电吹风疗法
本报讯（记者 刘蓉 实习生 林洁）感冒、鼻炎、胃痛、关节炎等这些常见的疾病，竟然能用小小的电吹风治疗？厦门医学高等专科学校临床系的林国清教授就从使用电吹风养生中获益不少。
治疗鼻炎很有效
林国清说，自己在十来岁的时候得过感冒，当时因为没有根治，落下病根，得了鼻炎，遇到寒冷天气，常常会鼻塞、头痛、打喷嚏，非常难受，一开始只能通过喷点激素药缓解症状，但药物的副作用非常大，喷完以后不仅有刺痛感有时还会流鼻血，病情复发时总比前一次更严重。“2008年，我在推广艾灸技术的时候，根据其中原理，想到用电吹风治疗寒性疾病，由于自己对穴位比较了解，就开始用电吹风在自己的风池穴、风府穴、肺腧穴吹1-3分钟，每天1到2次，症状缓解很多，这让我非常惊喜，现在我的鼻炎基本上好了。除了用吹风机辅助治疗，还通过吃黄芪、党参等来内调补阳。”
女儿痛经一吹就好
林国清的女儿每次来例假，都会痛经，“2009年寒假，我带她回江西老家过年，期间女儿来例假肚子痛得厉害，脸色苍白，表情痛苦，看得我很是心疼。情急之下，我再次想到电吹风，当即就对着她的子宫穴(中极穴旁开3寸）和中极穴（脐下四寸），吹了大概三分钟，她的脸色渐渐红润起来，疼痛的症状几乎都消失了，后来再给她补充一点红糖水，休息一会就好了。那以后，我女儿还把这个方法与她的舍友分享了，试过的人都表示效果很明显。”说起这个事情，他很自豪。
病人感冒用吹风机效果显著
今年四月，他在医院坐诊时，遇到一个感冒病人，当时有头痛、鼻塞、打喷嚏和咳嗽的症状，“我给她开了点药，并告诉她可以用电吹风热疗辅助治疗，指导她用中档热风，对着风池穴和风府穴，吹大约3到5分钟。病人回家后，在吃药前，按照我的方法试了一下，吹完后鼻塞和头痛的症状就消失了，很神奇。”
此外，对于肩周炎、风湿性关节炎、腰腿疼痛等寒性疾病，用吹风机疗法也是非常有效的。他表示，这些疾病，很多是由于寒气侵犯人体引起的。根据中医“寒者热之”的原则，这些寒性疾病，通过吹风机对人体的相应穴位吹热风，能起到驱除寒邪、温经散寒的效果。
需要注意的是，要根据病状，对准相应的穴位吹风，且风速要适中，吹风机与穴位的距离以不烫伤为原则，时间一般在三分钟左右，有酸、胀、麻的感觉效果较好，当这种感觉消失，应该中止吹风。
不过，林国清也特别强调，吹风机疗法只能适用于症状较轻的寒性疾病，对于病情严重的疾病，只能在病发当时缓解症状，要从根本上根治，还需要内调或者及时就医。
【治鼻炎】
用中档热风，对准风池穴、风府穴以及肺腧吹，每次吹1-3分钟，一天1-2次
【治感冒】
用中档热风，对准风池穴、风府穴吹，每次吹3-5分钟，一天3次
【治痛经】
用中档热风，对准子宫穴、中极穴吹热风，每次每穴吹1分钟左右
修改 献花（0）
“电吹风疗法”故事
偏方故事：
生活中大多数的病症都是寒湿引起的。如：风寒感冒、寒性咳嗽，腰酸背痛、肌肉酸痛、痉挛、脚部抽筋。关节炎等疾患。中医对寒湿描述中写到：人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。
一天早晨起床后，我发现头颈僵持，不能转动自如，往后看，连整个身体也得一起转，才知道是落枕了。我就想起年轻时曾患过两次落枕，先后被大夫各用扎针灸和拔火罐的土办法治好过，效果不错。我想让当中医的太太用其中一法给我治疗，她说，刚好手头没新的针灸针，拔火罐也没有专用的小玻璃罐、便拿出吹风机来。我不禁笑了起来，这玩意儿也能治落枕吗？会不会有点勉强？后来，她在我肩颈部吹了一个钟头左右，我顿时感觉轻松多了，头能活络地转动。到了傍晚，她又给我吹了一次，头颈基本恢复自由，胀痛感减轻，我夸她“神吹手”。
