让人害羞的一个穴位，却是调节阴阳、活血强身的要穴-----坐会阴功
与中极、肩井配伍，具有行气通络，强阴壮阳的作用，主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等；与肾俞配伍，可以治疗遗精；与蠡沟相配，可以治疗阴痒；若与人中、阴陵泉相配，可以治疗溺水窒息。
那么，这会阴穴应该怎样按摩呢？一般采取仰卧式，将双腿屈膝盘起，然后把双手相对合搓热之后，用左手按摩会阴穴，按摩速度和力量以适应为度，当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。
做完这些以后，你会感觉整个人都充满力量，随着气力、体力增强之后，可以增加按摩次数，新经络公众号提示经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用，可以清除体内的淤血，有利于遗精，遗尿，阳痿，的治疗，促进这些症状的好转。
会阴穴虽然功能强大，但孕妇却慎用此穴，不可不知，除了按摩方法外，还可以通过坐会阴的方法打通，具体方法如下：
坐会阴的效果
坐会阴可不是只对肛门瘙痒有效，当坐完站起来以后，会感觉有一股热流，最开始只在会阴那一块发热，练得多了，慢慢小腹也会发热，到最后站起来的时候明显感觉到有一股热流，有热流说明改善了血液循环，血液循环好，是不是好多毛病都解决了？
坐会阴的方法
找一个7厘米高的瓶盖，放在会阴下面，慢慢坐下去。注意一定要坐到会阴穴下面，开始坐下去的时候，很疼，但不会有伤害，因为那里全是软组织，全部坐下去以后，开始收肛门300下（也就是做提肛），这时你上半身重量基本全在这里，也就是给这个部位压力了，南少林火功推拿提示最开始的时候，300下可能做不到，那就慢慢来，用力收，相当于锻炼这里变强壮了。当你坐
这么高不疼了，就在下面放个东西加高，当你一点不疼的时候，会阴部肌肉非常强壮。
与中极、肩井配伍，具有行气通络，强阴壮阳的作用，主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等；与肾俞配伍，可以治疗遗精；与蠡沟相配，可以治疗阴痒；若与人中、阴陵泉相配，可以治疗溺水窒息。
那么，这会阴穴应该怎样按摩呢？一般采取仰卧式，将双腿屈膝盘起，然后把双手相对合搓热之后，用左手按摩会阴穴，按摩速度和力量以适应为度，当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。
做完这些以后，你会感觉整个人都充满力量，随着气力、体力增强之后，可以增加按摩次数，新经络公众号提示经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用，可以清除体内的淤血，有利于遗精，遗尿，阳痿，的治疗，促进这些症状的好转。
会阴穴虽然功能强大，但孕妇却慎用此穴，不可不知，除了按摩方法外，还可以通过坐会阴的方法打通，具体方法如下：
坐会阴的效果
坐会阴可不是只对肛门瘙痒有效，当坐完站起来以后，会感觉有一股热流，最开始只在会阴那一块发热，练得多了，慢慢小腹也会发热，到最后站起来的时候明显感觉到有一股热流，有热流说明改善了血液循环，血液循环好，是不是好多毛病都解决了？
坐会阴的方法
找一个7厘米高的瓶盖，放在会阴下面，慢慢坐下去。注意一定要坐到会阴穴下面，开始坐下去的时候，很疼，但不会有伤害，因为那里全是软组织，全部坐下去以后，开始收肛门300下（也就是做提肛），这时你上半身重量基本全在这里，也就是给这个部位压力了，南少林火功推拿提示最开始的时候，300下可能做不到，那就慢慢来，用力收，相当于锻炼这里变强壮了。当你坐
这么高不疼了，就在下面放个东西加高，当你一点不疼的时候，会阴部肌肉非常强壮。