果信心不高，偶爾看中醫調理可以。如果已經鍛煉到比較有信心啦！日常注意飲食及不過飽專鍛煉即可。如果是遇到排毒反應，吃中藥也沒有明顯作用啦！因為他是排毒，不是一般亂吃喝導致的病情加重啦！
徐小新媽媽：
昨晚上一次也沒有醒過來，一覺睡到早上五點多快六點，這是從練功以來第一個沒有中間醒過來的晚上。不知道是不是意味著這次排病反應快要結束了？不過我昨天練功的一個小時，腸胃還是很不舒服的，特別是一開始，覺得像坐車時暈車的感覺，惡心想吐，直到練到快結束的時候才好轉一點。今天晚上再看看情況，如果還是不會中途醒過來的話，說明排病反應真的結束了。不過這也太長了吧，都快三個月了。
kfcc：
胃病排毒除了多鍛煉平甩，也可以找些補助的方法鍛煉，比方推腹（飯後過一小時後才可以鍛煉）或按摩足三里。胃的濁氣很厲害，會走去頭部的。所以有胃病的人一定會暈車啦！哈！一位也胃病的網友練功後胃病好了，他的暈車毛病也不見啦！
徐小新媽媽:
我倒是沒有明確的胃病方面的診斷。只是說有濕氣重，臉色發黃，容易乏力腹瀉，眼袋大等中醫上屬於脾虛的反應。但是練功以後，這些問題改善很明顯，感覺比中藥效果好。
kfcc：
臉色發黃肝也問題，加上脾胃虛。
徐小新媽媽:
嗯嗯，是這樣的，你說的很對。胃部幾乎惡心了一天，晚上睡覺一個小時醒過來一次，都快三個月了，這換境啥時候能結束呢？
kfcc：
惡心時反而要加強練功次數啦！因為火力大沖擊會調整的更通暢些啦！就好像水溝柱塞，您水力大才可以沖破柱塞處，不是嗎？有些人因為比較膽小，因為擔心他們害怕排毒調整而放棄鍛煉，所以就叫他們減少鍛煉，少吃多餐的鍛煉方法，哈！好過完全放棄鍛煉啦！我是那種比較忍耐力強敢拼過的，所以可以加強鍛煉次數啦！您也可以配合按摩足三里（飯後半小時後鍛煉）或揉腹（飯後一小時後鍛煉），有時候有些補助功也可以特別針對性幫忙您啦！平甩是間接性幫助。所以我們看梅門他們也教導很多補助的小功法啦！我們沒有辦法去報名學習，可以學習其他的補助方法，您可以中國拿搜尋器去查“黃木村著”，人體自愈力運動，kfcc本身使用這個可以不必老師教導的補助功法來補助平甩，有時候身體出現什麽特別的情況，我會配合來鍛煉啦！比單獨鍛煉平甩會更快改善毛病問題啦！他的功法每個只要鍛煉3分鐘，有時候照書中疾病名稱鍛煉幾個功法，就可以有很好的效果啦！3X4招功法只要12分鐘，每天鍛煉5~6次為佳。
徐小新媽媽：
昨天繼續打卡一個小時。練完之後按摩了一下肝部的硬塊，還是有點痛，但是按完以後胃部惡心就好多了，不過整個右手手臂和肩胛骨縫疼反而更厲害了。我感覺是以前生悶氣導致的肝氣郁結，但是逍遙丸吃了好多了，原來以為改善得差不多了。沒想到通過練習平甩功，居然可以把硬塊甩出來，郁結的氣打散掉。雖然現在還是沒有完全好，還是容易疼，但是我非常有信心了。
kfcc：
吃中藥丸治標不治本，暫時好一下啦！練功排除病氣，自己也要改變愛發火生氣的習氣，不然肝火又。。。一位網友肝火旺心情不好，練功後半小時居然火氣沒有了，心情很好！連他自己都覺得神奇！
徐小新媽媽:
:其實吃中藥已經改善很多，我甚至都很久沒有發脾氣了。只是練功到三個月左右，突然發現以前生悶氣的影響現在暴露出來了。現在經常練功的過程中就感覺到想生氣，以前導致生氣的事情一遍遍地在腦海里回憶起來。身體上的反應就是肝部有硬塊，右手疼，耳朵疼頭疼。這是之前沒有出現過的。用中醫治療的時候，我一度都以為脾胃虛弱，肝火旺的問題已經沒有了。
kfcc：
這種佛教叫做翻習氣種子啦！不是壞事，只有練功有點成就才會開始翻種子啦！就好像陽光照進來看到很多灰塵是一樣的道理啦！
徐小新媽媽:
練功之後的一個變化:經常去吃早飯的一家店，吃很多次的早餐，居然能清晰的吃出里面調味料的味道，感覺不是很舒服。以前每次我都吃得很開心。昨天感覺左胸不舒服，呼吸的時候有點痛，但是胃部惡心的情況已經改善了至少八成了。
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味覺恢覆正常啦！恭喜！有些網友愛吃肉，練功一段時間後聞到肉丸子的味道很臭，吃下去更是香料都掩蓋不了肉類的血腥味，不得不吃素啦！
徐小新媽媽:
嗯嗯，是的，感官敏感度提高了不少。
kfcc：
有些人自己吃的太甜太鹹太油自己不會覺得如何，一位網友說他味覺恢覆後反而不愛吃太油膩的食物啦！現在吃的比較清淡些。
原文轉帖自百度平甩功吧
徐小新媽媽：
我原來是一天分早晚兩次甩，每次甩30分鐘。從開始甩就出現容易醒的問題，沒甩之前有些入睡困難，甩了以後也沒有改善很多。但是昨天因為白天有點事，只要放到晚上一起甩，甩30分鐘休息10分鐘再甩30分鐘，然後晚上入睡變得非常容易，幾乎是碰到枕頭就想打瞌睡。這已經很久很久沒出現過了。最近幾個月幾乎每天晚上睡覺都是輾轉反側好幾個小時才能入睡。不過遺憾的是，容易醒還是沒有改善，昨天晚上醒過來了三次，醒過來以後很快也能睡著，所以影響也不算很大。
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昨天聞到一股化學品的味道，正疑惑是哪里來的味道，轉了一圈發現居然是自己身上發出的。