不久前一位朋友带着一名十来岁小孩来舍下求助于我的太太，说她的孩子持续打嗝大半天了，非常难受，精神不佳，影响进食。我太太观察以后告诉她：“这是横肌痉孪所致。”她马上转身拿出一个吹风机来往小孩胃部吹了一通，大约十几分钟，打嗝缓解了，大家感到惊讶，这玩意儿还能治打隔！
还有一次，大嫂的腰非常不舒服，甚至有点恶心，头痛欲裂，甚至冒冷汗，我大哥就打电话到我家里，并告知症状。我太太就让我大哥用吹风机吹大嫂的整条脊椎。说也神奇，刚吹的时候我大嫂一点都不会觉得烫，大约吹了十几分钟才开始觉得烫，而此时也不冒冷汗，开始冒汗了，头痛也好了很多。休息了半个小时后，我大哥又帮她吹了一次，病居然就好了！
鼻窦炎、流鼻水此一症状困扰许多人，现在，我也可以用电吹风来解决这个！方法简单到您都会觉得不可思议；那就是将吹风机调到弱风，对着鼻孔轻轻的吹。鼻塞时吹，流鼻水时也吹，每天持续使用，假以时日就改善了。此一妙招的关键是保持了鼻腔的干燥，正符合医学理论。如果再搭配颈部刮痧效果更加。
宝宝感冒一“吹”就灵？ 电吹风疗法网上疯传
铁蛋娘”介绍称，在孩子处于感冒初期时，用电吹风热风档在孩子背部大椎穴和肺俞穴吹10分钟左右，孩子打喷嚏、流鼻涕等症状就会消失，感冒自然也就好了。此外，在一则被转了几万次的“预防和对付感冒的小妙招”的微博上，也有“热风吹面，初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次”的方法。此法一经晒出，网友纷纷转载。一些妈妈通过验证，称“确实有效”。
网友们验证得出的“电吹风疗法”是否靠谱？这样的经验是否“放之四海而皆准”？
“这只能算是人们在生活中摸索出来的经验，在中医上有一定的外治作用。”自治区人民医院中医科副主任医师张志民说，“但是在孩子感冒之初，还要根据感冒的类型和具体情况而定。”
张志民介绍说，感冒有风热感冒和风寒感冒之分。风寒感冒有怕冷、流清涕、鼻塞等症状；而风热感冒多表现为发热、咽喉肿痛、流浓涕、咳嗽、出汗等。在中医学理论上，有“寒者热之”的治疗原则。所以如果孩子患的是风寒感冒，可以用电吹风驱寒治疗；反之，如果孩子患的是风热感冒，则不能使用电吹风治疗。
Ps.同期上篇也有讲到感冒分风热感冒和风寒感冒，这里要根据感冒类型和具体情况而定，指的就是若是风寒感冒，采用电吹风疗法有效，若为风热感冒，还采用电吹风疗法，就适得其反了。风热感冒，详见同期上篇《穴位疗法治感冒【家里老少感冒再不也着急了】》
张志民说，南方地区以风热感冒较为多见，家长切忌一概而论地使用电吹风给孩子驱寒治疗；同时，在使用这个办法时，还需要注意风力和使用的次数，避免电吹风吹出的气流过热，灼伤孩子的皮肤，同时避免频繁使用对孩子身体产生意外伤害。另外，在家里没有药物可用的情况下，可以临时对受了风寒的孩子用此法驱寒，但不能以此代替常规治疗。
其实，在南方湿热地区，电吹风在保健上的作用还有不少。“在五行里说，风可去湿，热可去寒。”张志民介绍说，在寒湿天气里，可利用电吹风吹出的热风，吹干衣物、被褥。家里如果有人患有关节炎、湿寒类病症，也可用电吹风驱寒。
温馨提示：王教授多次提醒大家，风寒感冒（多在冬天发生）用艾灸的方法，受寒冷侵袭，就要补阳气；同期下篇有讲“”
