【平甩體證】
奇迹是献给相信的人 – 12个月内的反转
图文提供：馬來西亞刘黛美师姐 （2024年5月）
簡介：黛美師姐曾任職會計師和學院講師。後因想花多点时间陪伴甫入学的孩子在学习上所面对的挑战，便辭去工作当全职妈妈，並加入慈濟當志工和大愛媽媽。长期积累的压力使黛美師姐的身体出现了状况。后来在2023年五月接觸平甩，在短短一年内重拾健康和活力，并借着练习平甩满一周年之际，发愿在住家小区带领约20位师兄姐团练！且看黛美师姐分享她如何通过平甩重拾健康的心路历程。
病发初期
2023年 4 月，因为长年累月身心疲劳與負面情緒的积累，我的健康出了状况，经常出现偏头痛、肠胃疼痛、心慌（类似焦虑症）等症状，睡眠品质下降，很难入眠。而且整个身体很紧绷, 也很怕光。这些都是跟情绪有关的症状。因为当时不想吃西药，怕会有副作用，所以只好去看中医调理身体。每个星期去做一次针灸兼吃中药。扎针的过程对我来说不容易适应, 且进度缓慢，功效不大。
遇见平甩 – 自己做功课，强化信心
后来在5 月初，有位师姐介绍我透过视频练习平甩。那时我对平甩不了解，就去 Youtube上查阅与平甩功法相关的资料。其中一个视频是关于科学验证练习平甩时我们的脑波会产生alpha波，有助于人体的修复。我还去读了许多平甩体证。读完后信心大增，当下确认这就是我要学习的功法，况且体弱无力也应付得来。
刚开始时我每天早、晚各练半个小时平甩。后来增加到 1 天 3 次。当时胃口不好食量小、身体根本没什么力气。但我还是坚持每天锻炼，因为我相信李凤山师父的功法一定可以让我找回健康。
排毒期的考验 – 保持平常心，好受难受都得受
经过 4 个半月的锻炼，就开始排毒了。第一次排毒时, 全身发痒。因为之前读过许多师兄姐分享的各种排毒症状，所以并没有恐慌或去用药，我知道这是因为平甩促进气血循环，气达病灶，将体内的毒素给排出来。我一直勉励自己，这些排毒过程都会过去的, 不要怕这种现象。师父教导我们保持平常心，好受难受都得受。因而我觉得很感恩，因为这是身体修复的必经之路！这个状况大概维持了1 个星期, 过后就自然的復原, 不再痒了。
动静兼修，深层排毒
後來有一次讀到師父說要“動靜兼修”，就請教了一些師兄姊，才知道每回动功（平甩）后需要配合静坐（静功），讓氣血更細緻的回流到五脏六腑，效果会更好。当下我就很听话, 立刻開始每次练完平甩就靜坐10-20 分鐘，顿时感覺全身舒暢。有时静坐时还会感觉气往我的头部流行，再慢慢到后颈，气感特别强，这是未练静功时前所未有的体验。精神和體力都有所提升。师父要我们动静兼修一定有他的道理，我们听话就日子好过！
到了同年9月, 我就没再去看中医，因为我的身体告诉我，我不需要再喝中藥来補身了。
聽一些師兄姊說，如果我們每日練功，氣血循環改善，能量提升了，就會開始深層排毒。就在9月19日，我開始第 2 次深層排毒。這次輪到腸胃。我的胃开始疼痛。几天后就开始放臭屁、排水便。那种感觉就像是在清洗沟渠，排放了2、3天后，终于停止了。身体虽虚弱，可精神却格外好。在这期间, 我完全没有去看医生。
当下, 我真切地意識到，人体的自愈能力真的很神奇，很不可思议，只要我们找到那把解码的锁匙：李凤山师父的“平甩”通过简单的动作，带动气机运行，平衡五脏六腑，启动人体的自愈能力。
之后, 在平甩的規律循环中我的情绪也逐渐稳定了，甚至還可和孩子到公園晨運散步！久違了的晨運，這是大半年前我都不敢想的事情。不仅如此，我的日常生活终于可以正常运作了（如：之前離家超過5-10分鐘的車程都會令我双手发抖又心慌）。我的状态容貌也日愈改善，就连我女儿都称赞说我的脸色变红润了, 皱纹少了, 甚至连白发都转黄褐色了。
梳头功，头部按摩纾解郁结情绪
10月头, 我开始接触李凤山师父的梳头功。这个头部按摩的功法, 可以按摩疏通散布在头部的经脉。尤其是对我们有情绪症状的人, 真的很有效。每次梳头300下，泪水自然流出，整个头部就很轻松、舒服。身体没那么紧绷，全身放松的感觉，对提高睡眠品质很有帮助。
脚踏实地的锻炼，12个月后的健康反转
平甩已经成为我每日必修的功课，从无间断。在不到一年内，各种身体的症状如偏头痛、肠胃疼痛、心慌等，都逐步改善或不再复发了。睡眠品质改善，整个人的精气神都提升了！虽然有时会在教养孩子的问题上纠结，但因为平甩带来的稳定磁场，很快就能察觉并调整情绪。
还没练功前我的胆固醇指数偏高。虽有服用市面上常见的降胆固醇辅助品但并不见效。医生还说如没下降就要吃胆固醇藥了。之去年4月各种焦虑症状浮现时起，我已停止服用任何辅助品, 只专注在练平甩。就在今年练习平甩满一周年之际，我再去做血脂检验，我的胆固醇指数竟然下降了, 而且是到了健康水平, 真的让我很开心。这证明我们只要持继练平甩功, 就能启动自己的自愈能力调理我们身体，达到一个平衡状态，完全不用吃西藥。
还有一个惊喜的转变就是，今年初去见验光师检查眼睛时得知我左、右眼的近视度数降了50度。练平甩竟然还能改善视力,实在很感恩!
