儿科病咨询 小儿上火等问题如何调养？

[狸窝浅笑]

大师们好，请教一个养儿的问题。
小孩男，4岁3个月，体重16KG。最近流感高峰期，他也感冒了，流鼻涕。检验结果是甲流乙流都没有阳性。
他断断续续的咳嗽，不是很频密，口臭，舌苔中间偏黄色的，有厚舌苔。试过三次说左耳痛，看医生诊断是急性咽喉炎(医生大概说乳蛾二度左右)，加中耳炎。喉咙跟耳朵的距离很近，肿大有压迫影响了。吃过头孢等消炎药。
另外，这半年以来大便一直都是隔天才有，偏深褐色，颗粒状，较硬，平时吃饭比较少吃青菜等粗纤维的。喝汤等调补也改善不明显。平时每天晚上喝一次奶粉。其他的饮食跟大人差不多了。家里或者幼儿园里正常饮食。

请问改如何下火，及日常调养呢？

 

[goldharp]

少吃肉，多吃水果蔬菜。

 

[0qisha0]

大柴胡汤+麻子仁丸

 

[梦回杏林]

把牛奶戒了，喝豆浆。

 

[梦回杏林]

　　
芝麻酱既美味，又富含钙铁锌(钙是牛奶的十倍)，还能润肠通便、滋阴补肾。
很多蔬菜的含钙量和吸收率都碾压牛奶，比如小白菜、雪里红、芹菜、油菜等：

　　

 

[梦回杏林]

大师们好，请教一个养儿的问题。
小孩男，4岁3个月，体重16KG。最近流感高峰期，他也感冒了，流鼻涕。检验结果是甲流乙流都没有阳性。
他断断续续的咳嗽，不是很频密，口臭，舌苔中间偏黄色的，有厚舌苔。试过三次说左耳痛，看医生诊断是急性咽喉炎(医生大概说乳蛾二度左右)，加中耳炎。喉咙跟耳朵的距离很近，肿大有压迫影响了。吃过头孢等消炎药。
另外，这半年以来大便一直都是隔天才有，偏深褐色，颗粒状，较硬，平时吃饭比较少吃青菜等粗纤维的。喝汤等调补也改善不明显。平时每天晚上喝一次奶粉。其他的饮食跟大人差不多了。家里或者幼儿园里正常饮食。

请问改如何下火，及日常调养呢？

芝麻酱中木脂素具有抗炎症的保健功效：

 

[瞬间晨晖沙雕]

大师们好，请教一个养儿的问题。
小孩男，4岁3个月，体重16KG。最近流感高峰期，他也感冒了，流鼻涕。检验结果是甲流乙流都没有阳性。
他断断续续的咳嗽，不是很频密，口臭，舌苔中间偏黄色的，有厚舌苔。试过三次说左耳痛，看医生诊断是急性咽喉炎(医生大概说乳蛾二度左右)，加中耳炎。喉咙跟耳朵的距离很近，肿大有压迫影响了。吃过头孢等消炎药。
另外，这半年以来大便一直都是隔天才有，偏深褐色，颗粒状，较硬，平时吃饭比较少吃青菜等粗纤维的。喝汤等调补也改善不明显。平时每天晚上喝一次奶粉。其他的饮食跟大人差不多了。家里或者幼儿园里正常饮食。

请问改如何下火，及日常调养呢？

表有寒湿，里有燥热，好转很容易，根治无望

 

[狸窝浅笑]

把牛奶戒了，喝豆浆。

浏览附件151324

浏览附件151325

我也想过牛肉，奶制品长期吃喝会不会燥热的问题，但是没有找到理论来支持。谢谢指点，我会适量减少肉制品，增加蔬果类的比例试一试。

 

[狸窝浅笑]

表有寒湿，里有燥热，好转很容易，根治无望

谢谢指点，我会密切关注的。

 

[狸窝浅笑]

　　
芝麻酱既美味，又富含钙铁锌(钙是牛奶的十倍)，还能润肠通便、滋阴补肾。
很多蔬菜的含钙量和吸收率都碾压牛奶，比如小白菜、雪里红、芹菜、油菜等：


浏览附件151328


浏览附件151329


　　

这个可以试一试，谢谢提供信息！

 

[狸窝浅笑]

少吃肉，多吃水果蔬菜。

谢谢指点，我会调整饮食结构比例的。

 

[梦回杏林]

我也想过牛肉，奶制品长期吃喝会不会燥热的问题，但是没有找到理论来支持。谢谢指点，我会适量减少肉制品，增加蔬果类的比例试一试。

　　
　　西医有两个明确的理论支持：

　　一、每天的总热量摄入超标自然要燥热：而牛奶牛肉属于高热量食物

　　二、食物的特殊动力作用：到百度了解详情：https://www.baidu.com/s?ie=UTF-8&wd=食物的特殊动力作用
　　　　牛奶牛肉属于高蛋白食物，蛋白质的“特殊动力作用”是30%(碳水化合物和脂肪只有5%)，所以：高蛋白食物摄入较多会引起(加重)发热。
　　

 

[梦回杏林]

牛奶牛肉属于高蛋白食物，蛋白质的“特殊动力作用”是30%

　　
暑热天少吃高蛋白食物 “食物热效应”越吃越热
--人民网食品频道--人民网

http://shipin.people.com.cn/n/2013/0814/c85914-22559393.html