风热感冒（多在夏季出现，有些朋友之前一直纳闷天气这么热，怎么还感冒？现在终于明白了吧），是阳气太旺盛，就要让阳气泄散出去，要敲打出血，或采用皮肤针的扣刺放血，注意不能风热感冒还采用艾灸的方法，不然适得其反。
外感风寒，试试电吹风疗法
最近广州的天气忽冷忽热，一不小心就会受凉，但现在是疫情防控时期，不建议大家外出，广州中医药大学第一附属医院康复中心推拿门诊鲍治君治疗师教您一招电吹风疗法，是中医外治法的灵活运用。
鲍治君介绍，恶寒，无汗，鼻塞，流涕，中医属风寒袭表证，寒主收引，凝滞，易伤人体阳气，中医学分为“寒者热之”，简单认为就是寒性的疾病需要用温热的方法来治疗，运用电吹风治疗的原理类似于艾灸，通过热疗可以达到扩张血管，促进血液循环的作用，通过对人体特殊部位腧穴的温热刺激可以活血通络，温经散寒，那怎样操作才是最有效的呢？
首先，选取几个跟风寒外感有关的穴位：
1 风池穴。属经络为足少阳胆经，热风吹此穴位可有效缓解恶寒症状。
2 天柱穴。温热刺激该穴位可有效缓解鼻塞症状。
3 大椎穴。这是治疗外感的重要穴位,尤其适合小儿的外感。
4 太阳穴。温热刺激该穴位，可有效缓解头昏，头痛症状。
具体操作：取电吹风，除去前头的扁嘴，加热调到高温，选择弱风，距离体表约10厘米，吹3秒到5秒，然后旋转吹动2秒，边吹上述穴位边按揉，这样热量可以有效透达穴位,同时还能避免烫伤。一个穴位约3-5分钟，不要忘记穴位是左右对称的,两侧都要,吹过以后外感症状会得到明显缓解。可坚持每日两次，连续2-3天。
注意事项：
1、如果是急性的疼痛或损伤，运用电吹风疗法应在损伤24小时以后，过早使用温热疗法会增加局部出血，肿胀。
2、电吹风的使用不宜过于频繁，避免风力过大过热烫伤，如果症状没有得到缓解，请及时就医。
但目前仍处于疫情防控时期，得了风寒又不便外出就医，于是有人想出了“电吹风疗法”。你听说过电吹风还有治病的功能吗？到底靠不靠谱儿？广州中医药大学第一附属医院康复中心推拿门诊鲍治君治疗师指出，电吹风对因受凉引起的风寒咳嗽、血管紧张性头痛、落枕以及胃脘冷痛等寒性疾病可起到一定的治疗作用，市民可以自己动手试试，但也要辩证使用。
“简单认为就是寒性的疾病需要用温热的方法来治疗，运用电吹风治疗的原理类似于艾灸。”鲍治君告诉南都记者，恶寒，无汗，鼻塞，流涕，中医属风寒袭表证，寒主收引，凝滞，易伤人体阳气，中医学分为“寒者热之”。通过热疗可以达到扩张血管，促进血液循环的作用，通过对人体特殊部位腧穴的温热刺激可以活血通络、温经散寒，那么怎样操作才是最有效的呢？
首先应选取风池穴、天柱穴、大椎穴、太阳穴这几个跟风寒外感有关的穴位。“距离体表约10厘米，吹3秒到5秒，然后旋转吹动2秒，边吹穴位边按揉。”鲍治君说道，电吹风除去前头的扁嘴，加热调到高，选择弱风档位，这样热量可以有效透达穴位,同时还能避免烫伤。一个穴位吹约3分钟到5分钟，吹过以后外感症状会得到明显缓解，可坚持每日2次，连续2到3天。鲍治疗师提醒，不要忘记穴位是左右对称的，两侧都要吹。
值得注意的是，有各种内脏和皮肤出血或出血倾向的禁止使用，因为温热可使局部血管扩张，增加血流量和血管的通透性，而加重出血倾向。如果是急性的疼痛或损伤，运用电吹风疗法应在损伤24小时以后，过早使用温热疗法会增加局部出血、肿胀。“如果症状没有得到缓解还是要及时就医。”鲍治君指出，电吹风的使用不宜过于频繁，避免风力过大过热烫伤。
本报讯（记者 刘蓉 实习生 林洁）感冒、鼻炎、胃痛、关节炎等这些常见的疾病，竟然能用小小的电吹风治疗？厦门医学高等专科学校临床系的林国清教授就从使用电吹风养生中获益不少。