从我接触到平甩功后,我都堅持不用藥物来控制病情而选择每天练习平甩, 因为我相信这功法能够唤起身体的自愈能力让自己能够健康起来. 在练了8, 9个月后,我已经找回失去已久的活力与健康。现在我的体重更是从44KG增加到50KG，身边的亲友赞叹不已，我也顺势把平甩推广出去。感恩李凤山师父的平甩功！
梅门三宝：练功、吃素、发愿
李凤山师父说，我们除了练功持素，还要发大愿。我生病时就发愿等我好起来，我一定会出来分享我的经历，鼓励更多人来一起练功。去年梅门教练从台湾来吉隆玻办平甩讲座时，我就义不容辞，把练功5个月后身体的一些改善与大家分享。师父鼓励我们自立立人，到了今年2024 年4月，我又发了一个愿，决定组织平甩团练，让更多人受益。在4月24日，我就开始了每周一次，带领师兄、师姐们在我家小区的公园里平甩团练，反应相当踊跃！希望能把平甩传给更多人，让大家重拾健康、稳定心性！
平甩功简单易学，我们只要坚持每天练平甩，身体就会自我修复达到一个平衡的状态。最后，奇迹是献给相信的人！感恩师父！
妈妈治疗青光眼的过程
------和大家分享一下小妖：发表于 2009-11-10 19:10:28
妈妈去医院检查得知得了青光眼，并且因为拖的时间太长，右眼已经没希望了。得知这个消息很着急，在网上查询了相关信息，了解了一些治疗青光眼的知识。最后的治疗方案是：1、 每天滴眼药水，控制眼压。不过眼压还是不太稳定。2、练甩手功。先生说他以前知道一个年轻人得了青光眼就是练气功治疗好的。就开始练网上介绍的甩手功，甩手功还是真有效果，每次练完妈妈都流出很多泪水。流泪可以舒缓眼部压力。3、吃中药。认识一个中医，让她给妈妈配制了专门治疗青光眼的药。（妈妈说吃了后眼就不痛了，有几天停了眼就又开始痛了）近两个月后，又去医院检查，结果很好。被医生判死刑的右眼有了好的改善。左眼也很稳定。回北京了，还需要继续查找治疗青光眼的资料，希望妈妈的眼睛会好起来！眼睛视野.jpg （见图1）治疗前右眼拍的视野图（医生说彻底没希望了）眼睛视野.jpg （见图2）治疗后拍的（医生说居然有好转，要继续治疗）
-----------------------------------------------------------------
小妖：自从看了师兄的平甩的帖子，就动员全家都开始练习了。已经有两个月时间了，第一天开始的时候，爸爸和哥哥一边练习一边排浊气。爸爸一直有老人病，联系平甩后感觉很好，并且每天坚持几次。妈妈有青光眼，练了平甩后就双眼流泪，也很有效果，也到现在一直坚持练习。我们全家都把平甩功当作每天必备的功课了，感谢主！
Kfcc：我也要感谢主！引导您过来看看学习。您妈妈有青光眼，练了平甩后就双眼流泪是肝排毒调整好现象，努力练习，你们全家都练习，真是有福呀！可能您多祈祷主就会引导你们练习平甩帮助您们吧！除了平甩，建议您妈妈也可以补助练习如一些眼保健操按摩，在台湾我有通过按摩眼保健操治愈干眼症或青光眼及白内障案例的影片。
【平甩體證】傻傻的練，擺脫宮頸癌重獲重生
曉英師姐（雲南昆明）分享
我是云南昆明的一位七零后，我叫王晓英，跟大家分享一下我的體證。
我是2020年7月底8月初因為腺肌症疼痛去醫院，檢查出宮頸癌2期，同時還有中高度肺動脈高壓。
當時腦子一片空白，也不知道害怕了，也沒想過死與不死的問題。傻傻的在醫院開始排隊，光排隊就一個多月。到10月中旬開始放療，一個月完了，又打了三次小化療。再打了一次大化療，頭髮全部掉光了。2020年12月治療告一段落，醫生說我比較嚴重，跟同時進來的人不一樣，還要繼續化療，等我白細胞升上來再繼續。我沒有聽醫生的話也沒再去醫院，在家休養到2021年3月份，去醫院復查了一次，癌細胞指數2.98停留的狀態。
2021年4月19號，朋友在群里發了個許達夫平甩視頻，我看到後覺得太喜歡了，又適合我，當時就有一種相見恨晚的感覺。當下練了20分鐘，練的滿頭大汗。從一天兩次，再加到30分鐘一天三次。許達夫說他一天練三千個三個月癌細胞不見了，我就每天練三千個，拿筆記著一個不能少。又在網上查了一下，說患重症一天最少練六千個以上，也就是兩個小時以上，我就每天練三頓，一頓40分鐘，到後來一次一個小時，一天三次。
