在中医有三个重要概念需要区分清楚，这三个概念叫做肉、肌和筋。我们不要把这三个概念与西医中的相同名词混为一谈。肉是指除去皮肤和骨头之外的肉体，它是一般人的俗称。在医者，肉被称为肌。所以，其实肉和肌是同一个概念。肉被区分为肥肉和瘦肉。中医说脾主肌，意思是说，脾虚会导致瘦肉和肥肉减少，脾旺则肥肉和瘦肉都会增加。筋，则是指肌肉中可以发力的结构，譬如肌丝和肌动蛋白。中医说肝主筋，意思是说，肝虚则肌肉乏力，肝旺则肌肉亢奋。譬如肝旺会导致胃肠道平滑肌亢奋而出现胃肠痉挛，叫做肝旺乘脾。肝旺还会导致腓肠肌痉挛。还有全身骨骼肌痉，譬如癫痫、身体颤抖或僵硬，都属于肝风内动，都是筋的亢奋。
肝风内动其实区分为两类，一类是前面说的筋亢奋，另一种是产热过多。譬如甲亢。甲亢病既有产热过多，又有筋亢奋。肝风内动的基本病理机制是肾阴虚而肝阳上亢。
肝与肾需要平衡。肾代表水，水代表人体的阴气。肝代表木，木生火，火释放阳气。简单地说，肝木被燃烧而释放阳气，阳气被释放后被称为火。然后火有两个去向：一个是推动筋运动，另一个是转化为热能。人体运动依靠肝，人体产热也依靠肝。运动也好，产热也罢，都是火的作用效果。
人体有肥肉，会储存大量脂肪，脂肪分解产生脂肪酸，脂肪酸在线粒体内进行β氧化而释放阳气。阳气有两个去向，一个是在解偶联蛋白作用下，阳气转化为热能。另一个则是没有受到解偶联蛋白作用的情况下，脂肪酸β氧化过程与氧化呼吸链过程相偶联，阳气被储存于三磷酸腺苷分子的高能磷酸键之中，后者用来推动人体的筋运动。肝阳上亢，本质是线粒体内脂肪酸β氧化异常增强。
肝风内动其实区分为两类，一类是前面说的筋亢奋，另一种是产热过多。譬如甲亢。甲亢病既有产热过多，又有筋亢奋。肝风内动的基本病理机制是肾阴虚而肝阳上亢。
肝与肾需要平衡。肾代表水，水代表人体的阴气。肝代表木，木生火，火释放阳气。简单地说，肝木被燃烧而释放阳气，阳气被释放后被称为火。然后火有两个去向：一个是推动筋运动，另一个是转化为热能。人体运动依靠肝，人体产热也依靠肝。运动也好，产热也罢，都是火的作用效果。
人体有肥肉，会储存大量脂肪，脂肪分解产生脂肪酸，脂肪酸在线粒体内进行β氧化而释放阳气。阳气有两个去向，一个是在解偶联蛋白作用下，阳气转化为热能。另一个则是没有受到解偶联蛋白作用的情况下，脂肪酸β氧化过程与氧化呼吸链过程相偶联，阳气被储存于三磷酸腺苷分子的高能磷酸键之中，后者用来推动人体的筋运动。肝阳上亢，本质是线粒体内脂肪酸β氧化异常增强。