治疗鼻炎很有效
林国清说，自己在十来岁的时候得过感冒，当时因为没有根治，落下病根，得了鼻炎，遇到寒冷天气，常常会鼻塞、头痛、打喷嚏，非常难受，一开始只能通过喷点激素药缓解症状，但药物的副作用非常大，喷完以后不仅有刺痛感有时还会流鼻血，病情复发时总比前一次更严重。“2008年，我在推广艾灸技术的时候，根据其中原理，想到用电吹风治疗寒性疾病，由于自己对穴位比较了解，就开始用电吹风在自己的风池穴、风府穴、肺腧穴吹1-3分钟，每天1到2次，症状缓解很多，这让我非常惊喜，现在我的鼻炎基本上好了。除了用吹风机辅助治疗，还通过吃黄芪、党参等来内调补阳。”
女儿痛经一吹就好
林国清的女儿每次来例假，都会痛经，“2009年寒假，我带她回江西老家过年，期间女儿来例假肚子痛得厉害，脸色苍白，表情痛苦，看得我很是心疼。情急之下，我再次想到电吹风，当即就对着她的子宫穴(中极穴旁开3寸）和中极穴（脐下四寸），吹了大概三分钟，她的脸色渐渐红润起来，疼痛的症状几乎都消失了，后来再给她补充一点红糖水，休息一会就好了。那以后，我女儿还把这个方法与她的舍友分享了，试过的人都表示效果很明显。”说起这个事情，他很自豪。
病人感冒用吹风机效果显著
今年四月，他在医院坐诊时，遇到一个感冒病人，当时有头痛、鼻塞、打喷嚏和咳嗽的症状，“我给她开了点药，并告诉她可以用电吹风热疗辅助治疗，指导她用中档热风，对着风池穴和风府穴，吹大约3到5分钟。病人回家后，在吃药前，按照我的方法试了一下，吹完后鼻塞和头痛的症状就消失了，很神奇。”
此外，对于肩周炎、风湿性关节炎、腰腿疼痛等寒性疾病，用吹风机疗法也是非常有效的。他表示，这些疾病，很多是由于寒气侵犯人体引起的。根据中医“寒者热之”的原则，这些寒性疾病，通过吹风机对人体的相应穴位吹热风，能起到驱除寒邪、温经散寒的效果。
需要注意的是，要根据病状，对准相应的穴位吹风，且风速要适中，吹风机与穴位的距离以不烫伤为原则，时间一般在三分钟左右，有酸、胀、麻的感觉效果较好，当这种感觉消失，应该中止吹风。
不过，林国清也特别强调，吹风机疗法只能适用于症状较轻的寒性疾病，对于病情严重的疾病，只能在病发当时缓解症状，要从根本上根治，还需要内调或者及时就医。
【治鼻炎】
用中档热风，对准风池穴、风府穴以及肺腧吹，每次吹1-3分钟，一天1-2次
【治感冒】
用中档热风，对准风池穴、风府穴吹，每次吹3-5分钟，一天3次
【治痛经】
用中档热风，对准子宫穴、中极穴吹热风，每次每穴吹1分钟左右
修改 献花（0）
“电吹风疗法”故事
偏方故事：
生活中大多数的病症都是寒湿引起的。如：风寒感冒、寒性咳嗽，腰酸背痛、肌肉酸痛、痉挛、脚部抽筋。关节炎等疾患。中医对寒湿描述中写到：人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。
一天早晨起床后，我发现头颈僵持，不能转动自如，往后看，连整个身体也得一起转，才知道是落枕了。我就想起年轻时曾患过两次落枕，先后被大夫各用扎针灸和拔火罐的土办法治好过，效果不错。我想让当中医的太太用其中一法给我治疗，她说，刚好手头没新的针灸针，拔火罐也没有专用的小玻璃罐、便拿出吹风机来。我不禁笑了起来，这玩意儿也能治落枕吗？会不会有点勉强？后来，她在我肩颈部吹了一个钟头左右，我顿时感觉轻松多了，头能活络地转动。到了傍晚，她又给我吹了一次，头颈基本恢复自由，胀痛感减轻，我夸她“神吹手”。