練了不到一個月，開始眼睛流淚，舌頭尖發麻，練的時候頭上像很多蟲子爬。手臂手腕起了一塊一塊的慢性蕁麻疹。因為那個病已經有差不多20年了，我以為是復發了，又不是那麼癢也就沒在意，一段時間後又沒有了。當時眼睛流淚，心裡還是有點沮喪。心想身體已經那麼不好了，再要是眼睛不好該怎麼辦？去醫院檢查，說是淚管堵塞要沖洗。當天洗了一次，第二天一點舒服感都沒有，乾脆不去了，後來練了十多天就沒有這些症狀了。
當時也不知道是練平甩的換勁反應。後面又在網上買了師父的書籍，如《平甩的奇跡》、《平甩的震撼》、《自馭之道》、《飪養之道》，才知道師父的平甩養生法是三個月為一個築基，以及「吃素、練功、發大願」，也才知道練平甩會有各種換勁排毒反應是正常的。
當時就決定全素食，雞蛋牛奶都不吃，是從心底里不想吃， 不是忍著不吃 。這期間也反思自己為什麼會這樣？也可能是師父的平甩功能把心性練得變了吧，不反思不知道自己原來這麼多毛病，我就發誓要改，只要活著心裡就裝著別人，為別人活著。決定先把自己的毛病改了。
練到六月底時，上廁所屁股拉出深褐色像月經樣的東西，最嚴重時，拉一坨像爛肉又像是豬肚樣的皮。每次要排血出來之前身體里像翻江倒海，還煩躁，還有很多屁放，感覺像是被那股氣推出來的，等那些東西一排出來，整個人一身輕鬆的沒法形容，當時也是有點想法和疑惑。是不是又是什麼狀況？因為沒有地方問，也不知道怎麼回事。只知道傻練，也沒想過能練到什麼效果出來，腦子是空的。但有一點，想著肯定不是什麼大問題，因為不疼不癢就想再等等看吧，後來從師父的書上看到，二維碼掃碼進公眾號留言，才進到群里問師兄師姐，才知道屁股排血也是換勁反應，也就沒管了。
後面各種反應越來越多，可以用要死要活、脫胎換骨來形容。這階段有發冷、發燒到39度幾、咳嗽、腿疼、酸脹、腰疼、背疼、胸疼、胃疼、肚子疼、皮膚起疹子、腿腳無力、 腿腫、眼睛疼、喉嚨痛、嘔吐、頭暈、走不動路，每隔幾天就來一次反應，每次反應過了身體又好了一個等級。
練到八月底，也就是練到四個月時去醫院復查了一次，血項癌細胞指數從三月份的2.98降到只有1.03了。肺動脈高壓消失了，慢性咽炎、慢性氣管炎和咳嗽、慢性蕁麻疹都沒有了。
各種反應嚴重的時候練的也多到五六個小時，因為家裡有上初中的孩子，早晚沒辦法跟團練，只有一個人傻傻的練，如果跟團效果應該更好。時間很快一晃一年了。這一年我沒有感覺像大家說的瓶頸期，反倒是越練越輕鬆，現在像是身體通透，身心合二為一了的感覺。對人對物、對自己都是滿滿的愛，以前很不順的現在都很和諧順利。
以後也不會再去醫院了，就算是練死也不會去醫院。我也喜歡各種反應也喜歡練，樂此不疲的練，每天都是喜悅和感恩的心情。同時我也鼓勵身邊的朋友練，帶動我家老人和孩子爸練，都收穫很多。
也希望各位師兄師姐好好的練，傻傻的練，練到身心合二為一，我們一起練到永遠。
感恩師父的再造之恩！感謝師兄師姐！感謝每一個遇見！
平甩功：平甩彻底改变"亚健康"体质【甩走百病】
//Christina师姐(新加坡)分享, 2020.11.18
师父好！
师兄师姐好！
我是祭天群平甩学员Christina，现居新加坡，现将半年来我的平甩体证分享给大家，期望我们共同练好平甩，健康体魄。
灰色世界幸得梅门指引，得练平甩
2018手术后我一直觉得身体并没有恢复正常，老是觉得身体不舒服，但是也说不出个所以然。
手术后的检查报告也正常，这种恍惚不安感觉，渐渐在我心里产生了压力，导致精神紧张。夜里不能睡，早上不敢出门，每天都活在灰色世界，家人的不了解，更加重我的负担。
这样的日子一直到了2020年5月，由姐姐的介绍，我结缘了平甩，并开始跟着视频锻炼，动作虽然不是很对，但已经可以感觉舒服一些了。
一次偶然的机会，通过小学同学，我认识了梅门的唯扬师兄，师兄把我介绍给秀玲师姐，还记得师姐在繁忙中仍然联络我，给我留言，解释，分享和鼓励。真的太感动了，真心感谢秀玲师姐。
之后，汪师姐把我介绍进入平甩功交流群 发现这是一个用爱，用心，用生命去练平甩，去关怀人的爱心平台。
勤修苦练，换汰不断，身心得欢喜
Image
刚开始练平甩，我的身体，心里都是亚健康，慢慢地坚持练习，我可以感觉我的身体开始在改变了。呼吸顺畅，心中也略微平静。
我好开心。
虽然依然都在凌晨三四点就醒，但我会用静坐来平复心情。
我一天平甩3小时，分成4次甩。
第一个星期其中一天夜里，我胸口非常痛，喘不过气，我非常怕，脑海只想到平甩。我起床平甩了10分钟，静坐5分钟，疼痛消失，我安稳入睡。
接下来，我连续7天泻肚子，排出黑黑的排泄物，身体和头脑感觉轻盈多了，胃口好了，心情低靡的时间也减少。
我感恩师父的这套功法，感谢身边帮助我的师兄师姐们。
