就睡眠而言需要具体诊断才行。
左归丸可以减量长期吃或隔日长期吃
主治:真阴肾水不足,不能滋养营卫,渐至衰弱,或虚热往来,自汗盗汗;或神不守舍,血不归原;或虚损伤阴;或遗淋不禁;或气虚昏运;或眼花耳聋;或口燥舌干;或腰痠腿软,凡精髓内亏,津液枯涸之证。
从你吃左归丸能够改善睡眠这一点来看,你大概率虚劳(五劳七伤)所致。单吃左归丸可能效微。可酌情考虑左归丸药方为基础加减运脾胃、行气活血、降肺热、生津液、填精益髓、引火归元等法思考。吃饭作息等时间一定要规律呀。
李中梓:“天地造化之机,水火而已矣。 宜平不宜偏,宜交不宜分。火性炎上宜使之下,水性就下宜使之上。水上火下,名之曰交,交则为既济,不交则为未济,交者生之象,不交者死之象也。”这段话可以作为参考。上述不作为医生组方的依据,仅做探讨交流。