不久前一位朋友带着一名十来岁小孩来舍下求助于我的太太，说她的孩子持续打嗝大半天了，非常难受，精神不佳，影响进食。我太太观察以后告诉她：“这是横肌痉孪所致。”她马上转身拿出一个吹风机来往小孩胃部吹了一通，大约十几分钟，打嗝缓解了，大家感到惊讶，这玩意儿还能治打隔！
还有一次，大嫂的腰非常不舒服，甚至有点恶心，头痛欲裂，甚至冒冷汗，我大哥就打电话到我家里，并告知症状。我太太就让我大哥用吹风机吹大嫂的整条脊椎。说也神奇，刚吹的时候我大嫂一点都不会觉得烫，大约吹了十几分钟才开始觉得烫，而此时也不冒冷汗，开始冒汗了，头痛也好了很多。休息了半个小时后，我大哥又帮她吹了一次，病居然就好了！
鼻窦炎、流鼻水此一症状困扰许多人，现在，我也可以用电吹风来解决这个！方法简单到您都会觉得不可思议；那就是将吹风机调到弱风，对着鼻孔轻轻的吹。鼻塞时吹，流鼻水时也吹，每天持续使用，假以时日就改善了。此一妙招的关键是保持了鼻腔的干燥，正符合医学理论。如果再搭配颈部刮痧效果更加。
宝宝感冒一“吹”就灵？ 电吹风疗法网上疯传
铁蛋娘”介绍称，在孩子处于感冒初期时，用电吹风热风档在孩子背部大椎穴和肺俞穴吹10分钟左右，孩子打喷嚏、流鼻涕等症状就会消失，感冒自然也就好了。此外，在一则被转了几万次的“预防和对付感冒的小妙招”的微博上，也有“热风吹面，初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次”的方法。此法一经晒出，网友纷纷转载。一些妈妈通过验证，称“确实有效”。
网友们验证得出的“电吹风疗法”是否靠谱？这样的经验是否“放之四海而皆准”？
“这只能算是人们在生活中摸索出来的经验，在中医上有一定的外治作用。”自治区人民医院中医科副主任医师张志民说，“但是在孩子感冒之初，还要根据感冒的类型和具体情况而定。”
张志民介绍说，感冒有风热感冒和风寒感冒之分。风寒感冒有怕冷、流清涕、鼻塞等症状；而风热感冒多表现为发热、咽喉肿痛、流浓涕、咳嗽、出汗等。在中医学理论上，有“寒者热之”的治疗原则。所以如果孩子患的是风寒感冒，可以用电吹风驱寒治疗；反之，如果孩子患的是风热感冒，则不能使用电吹风治疗。
Ps.同期上篇也有讲到感冒分风热感冒和风寒感冒，这里要根据感冒类型和具体情况而定，指的就是若是风寒感冒，采用电吹风疗法有效，若为风热感冒，还采用电吹风疗法，就适得其反了。风热感冒，详见同期上篇《穴位疗法治感冒【家里老少感冒再不也着急了】》
张志民说，南方地区以风热感冒较为多见，家长切忌一概而论地使用电吹风给孩子驱寒治疗；同时，在使用这个办法时，还需要注意风力和使用的次数，避免电吹风吹出的气流过热，灼伤孩子的皮肤，同时避免频繁使用对孩子身体产生意外伤害。另外，在家里没有药物可用的情况下，可以临时对受了风寒的孩子用此法驱寒，但不能以此代替常规治疗。
其实，在南方湿热地区，电吹风在保健上的作用还有不少。“在五行里说，风可去湿，热可去寒。”张志民介绍说，在寒湿天气里，可利用电吹风吹出的热风，吹干衣物、被褥。家里如果有人患有关节炎、湿寒类病症，也可用电吹风驱寒。
温馨提示：王教授多次提醒大家，风寒感冒（多在冬天发生）用艾灸的方法，受寒冷侵袭，就要补阳气；同期下篇有讲“”
风热感冒（多在夏季出现，有些朋友之前一直纳闷天气这么热，怎么还感冒？现在终于明白了吧），是阳气太旺盛，就要让阳气泄散出去，要敲打出血，或采用皮肤针的扣刺放血，注意不能风热感冒还采用艾灸的方法，不然适得其反。
外感风寒，试试电吹风疗法
来源：羊城晚报 2020年03月10日 作者：陈辉、张秋霞
