任何生物和任何人都必定衰老，为什么会衰老呢，元气使然。
我们可以假设，假设人体没有元气，那么他虽然可以被外力杀死，但是他不会衰老。有元气为什么反而会衰老呢，因为元气由先天之气和后天之气综合而成。后天保养只能保养后天之气，即保养元气中的后天成分，而不能补充元气中的先天成分。失于保养不仅损伤元气的后天成分，还会损伤元气的先天成分。而先天成分是后天不能补充的，失去多少就少了多少。
中国古人有“天年”的概念。什么是天年？天年就是元气中的先天成分可以让人最多活到多少岁。元气中的先天成分是出生时已经注定的，是先天禀赋。先天禀赋的特点是后天不能补充，却可以损伤。后天损伤先天禀赋，有两个因素，一个是时间本身会损伤先天禀赋，另一个是保养不当而人为损伤先天禀赋。先天禀赋好比是一缸水，而且水缸放置在不会有雨落的地方，而且不许往水缸里添加水，却可以从水缸里舀水。水缸什么时候水没有了，人就会死亡。如果一个人出生后自始至终保养得非常非常合适，即使从来没有从水缸里舀水，水缸最终也会没有水，因为水会蒸发。元气中的先天成分也会“蒸发”而最终消失，那么人的寿命到头了。这种寿命长度叫做天年。
元气减轻，表现为衰老。人的衰老其实是不可逆的，可逆的体质减弱不叫衰老。可逆的体质减弱叫做疾病，疾病可以通过养生和药物调节来恢复健康，而不可逆的衰老使人寿终正寝。
我们常说某某人“禀赋不足”，什么意思，就是指他的元气中的先天成分不足，这就导致他无论如何后天保养，他的寿命都长不了。当然如果不注意保养，那就死得更快。有些人先天禀赋充足，保养得好就可以活一百多岁。
每个人都有天年，随着天年临近就会衰老。天年是由元气注定的。
我们可以假设，假设人体没有元气，那么他虽然可以被外力杀死，但是他不会衰老。有元气为什么反而会衰老呢，因为元气由先天之气和后天之气综合而成。后天保养只能保养后天之气，即保养元气中的后天成分，而不能补充元气中的先天成分。失于保养不仅损伤元气的后天成分，还会损伤元气的先天成分。而先天成分是后天不能补充的，失去多少就少了多少。
中国古人有“天年”的概念。什么是天年？天年就是元气中的先天成分可以让人最多活到多少岁。元气中的先天成分是出生时已经注定的，是先天禀赋。先天禀赋的特点是后天不能补充，却可以损伤。后天损伤先天禀赋，有两个因素，一个是时间本身会损伤先天禀赋，另一个是保养不当而人为损伤先天禀赋。先天禀赋好比是一缸水，而且水缸放置在不会有雨落的地方，而且不许往水缸里添加水，却可以从水缸里舀水。水缸什么时候水没有了，人就会死亡。如果一个人出生后自始至终保养得非常非常合适，即使从来没有从水缸里舀水，水缸最终也会没有水，因为水会蒸发。元气中的先天成分也会“蒸发”而最终消失，那么人的寿命到头了。这种寿命长度叫做天年。
元气减轻，表现为衰老。人的衰老其实是不可逆的，可逆的体质减弱不叫衰老。可逆的体质减弱叫做疾病，疾病可以通过养生和药物调节来恢复健康，而不可逆的衰老使人寿终正寝。
我们常说某某人“禀赋不足”，什么意思，就是指他的元气中的先天成分不足，这就导致他无论如何后天保养，他的寿命都长不了。当然如果不注意保养，那就死得更快。有些人先天禀赋充足，保养得好就可以活一百多岁。
每个人都有天年，随着天年临近就会衰老。天年是由元气注定的。