这份 support 让我努力练习平甩，让我觉得只要今天比昨天好我就开心了。
练功的前两个月我一直排气，家人都惊讶我气从何来！
我也开始在练功时咳嗽，排出黏黏的唾液，早上醒来排出鼻涕，欢喜呀！！
我继续分阶段排出更多的黏唾液。
最好笑的一次是在平甩时咳嗽，打喷嚏，排气，排唾液流眼泪！全部一起来！我真的不知道要如何控制。
梅门大爱，平复情绪，心理得稳定
Image
平甩的第三个月，我开始了，相信是心理排毒，我从开心的练功突然就开始悲观，想哭，想发怒。这排山倒海的情况让我招架不住，跟家人的关系也一团糟。
幸好有群 群里师兄劝说让我的情绪舒缓，会看开看淡。可是每次平甩时，那份想哭，想报复，想吐的感觉太辛苦了。身体又不知为什么手脚关节发冷！
我一直想为什么练得好好的，为什么又打回原点，看不开呢？
我先生看了我的情况，对我说：“别想太多，傻练，不然就放弃，你自己选。”
依然记得，我从椅子站起，开始甩，一面甩一面哭，就这样哭哭停停甩了60分钟，也不知过了多久，身体开始暖和了，也不伤心了，慢慢定了下来。
到了今年的大约九月吧，看到亚忠师兄的线上讲座后，我突然发现我不只手术后的疤痕平了，连脸上的旧疤痕也退了！
好神奇！
这支鼓舞强心针，让我更开心，更努力练平甩，发大愿 。
我的睡觉品质也好多了，晚上只醒一次，也能够睡回，我感到很幸福！
十月开始，平甩时不平衡，蹲也蹲不下，颈椎，膝盖全痛，感觉越甩越笨，幸好师姐建议我坐甩。
让我感觉到原来坐甩的气感那么舒服，那么平衡。过了两天当我恢复平甩时，平顺多了，真的好开心。
半年的平甩，让神奇自然，自觉食素
这半年来，平甩改变了我。
感恩师父！
感谢梅门师兄师姐！
大家一切开心顺利！
神奇的是我从没告诉自己一定要跟着大家吃素，然而，我的身体随着天天的平甩就很自然很怕肉，偶尔吃了也会咳嗽。
我现在的饮食，慢慢朝着全素发展 ，家人也在饮食上更加体谅我。
以上体证，是我想做的一件事。
师父说想做就要立刻做。
所以我就写了小小的体证，与师兄师姐分享。
我很开心我的改变。写的不好之处请多见谅。
【平甩體證】改善睡眠、胃下垂、不流汗現象
雁子師姐（杭州）分享//2022.08.27
我媽甩了一百多天了，對她來說真的很神奇。雖然當中換勁不斷。
她說這幾年從來沒有這麼好的睡眠質量，一躺下就睡天亮。幾十年的胃下垂也得到改善，好幾年的夏天不流汗的，今年夏天汗如雨下，以往夏天她也喝不了幾口水的，今年一杯杯喝。這說明整個人的循環好起來了！
以前她睡不著的時候腦袋就胡思亂想，現在即使偶爾不想睡，腦袋也不會胡思亂想。長年的便秘也得到改善，還有腳心很熱的狀態也徹底好了。最近她皮膚東一個疙瘩西一個疙瘩，很癢，但是甩了十幾天突然間全好了，結痂變成黑斑了。
不過腿腳不舒服的情況她是反反復復的，但是總體是一次比一次好。今天跟我打電話的時候，說話中氣十足，我也被驚到了。她說這個太適合她了，現在每天甩三次。
當中兩三個月的時候換勁也差點堅持不住了，我做了她很多思想工作，也發了很多視頻和文章給她看。慢慢又堅持了。現在收穫這麼大，她更堅信不疑。
我媽的反饋對我也是很大的鼓舞。大家都要加油！我們會越來越好！
练平甩功满二年了
------原文转帖自百度平甩功吧
My X-ray in year 2017,L1 compress fracture.almost all the orthopaedic doctor who I met,they said the spine bone can not re-grow forever ,it not like the bone of our hand ,leg or any other part of the bone of our body,based on the principle of western medication.
2017年我的X-ray，可以明显的看到我的L1是骨裂和压缩，我也看过很多骨科医生说这脊椎骨是不回再生长的，它不像我们身体里的其他骨头如手骨、脚骨之类的是有自然再生长的能力。这是西方医学对脊椎骨的一个认定，脊椎骨如有任何的骨折，骨裂、压缩之类的是不可能再生长的。
This is the x-ray I took this morning in hospital upm ,it shown obviously the side of my L1 already start to grow at the side.