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我們身體常使用洗發水、洗碗劑、染發劑有些有化學物質的東西，有時候自然會排除啦！
徐小新媽媽：
也不知道是吃壞了什麽東西，還是排毒反應，昨天又吐又泄，胃部不舒服，惡心了一天。我想了一下，似乎也沒吃什麽特別壞的食物。
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腸胃大量排毒會上瀉下吐，我也試過。如果輕微一點的排毒有時候只是瀉肚子，而且越泄越精神，
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昨天練功的時候，感覺胃部周圍的皮膚一陣陣的刺癢，撓了以後又疼，今天一大早起來還是腹瀉。
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刺癢是氣到那邊調整啦！撓他沒有用的，多鍛煉他排毒好了就不會癢
徐小新媽媽：
又是不到五點就起床的一天。現在練功感覺輕松多了。原來一次練半個小時就老是想:怎麽時間還沒到，快累死了。現在一個小時感覺和一分鐘一樣過去了。昨天晚上入睡容易，半夜依然醒過來，發現自己睡覺時居然流口水。
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昨天還是腸胃不舒服，加上還有牙疼，結合最近老是早醒的問題，我感覺可能是在排火氣。
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昨天練功的時候，手腳還有小腿水腫得厲害，特別是左手，練完以後腫脹得像一個饅頭，腳不僅腫，還麻木得很。這是怎麽回事兒？
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徐小新媽媽：
昨天還是練功一小時，感覺腰酸背痛的，腿部的膀胱經酸痛了一下午。
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嗯嗯，沒想到這麽多以前都沒發現的問題出現了。昨天練功到最後十分鐘的時候，感覺到胃部一陣陣的惡心，想吐。我的確一直以來腸胃都不太好，前些年用中醫的辦法治療過，感覺都恢覆得挺好的，沒想到練平甩功以後還有這麽多的排病反應。中醫和平甩功哪個好？他們可以互相補充還是只要平甩就好了？
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中醫胃病的藥也不能長久吃，還是會有問題啦！初學者如果信心不高，偶爾看中醫調理可以。如果已經鍛煉到比較有信心啦！日常注意飲食及不過飽專鍛煉即可。如果是遇到排毒反應，吃中藥也沒有明顯作用啦！因為他是排毒，不是一般亂吃喝導致的病情加重啦！
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昨晚上一次也沒有醒過來，一覺睡到早上五點多快六點，這是從練功以來第一個沒有中間醒過來的晚上。不知道是不是意味著這次排病反應快要結束了？不過我昨天練功的一個小時，腸胃還是很不舒服的，特別是一開始，覺得像坐車時暈車的感覺，惡心想吐，直到練到快結束的時候才好轉一點。今天晚上再看看情況，如果還是不會中途醒過來的話，說明排病反應真的結束了。不過這也太長了吧，都快三個月了。
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昨天繼續打卡一個小時。練完之後按摩了一下肝部的硬塊，還是有點痛，但是按完以後胃部惡心就好多了，不過整個右手手臂和肩胛骨縫疼反而更厲害了。我感覺是以前生悶氣導致的肝氣郁結，但是逍遙丸吃了好多了，原來以為改善得差不多了。沒想到通過練習平甩功，居然可以把硬塊甩出來，郁結的氣打散掉。雖然現在還是沒有完全好，還是容易疼，但是我非常有信心了。
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這種佛教叫做翻習氣種子啦！不是壞事，只有練功有點成就才會開始翻種子啦！就好像陽光照進來看到很多灰塵是一樣的道理啦！
徐小新媽媽:
練功之後的一個變化:經常去吃早飯的一家店，吃很多次的早餐，居然能清晰的吃出里面調味料的味道，感覺不是很舒服。以前每次我都吃得很開心。昨天感覺左胸不舒服，呼吸的時候有點痛，但是胃部惡心的情況已經改善了至少八成了。
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味覺恢覆正常啦！恭喜！有些網友愛吃肉，練功一段時間後聞到肉丸子的味道很臭，吃下去更是香料都掩蓋不了肉類的血腥味，不得不吃素啦！
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