如果不是因为精神信仰,没有必要纯素,蛋素是个不错的选择。感觉还是因人而异,身边有吃素减肺几十斤,乱七八糟的病好了七七八八的。
也有吃到严重的营养不良的,双手脉差到吓人的。
但有一点是必须注意的,要吃素,必须吃好的,有机的,高质量的素菜,而不是农药激素养大菜,那样后果很可怕。
感觉还是因人而异,身边有吃素减肺几十斤,乱七八糟的病好了七七八八的。
也有吃到严重的营养不良的,双手脉差到吓人的。
但有一点是必须注意的,要吃素,必须吃好的,有机的,高质量的素菜,而不是农药激素养大菜,那样后果很可怕。
《内经》“精不足者,补之以味”
《医经原旨》:“虚劳之疾,百脉空虚,非粘腻之物填之,不能实也;精血枯涸非滋润之物濡之,不能润也。”