今早我在医院再次照我的X-ray，很明显的看到我L1骨的侧边已生长了，相隔四年后的X-ray。
感激感恩师父李凤山，感激师兄姐们
奇迹是献给相信的人 – 12个月内的反转
图文提供：馬來西亞刘黛美师姐 （2024年5月）
簡介：黛美師姐曾任職會計師和學院講師。後因想花多点时间陪伴甫入学的孩子在学习上所面对的挑战，便辭去工作当全职妈妈，並加入慈濟當志工和大愛媽媽。长期积累的压力使黛美師姐的身体出现了状况。后来在2023年五月接觸平甩，在短短一年内重拾健康和活力，并借着练习平甩满一周年之际，发愿在住家小区带领约20位师兄姐团练！且看黛美师姐分享她如何通过平甩重拾健康的心路历程。
病发初期
2023年 4 月，因为长年累月身心疲劳與負面情緒的积累，我的健康出了状况，经常出现偏头痛、肠胃疼痛、心慌（类似焦虑症）等症状，睡眠品质下降，很难入眠。而且整个身体很紧绷, 也很怕光。这些都是跟情绪有关的症状。因为当时不想吃西药，怕会有副作用，所以只好去看中医调理身体。每个星期去做一次针灸兼吃中药。扎针的过程对我来说不容易适应, 且进度缓慢，功效不大。
遇见平甩 – 自己做功课，强化信心
后来在5 月初，有位师姐介绍我透过视频练习平甩。那时我对平甩不了解，就去 Youtube上查阅与平甩功法相关的资料。其中一个视频是关于科学验证练习平甩时我们的脑波会产生alpha波，有助于人体的修复。我还去读了许多平甩体证。读完后信心大增，当下确认这就是我要学习的功法，况且体弱无力也应付得来。
刚开始时我每天早、晚各练半个小时平甩。后来增加到 1 天 3 次。当时胃口不好食量小、身体根本没什么力气。但我还是坚持每天锻炼，因为我相信李凤山师父的功法一定可以让我找回健康。
排毒期的考验 – 保持平常心，好受难受都得受
经过 4 个半月的锻炼，就开始排毒了。第一次排毒时, 全身发痒。因为之前读过许多师兄姐分享的各种排毒症状，所以并没有恐慌或去用药，我知道这是因为平甩促进气血循环，气达病灶，将体内的毒素给排出来。我一直勉励自己，这些排毒过程都会过去的, 不要怕这种现象。师父教导我们保持平常心，好受难受都得受。因而我觉得很感恩，因为这是身体修复的必经之路！这个状况大概维持了1 个星期, 过后就自然的復原, 不再痒了。
动静兼修，深层排毒
後來有一次讀到師父說要“動靜兼修”，就請教了一些師兄姊，才知道每回动功（平甩）后需要配合静坐（静功），讓氣血更細緻的回流到五脏六腑，效果会更好。当下我就很听话, 立刻開始每次练完平甩就靜坐10-20 分鐘，顿时感覺全身舒暢。有时静坐时还会感觉气往我的头部流行，再慢慢到后颈，气感特别强，这是未练静功时前所未有的体验。精神和體力都有所提升。师父要我们动静兼修一定有他的道理，我们听话就日子好过！
到了同年9月, 我就没再去看中医，因为我的身体告诉我，我不需要再喝中藥来補身了。
聽一些師兄姊說，如果我們每日練功，氣血循環改善，能量提升了，就會開始深層排毒。就在9月19日，我開始第 2 次深層排毒。這次輪到腸胃。我的胃开始疼痛。几天后就开始放臭屁、排水便。那种感觉就像是在清洗沟渠，排放了2、3天后，终于停止了。身体虽虚弱，可精神却格外好。在这期间, 我完全没有去看医生。
当下, 我真切地意識到，人体的自愈能力真的很神奇，很不可思议，只要我们找到那把解码的锁匙：李凤山师父的“平甩”通过简单的动作，带动气机运行，平衡五脏六腑，启动人体的自愈能力。
之后, 在平甩的規律循环中我的情绪也逐渐稳定了，甚至還可和孩子到公園晨運散步！久違了的晨運，這是大半年前我都不敢想的事情。不仅如此，我的日常生活终于可以正常运作了（如：之前離家超過5-10分鐘的車程都會令我双手发抖又心慌）。我的状态容貌也日愈改善，就连我女儿都称赞说我的脸色变红润了, 皱纹少了, 甚至连白发都转黄褐色了。
梳头功，头部按摩纾解郁结情绪
10月头, 我开始接触李凤山师父的梳头功。这个头部按摩的功法, 可以按摩疏通散布在头部的经脉。尤其是对我们有情绪症状的人, 真的很有效。每次梳头300下，泪水自然流出，整个头部就很轻松、舒服。身体没那么紧绷，全身放松的感觉，对提高睡眠品质很有帮助。
脚踏实地的锻炼，12个月后的健康反转
平甩已经成为我每日必修的功课，从无间断。在不到一年内，各种身体的症状如偏头痛、肠胃疼痛、心慌等，都逐步改善或不再复发了。睡眠品质改善，整个人的精气神都提升了！虽然有时会在教养孩子的问题上纠结，但因为平甩带来的稳定磁场，很快就能察觉并调整情绪。
还没练功前我的胆固醇指数偏高。虽有服用市面上常见的降胆固醇辅助品但并不见效。医生还说如没下降就要吃胆固醇藥了。之去年4月各种焦虑症状浮现时起，我已停止服用任何辅助品, 只专注在练平甩。就在今年练习平甩满一周年之际，我再去做血脂检验，我的胆固醇指数竟然下降了, 而且是到了健康水平, 真的让我很开心。这证明我们只要持继练平甩功, 就能启动自己的自愈能力调理我们身体，达到一个平衡状态，完全不用吃西藥。
还有一个惊喜的转变就是，今年初去见验光师检查眼睛时得知我左、右眼的近视度数降了50度。练平甩竟然还能改善视力,实在很感恩!