文/图 羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞最近广州的天气忽冷忽热，一不小心就会受凉，但现在是疫情防控时期，不建议大家外出，广州中医药大学第一附属医院康复中心推拿门诊鲍治君治疗师教您一招电吹风疗法，是中医外治法的灵活运用。
鲍治君介绍，恶寒，无汗，鼻塞，流涕，中医属风寒袭表证，寒主收引，凝滞，易伤人体阳气，中医学分为“寒者热之”，简单认为就是寒性的疾病需要用温热的方法来治疗，运用电吹风治疗的原理类似于艾灸，通过热疗可以达到扩张血管，促进血液循环的作用，通过对人体特殊部位腧穴的温热刺激可以活血通络，温经散寒，那怎样操作才是最有效的呢？
首先，选取几个跟风寒外感有关的穴位：
1 风池穴。属经络为足少阳胆经，热风吹此穴位可有效缓解恶寒症状。
2 天柱穴。温热刺激该穴位可有效缓解鼻塞症状。
3 大椎穴。这是治疗外感的重要穴位,尤其适合小儿的外感。
4 太阳穴。温热刺激该穴位，可有效缓解头昏，头痛症状。
具体操作：取电吹风，除去前头的扁嘴，加热调到高温，选择弱风，距离体表约10厘米，吹3秒到5秒，然后旋转吹动2秒，边吹上述穴位边按揉，这样热量可以有效透达穴位,同时还能避免烫伤。一个穴位约3-5分钟，不要忘记穴位是左右对称的,两侧都要,吹过以后外感症状会得到明显缓解。可坚持每日两次，连续2-3天。
注意事项：
1、如果是急性的疼痛或损伤，运用电吹风疗法应在损伤24小时以后，过早使用温热疗法会增加局部出血，肿胀。
2、电吹风的使用不宜过于频繁，避免风力过大过热烫伤，如果症状没有得到缓解，请及时就医。
巧用电吹风暖穴位，学会这招，告别外感风寒
据广州气象局发布，一股中等强度冷空气预计于本月4日早晨抵达广州，将带来4~6℃的降温，且伴随中到大雨和强对流。乍暖还寒的天气，一不小心就会着凉。但目前仍处于疫情防控时期，得了风寒又不便外出就医，于是有人想出了“电吹风疗法”。你听说过电吹风还有治病的功能吗？到底靠不靠谱儿？广州中医药大学第一附属医院康复中心推拿门诊鲍治君治疗师指出，电吹风对因受凉引起的风寒咳嗽、血管紧张性头痛、落枕以及胃脘冷痛等寒性疾病可起到一定的治疗作用，市民可以自己动手试试，但也要辩证使用。
“简单认为就是寒性的疾病需要用温热的方法来治疗，运用电吹风治疗的原理类似于艾灸。”鲍治君告诉南都记者，恶寒，无汗，鼻塞，流涕，中医属风寒袭表证，寒主收引，凝滞，易伤人体阳气，中医学分为“寒者热之”。通过热疗可以达到扩张血管，促进血液循环的作用，通过对人体特殊部位腧穴的温热刺激可以活血通络、温经散寒，那么怎样操作才是最有效的呢？
首先应选取风池穴、天柱穴、大椎穴、太阳穴这几个跟风寒外感有关的穴位。“距离体表约10厘米，吹3秒到5秒，然后旋转吹动2秒，边吹穴位边按揉。”鲍治君说道，电吹风除去前头的扁嘴，加热调到高，选择弱风档位，这样热量可以有效透达穴位,同时还能避免烫伤。一个穴位吹约3分钟到5分钟，吹过以后外感症状会得到明显缓解，可坚持每日2次，连续2到3天。鲍治疗师提醒，不要忘记穴位是左右对称的，两侧都要吹。
值得注意的是，有各种内脏和皮肤出血或出血倾向的禁止使用，因为温热可使局部血管扩张，增加血流量和血管的通透性，而加重出血倾向。如果是急性的疼痛或损伤，运用电吹风疗法应在损伤24小时以后，过早使用温热疗法会增加局部出血、肿胀。“如果症状没有得到缓解还是要及时就医。”鲍治君指出，电吹风的使用不宜过于频繁，避免风力过大过热烫伤。