针灸医案 灸得我肚子饿扁了

[星月追珩]

从淘宝入手了一套灸具，本来灸足三里和太溪，想治疗还处于脚板未上攻的干湿脚气，虽然也有点效果。可是最大的效果是消化系统，每次灸完肚子就饿，不吃点没法睡觉了，吃了睡又不好，有点矛盾。

 

[二戒老中医]

这两个穴位，主要是补脾肾的，饿得快，很正常。

 

[梦回杏林]

脾和肾也分内外，
内脾为肠胃，外脾为肌肉，
内肾包括副交感，外肾包括骨骼。

如果不存在食少纳差的情况，
就不要把气血往内脏调，而是要把内脏郁滞的气血往肢体调。

稍重按压“听宫穴”3分钟可以抑制食欲。

 

[梦回杏林]

最直接的调动气血的方法是到户外去跑几圈，保证就不饿了（真正几顿饭没吃了而导致的饥饿除外）。

 

[星月追珩]

脾和肾也分内外，
内脾为肠胃，外脾为肌肉，
内肾包括副交感，外肾包括骨骼。

如果不存在食少纳差的情况，
就不要把气血往内脏调，而是要把内脏郁滞的气血往肢体调。

稍重按压“听宫穴”3分钟可以抑制食欲。

是食少纳差状况，比以前少了4分之1，也不觉得饿，但还在正常状态。
我已连灸了4天，每天每穴一个小艾柱灸盒固定温灸，大概40分钟。传说中的灸感没有出现，这也许和灸力不足或灸的时候不专心体会—艾灸时还可以看书。
第一天，胃口没变化；第二天，第三天肚子咕咕叫，伴随灸完肚子饿，就喝了一杯牛奶或调了一杯蜂蜜水解饥；第四天肚子没叫，但也肚子变饿，结束喝了一杯牛奶后肚子也叫。均未出现拉稀症状，看来是真正的饿。脾胃功能提升，需要满足身体养料的供给。
脚气状态有所改善，趾缝湿处不再湿，足跟干裂处也慢慢愈合，痒痒的疹子慢慢消退。我原计划是一个疗程7天，主要是奔着脚气去的，脾胃是个意外。
我打算搞点四物散来辅助，乘着脾胃转好试试增加皮肉血的供养，提升体质。

 

[星月追珩]

原来窦材灸后服延寿丹保元丹是这个原因。

 

[梦回杏林]

是食少纳差状况，比以前少了4分之1，也不觉得饿，但还在正常状态。
我已连灸了4天，每天每穴一个小艾柱灸盒固定温灸，大概40分钟。传说中的灸感没有出现，这也许和灸力不足或灸的时候不专心体会—艾灸时还可以看书。
第一天，胃口没变化；第二天，第三天肚子咕咕叫，伴随灸完肚子饿，就喝了一杯牛奶或调了一杯蜂蜜水解饥；第四天肚子没叫，但也肚子变饿，结束喝了一杯牛奶后肚子也叫。均未出现拉稀症状，看来是真正的饿。脾胃功能提升，需要满足身体养料的供给。
脚气状态有所改善，趾缝湿处不再湿，足跟干裂处也慢慢愈合，痒痒的疹子慢慢消退。我原计划是一个疗程7天，主要是奔着脚气去的，脾胃是个意外。
我打算搞点四物散来辅助，乘着脾胃转好试试增加皮肉血的供养，提升体质。

治疗还要考虑一个时间问题。

脾胃二经上午当令（7-11点），晚上是脾胃休息的时候。


另外是否食少纳差，不宜跟自己以前相比，而要看每天摄入的热量与消耗的热量之间是否保持平衡，为负才能算食少纳差。

如果以前热量摄入是大幅超标的，而现在即使减少了一部分，仍然处于摄入大于消耗的状态，我觉得就不应该算食少纳差。

 

[梦回杏林]

牛奶是滋阴的食物，有助湿之弊，脚气为湿热下注，宜慎用：

 

[梦回杏林]

关于牛奶的问题，现代营养学界褒贬不一，有推崇的，有质疑的。

这是一本影响力较大的营养学专著对牛奶的态度（见附件截图）：

《营养圣经（最新修订2018版）》
作者：［英］帕特里克·霍尔福德著｜范志红等译

 

[星月追珩]

现在市面上的牛奶都是加工过的，成为老百姓日常饮品，早餐就一杯牛奶，一片面包，也可以再加一个鸡蛋。和豆浆油条，稀粥咸菜，米粉差不多。

 

[星月追珩]

灸了5天，脚气似乎到了一个瓶颈。脚汗还是多。
表面上脚气症状还在脚板，但20多年的积病可能影响到了全身。脚趾湿气根在脾，足跟干裂根在肾。再灸两天，做完这个疗程，不好也要停一下。然后治疗重点移向胸腹部，调理脾和肾。

 

[星月追珩]

方案一：关元、命关，强肾健脾和胃；
方案二：关元、中脘、阳池，强肾健脾胃，通三焦。
辅助八珍丸补气血。
下治脚气，上治发白齿落，中治皮肉萎缩暗淡。

 