从我接触到平甩功后,我都堅持不用藥物来控制病情而选择每天练习平甩, 因为我相信这功法能够唤起身体的自愈能力让自己能够健康起来. 在练了8, 9个月后,我已经找回失去已久的活力与健康。现在我的体重更是从44KG增加到50KG，身边的亲友赞叹不已，我也顺势把平甩推广出去。感恩李凤山师父的平甩功！
梅门三宝：练功、吃素、发愿
李凤山师父说，我们除了练功持素，还要发大愿。我生病时就发愿等我好起来，我一定会出来分享我的经历，鼓励更多人来一起练功。去年梅门教练从台湾来吉隆玻办平甩讲座时，我就义不容辞，把练功5个月后身体的一些改善与大家分享。师父鼓励我们自立立人，到了今年2024 年4月，我又发了一个愿，决定组织平甩团练，让更多人受益。在4月24日，我就开始了每周一次，带领师兄、师姐们在我家小区的公园里平甩团练，反应相当踊跃！希望能把平甩传给更多人，让大家重拾健康、稳定心性！
平甩功简单易学，我们只要坚持每天练平甩，身体就会自我修复达到一个平衡的状态。最后，奇迹是献给相信的人！感恩师父！
妈妈治疗青光眼的过程
------和大家分享一下小妖：发表于 2009-11-10 19:10:28
妈妈去医院检查得知得了青光眼，并且因为拖的时间太长，右眼已经没希望了。得知这个消息很着急，在网上查询了相关信息，了解了一些治疗青光眼的知识。最后的治疗方案是：1、 每天滴眼药水，控制眼压。不过眼压还是不太稳定。2、练甩手功。先生说他以前知道一个年轻人得了青光眼就是练气功治疗好的。就开始练网上介绍的甩手功，甩手功还是真有效果，每次练完妈妈都流出很多泪水。流泪可以舒缓眼部压力。3、吃中药。认识一个中医，让她给妈妈配制了专门治疗青光眼的药。（妈妈说吃了后眼就不痛了，有几天停了眼就又开始痛了）近两个月后，又去医院检查，结果很好。被医生判死刑的右眼有了好的改善。左眼也很稳定。回北京了，还需要继续查找治疗青光眼的资料，希望妈妈的眼睛会好起来！眼睛视野.jpg （见图1）治疗前右眼拍的视野图（医生说彻底没希望了）眼睛视野.jpg （见图2）治疗后拍的（医生说居然有好转，要继续治疗）
-----------------------------------------------------------------
小妖：自从看了师兄的平甩的帖子，就动员全家都开始练习了。已经有两个月时间了，第一天开始的时候，爸爸和哥哥一边练习一边排浊气。爸爸一直有老人病，联系平甩后感觉很好，并且每天坚持几次。妈妈有青光眼，练了平甩后就双眼流泪，也很有效果，也到现在一直坚持练习。我们全家都把平甩功当作每天必备的功课了，感谢主！
Kfcc：我也要感谢主！引导您过来看看学习。您妈妈有青光眼，练了平甩后就双眼流泪是肝排毒调整好现象，努力练习，你们全家都练习，真是有福呀！可能您多祈祷主就会引导你们练习平甩帮助您们吧！除了平甩，建议您妈妈也可以补助练习如一些眼保健操按摩，在台湾我有通过按摩眼保健操治愈干眼症或青光眼及白内障案例的影片。
【平甩體證】傻傻的練，擺脫宮頸癌重獲重生
曉英師姐（雲南昆明）分享
我是云南昆明的一位七零后，我叫王晓英，跟大家分享一下我的體證。
我是2020年7月底8月初因為腺肌症疼痛去醫院，檢查出宮頸癌2期，同時還有中高度肺動脈高壓。
當時腦子一片空白，也不知道害怕了，也沒想過死與不死的問題。傻傻的在醫院開始排隊，光排隊就一個多月。到10月中旬開始放療，一個月完了，又打了三次小化療。再打了一次大化療，頭髮全部掉光了。2020年12月治療告一段落，醫生說我比較嚴重，跟同時進來的人不一樣，還要繼續化療，等我白細胞升上來再繼續。我沒有聽醫生的話也沒再去醫院，在家休養到2021年3月份，去醫院復查了一次，癌細胞指數2.98停留的狀態。
2021年4月19號，朋友在群里發了個許達夫平甩視頻，我看到後覺得太喜歡了，又適合我，當時就有一種相見恨晚的感覺。當下練了20分鐘，練的滿頭大汗。從一天兩次，再加到30分鐘一天三次。許達夫說他一天練三千個三個月癌細胞不見了，我就每天練三千個，拿筆記著一個不能少。又在網上查了一下，說患重症一天最少練六千個以上，也就是兩個小時以上，我就每天練三頓，一頓40分鐘，到後來一次一個小時，一天三次。
練了不到一個月，開始眼睛流淚，舌頭尖發麻，練的時候頭上像很多蟲子爬。手臂手腕起了一塊一塊的慢性蕁麻疹。因為那個病已經有差不多20年了，我以為是復發了，又不是那麼癢也就沒在意，一段時間後又沒有了。當時眼睛流淚，心裡還是有點沮喪。心想身體已經那麼不好了，再要是眼睛不好該怎麼辦？去醫院檢查，說是淚管堵塞要沖洗。當天洗了一次，第二天一點舒服感都沒有，乾脆不去了，後來練了十多天就沒有這些症狀了。
當時也不知道是練平甩的換勁反應。後面又在網上買了師父的書籍，如《平甩的奇跡》、《平甩的震撼》、《自馭之道》、《飪養之道》，才知道師父的平甩養生法是三個月為一個築基，以及「吃素、練功、發大願」，也才知道練平甩會有各種換勁排毒反應是正常的。
當時就決定全素食，雞蛋牛奶都不吃，是從心底里不想吃， 不是忍著不吃 。這期間也反思自己為什麼會這樣？也可能是師父的平甩功能把心性練得變了吧，不反思不知道自己原來這麼多毛病，我就發誓要改，只要活著心裡就裝著別人，為別人活著。決定先把自己的毛病改了。
練到六月底時，上廁所屁股拉出深褐色像月經樣的東西，最嚴重時，拉一坨像爛肉又像是豬肚樣的皮。每次要排血出來之前身體里像翻江倒海，還煩躁，還有很多屁放，感覺像是被那股氣推出來的，等那些東西一排出來，整個人一身輕鬆的沒法形容，當時也是有點想法和疑惑。是不是又是什麼狀況？因為沒有地方問，也不知道怎麼回事。只知道傻練，也沒想過能練到什麼效果出來，腦子是空的。但有一點，想著肯定不是什麼大問題，因為不疼不癢就想再等等看吧，後來從師父的書上看到，二維碼掃碼進公眾號留言，才進到群里問師兄師姐，才知道屁股排血也是換勁反應，也就沒管了。
後面各種反應越來越多，可以用要死要活、脫胎換骨來形容。這階段有發冷、發燒到39度幾、咳嗽、腿疼、酸脹、腰疼、背疼、胸疼、胃疼、肚子疼、皮膚起疹子、腿腳無力、 腿腫、眼睛疼、喉嚨痛、嘔吐、頭暈、走不動路，每隔幾天就來一次反應，每次反應過了身體又好了一個等級。
練到八月底，也就是練到四個月時去醫院復查了一次，血項癌細胞指數從三月份的2.98降到只有1.03了。肺動脈高壓消失了，慢性咽炎、慢性氣管炎和咳嗽、慢性蕁麻疹都沒有了。
各種反應嚴重的時候練的也多到五六個小時，因為家裡有上初中的孩子，早晚沒辦法跟團練，只有一個人傻傻的練，如果跟團效果應該更好。時間很快一晃一年了。這一年我沒有感覺像大家說的瓶頸期，反倒是越練越輕鬆，現在像是身體通透，身心合二為一了的感覺。對人對物、對自己都是滿滿的愛，以前很不順的現在都很和諧順利。
以後也不會再去醫院了，就算是練死也不會去醫院。我也喜歡各種反應也喜歡練，樂此不疲的練，每天都是喜悅和感恩的心情。同時我也鼓勵身邊的朋友練，帶動我家老人和孩子爸練，都收穫很多。
也希望各位師兄師姐好好的練，傻傻的練，練到身心合二為一，我們一起練到永遠。
感恩師父的再造之恩！感謝師兄師姐！感謝每一個遇見！
平甩功：平甩彻底改变"亚健康"体质【甩走百病】
//Christina师姐(新加坡)分享, 2020.11.18
师父好！
师兄师姐好！
我是祭天群平甩学员Christina，现居新加坡，现将半年来我的平甩体证分享给大家，期望我们共同练好平甩，健康体魄。
灰色世界幸得梅门指引，得练平甩
2018手术后我一直觉得身体并没有恢复正常，老是觉得身体不舒服，但是也说不出个所以然。
手术后的检查报告也正常，这种恍惚不安感觉，渐渐在我心里产生了压力，导致精神紧张。夜里不能睡，早上不敢出门，每天都活在灰色世界，家人的不了解，更加重我的负担。
这样的日子一直到了2020年5月，由姐姐的介绍，我结缘了平甩，并开始跟着视频锻炼，动作虽然不是很对，但已经可以感觉舒服一些了。
一次偶然的机会，通过小学同学，我认识了梅门的唯扬师兄，师兄把我介绍给秀玲师姐，还记得师姐在繁忙中仍然联络我，给我留言，解释，分享和鼓励。真的太感动了，真心感谢秀玲师姐。
之后，汪师姐把我介绍进入平甩功交流群 发现这是一个用爱，用心，用生命去练平甩，去关怀人的爱心平台。
勤修苦练，换汰不断，身心得欢喜
Image
刚开始练平甩，我的身体，心里都是亚健康，慢慢地坚持练习，我可以感觉我的身体开始在改变了。呼吸顺畅，心中也略微平静。
我好开心。
虽然依然都在凌晨三四点就醒，但我会用静坐来平复心情。
我一天平甩3小时，分成4次甩。
第一个星期其中一天夜里，我胸口非常痛，喘不过气，我非常怕，脑海只想到平甩。我起床平甩了10分钟，静坐5分钟，疼痛消失，我安稳入睡。
接下来，我连续7天泻肚子，排出黑黑的排泄物，身体和头脑感觉轻盈多了，胃口好了，心情低靡的时间也减少。
我感恩师父的这套功法，感谢身边帮助我的师兄师姐们。
这份 support 让我努力练习平甩，让我觉得只要今天比昨天好我就开心了。
练功的前两个月我一直排气，家人都惊讶我气从何来！