[梦回杏林]

现在市面上的牛奶都是加工过的，成为老百姓日常饮品，早餐就一杯牛奶，一片面包，也可以再加一个鸡蛋。和豆浆油条，稀粥咸菜，米粉差不多。

面包牛奶鸡蛋是西式早餐，和中式早餐豆浆油条稀粥差别很大。

植物性蛋白质和脂肪来源的中式早餐的膳食模式总体更加健康，
但也有不足之处：如果将油条换成鸡蛋，营养搭配就更合理了。

动物性油脂饱和度更高、脂溶性毒素在生物富集的作用下浓度更高，
比如更多的抗生素和农药残留以及激素等饲养过程中的添加剂。

在大量摄入的情况下，动物来源的蛋白质对肾功能有负面影响，
而植物来源的蛋白质对肾功能有保护作用。

 

[梦回杏林]

诸多的现代文明病都与动物食品摄入过多相关，比如多囊卵巢综合征，
它本质上是一种代谢病（高雄激素、胰岛素抵抗……），病因与饮食结构密切相关，
饮食以动物性蛋白为主还是以植物性蛋白为主，对其发生发展和预后有巨大的影响：

 

[梦回杏林]

大米粥和白面包，在营养和安全上也是有差别的：

大米所含蛋白质的“生物学价值”高达77，高于牛肉、猪肉、与虾肉相当。
而小麦蛋白的生物学价值只有67，精白面粉蛋白质的生物学价值仅为53。

米粥是水煮的，烹饪温度不高于100摄氏度，B族维生素和赖氨酸的损失很少，VB1的需要量与能量代谢正相关，缺乏维生素B1是脚气病的病因。
而面包是烤出来的，炉温200度，B族维生素和赖氨酸的损失较多，进一步降低了其蛋白质的品质（植物蛋白中本来赖氨酸含量就偏少）；同时致癌物质炳烯酰氨（超过120度时就会产生）含量增多。

更严重的问题在于面包是工业化生产的，需要使用二三十种添加剂（传统手工制作的除外，比如：德国的“老祖母配方的史多伦面包”和俄国的“大列巴”）。

蛋白质摄入量及其种类跟癌症病灶发展的关系（注：牛奶中含大量的酪蛋白）：

 

[星月追珩]

以身试药，印象深刻

艾灸第六天，饥饿依旧。
早上把当归、熟地、白芍、川芎各80克打粉充分混合，以备晚上灸完补充能量，实为四物汤做成粉，方便取用。
因为工作原因，只有晚上有时间灸。
一小杯自来水倒进锅里煮开，倒入一小勺混合粉，大概8克左右，又加了适量蜂蜜，搅拌充分混合，一分钟关火，倒入水杯，混入适量冷开水，一口喝完。
好家伙，麻烦来了，精神抖擞，多年没出现的失眠症来了。直到两小时后才勉强入睡。
经历这个事情，以后再也不会睡前乱喝药了，助睡眠的除外。
药终归是药，即使量再少。它并不是食物。

第二天早上直接加4克混入汤中，喝了精神状态比以前好多了，不犯困。

 

[梦回杏林]

治病良药，绝大部分仍然是草木之属；
补虚佳品，挑大梁的依旧是主食薯豆。

薯蓣（山药）、大豆黄卷（黄豆芽）、神曲（发酵面粉）、大枣（木本粮食）、蜂蜜（天然功能糖）……
再荤素搭配，加一点点“增强版的猪皮”：阿胶。

 

[星月追珩]

第七天灸完，原拟定疗程结束，总结一下。
1、效果：湿处已干，病菌温床消失，疮口消失，不再红肿，白皮未完全掉落；干出温润，裂口愈合，但表面还是很粗燥；天气凉爽时没什么感觉了，天热时积汗，同时带有一点痒痒的。
2、原理：调和阴阳，阴病调阳去阴，取足三里；阳病调阴润阳，取太溪。就近取穴。温灸，力度不够，未激活免疫系统，仅仅调和阴阳。
3、过程：灸后饥饿，脾阳升发，补充牛奶或蜂蜜或四物散；其中第二、第三天肚子出现明显反应，咕咕叫；大小便均正常；由于温度没控制好，四个穴位均出现水泡，未刺破，任它自然愈合；有一天出现腰疼，可能是躺在哪里姿势不对导致，但为保险起见，担心肾阴消耗过度，所以制作了四物散服用，一次未考虑服用时辰，导致失眠2小时；灸时睡着两次，一个原因是晚上灸，一天工作结束太累，另外的原因是灸得确实很舒服，三里处凉爽爽的，看着书就睡了。
4、收获：一是脚气得到遏制，停灸一段时间，如果皮肉恢复才是完好。二是进一步了解自己身体，脾肾有缺，第二阶段将对此进行调理。

 

[kiddyzheng]

灸足三里。足三里侧重于“发”。就是类似运动后消耗，身体整体发散 兴奋。而不是收敛。

 

[梦回杏林]