我也开始在练功时咳嗽，排出黏黏的唾液，早上醒来排出鼻涕，欢喜呀！！
我继续分阶段排出更多的黏唾液。
最好笑的一次是在平甩时咳嗽，打喷嚏，排气，排唾液流眼泪！全部一起来！我真的不知道要如何控制。
梅门大爱，平复情绪，心理得稳定
Image
平甩的第三个月，我开始了，相信是心理排毒，我从开心的练功突然就开始悲观，想哭，想发怒。这排山倒海的情况让我招架不住，跟家人的关系也一团糟。
幸好有群 群里师兄劝说让我的情绪舒缓，会看开看淡。可是每次平甩时，那份想哭，想报复，想吐的感觉太辛苦了。身体又不知为什么手脚关节发冷！
我一直想为什么练得好好的，为什么又打回原点，看不开呢？
我先生看了我的情况，对我说：“别想太多，傻练，不然就放弃，你自己选。”
依然记得，我从椅子站起，开始甩，一面甩一面哭，就这样哭哭停停甩了60分钟，也不知过了多久，身体开始暖和了，也不伤心了，慢慢定了下来。
到了今年的大约九月吧，看到亚忠师兄的线上讲座后，我突然发现我不只手术后的疤痕平了，连脸上的旧疤痕也退了！
好神奇！
这支鼓舞强心针，让我更开心，更努力练平甩，发大愿 。
我的睡觉品质也好多了，晚上只醒一次，也能够睡回，我感到很幸福！
十月开始，平甩时不平衡，蹲也蹲不下，颈椎，膝盖全痛，感觉越甩越笨，幸好师姐建议我坐甩。
让我感觉到原来坐甩的气感那么舒服，那么平衡。过了两天当我恢复平甩时，平顺多了，真的好开心。
半年的平甩，让神奇自然，自觉食素
这半年来，平甩改变了我。
感恩师父！
感谢梅门师兄师姐！
大家一切开心顺利！
神奇的是我从没告诉自己一定要跟着大家吃素，然而，我的身体随着天天的平甩就很自然很怕肉，偶尔吃了也会咳嗽。
我现在的饮食，慢慢朝着全素发展 ，家人也在饮食上更加体谅我。
以上体证，是我想做的一件事。
师父说想做就要立刻做。
所以我就写了小小的体证，与师兄师姐分享。
我很开心我的改变。写的不好之处请多见谅。
【平甩體證】改善睡眠、胃下垂、不流汗現象
雁子師姐（杭州）分享//2022.08.27
我媽甩了一百多天了，對她來說真的很神奇。雖然當中換勁不斷。
她說這幾年從來沒有這麼好的睡眠質量，一躺下就睡天亮。幾十年的胃下垂也得到改善，好幾年的夏天不流汗的，今年夏天汗如雨下，以往夏天她也喝不了幾口水的，今年一杯杯喝。這說明整個人的循環好起來了！
以前她睡不著的時候腦袋就胡思亂想，現在即使偶爾不想睡，腦袋也不會胡思亂想。長年的便秘也得到改善，還有腳心很熱的狀態也徹底好了。最近她皮膚東一個疙瘩西一個疙瘩，很癢，但是甩了十幾天突然間全好了，結痂變成黑斑了。
不過腿腳不舒服的情況她是反反復復的，但是總體是一次比一次好。今天跟我打電話的時候，說話中氣十足，我也被驚到了。她說這個太適合她了，現在每天甩三次。
當中兩三個月的時候換勁也差點堅持不住了，我做了她很多思想工作，也發了很多視頻和文章給她看。慢慢又堅持了。現在收穫這麼大，她更堅信不疑。
我媽的反饋對我也是很大的鼓舞。大家都要加油！我們會越來越好！
练平甩功满二年了
- 作者：佐伊亚加依
------原文转帖自百度平甩功吧
My X-ray in year 2017,L1 compress fracture.almost all the orthopaedic doctor who I met,they said the spine bone can not re-grow forever ,it not like the bone of our hand ,leg or any other part of the bone of our body,based on the principle of western medication.
2017年我的X-ray，可以明显的看到我的L1是骨裂和压缩，我也看过很多骨科医生说这脊椎骨是不回再生长的，它不像我们身体里的其他骨头如手骨、脚骨之类的是有自然再生长的能力。这是西方医学对脊椎骨的一个认定，脊椎骨如有任何的骨折，骨裂、压缩之类的是不可能再生长的。
This is the x-ray I took this morning in hospital upm ,it shown obviously the side of my L1 already start to grow at the side.
今早我在医院再次照我的X-ray，很明显的看到我L1骨的侧边已生长了，相隔四年后的X-ray。
感激感恩师父李凤山，感激师兄姐们