医事热点 重庆人均肉类消费量已连续多年稳居第一，2022年高于全国水平37.3%｜中小学生超重肥胖率近23%，已进入超重肥胖中等流行区

[梦回杏林]

 

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[二戒老中医]

哈哈哈，肉吃多了就肥，就这么简单。再加上父母爱子心切，生怕娃儿肉吃少了。

 

[梦回杏林]

哈哈哈，肉吃多了就肥，就这么简单。再加上父母爱子心切，生怕娃儿肉吃少了。

　　
　　肥了不光是代谢病风险增加，现在儿童癌症发病率也大幅升高了。

　　孕期和婴幼儿期偏爱瘦肉蛋奶(高蛋白)的，多形成热毒瘀的体质，易患白血病骨髓瘤之类的癌症。
　　孕期和婴幼儿期偏爱肥肉油炸甜品(高脂肪高提纯糖)的，多形成痰湿瘀的体质，易患肠癌肝癌之类的癌症。
　　

 

[梦回杏林]

　　
　　为何中低收入国家肥胖和癌症的增长速度反而高于发达国家，
　　而在发达国家(如美国)中，又是底层和移民比富人更肥胖。

　　我觉得这些不发达地区的很多人刚脱离绝对贫困线，正从温饱向小康迈进，饮食条件的客观限制在很短时间内一下子解除了，过去饿肚子的身体记忆导致的补偿心理，以及缺失的健康意识造成的。
　　发达国家的低层和移民更胖，则是因承受比中产和富人更大的社会压力，而经常通过酗酒和暴饮暴食来宣泄情绪所导致的。
　　

 

[中医很神奇]

目前为止，还没有科学依据说吃肉容易发胖的！
主要是现在的肉质量不好，已经属于垃圾食品了，不吃还馋，吃了还受伤害，因为现在的肉里面有很多抗生素、激素和添加剂等等对人体有害的物质，吃了何止容易发胖，五脏六腑都会收到伤害的……

 

[梦回杏林]

目前为止，还没有科学依据说吃肉容易发胖的！
主要是现在的肉质量不好，已经属于垃圾食品了，不吃还馋，吃了还受伤害，因为现在的肉里面有很多抗生素、激素和添加剂等等对人体有害的物质，吃了何止容易发胖，五脏六腑都会收到伤害的……

　　
　　这个不需要科学证据，只需要生活常识就能准确判断，向前回顾50年历史足以看清了：
　　

　　必须的七大营养素中，只有三大营养素能为人体提供热量(和增长体重)，即：碳水化合物、蛋白质、脂肪。
　　在过去四五十年中，碳水化合物摄入量和供能比都在大幅降低，而蛋白质和脂肪的供能比例大幅飙升。

　　蛋白质和脂肪不从肉里面来，难道在饭里面？

 

[梦回杏林]

因为现在的肉里面有很多抗生素、激素和添加剂等等对人体有害的物质，吃了何止容易发胖，五脏六腑都会收到伤害的……

　　
　　目前全球还有8亿人吃不饱饭。

　　照你这么说，看来世界粮食计划署是白忙活了，得赶快弄点激素和添加济到非洲去“拯救”那些瘦得皮包骨头的孩子们。
　　

 

[梦回杏林]

　　
　　都说使用激素就能让人发胖。
　　但事实是：没有过剩的营养摄入，不管使啥激素、也不管用多少，都不可能胖起来(水肿除外)。

　　物质和能量都是守恒的。
　　激素让人发胖的原理是：刺激产生了超强的食欲。
　　有人用含激素的假药治疗牛皮癣，结果搞得每顿要吃五六碗饭，还饿得快。
　　只要有客观物质条件限制，这种刺激就不起作用，反而会越来越瘦，因为激素加速了能量消耗。
　　

 

[梦回杏林]

　　
　　肉蛋奶鱼，这些动物性食品，正是与人体激素高度等效的动物激素的重灾区。

　　所以越多吃肉类，摄入的激素和有毒添加剂越多，越吃越馋、越吃饿得越快。
　　
　　这是肯德基等洋快餐、油炸烧烤火锅、腊肠培根等工业食品常盛不衰的秘密。
　　

 

[梦回杏林]

　　
　　动物肉在中医里称为｛血肉有情之品｝，补血填精，哪些人宜适度多吃点呢？：
　　精血因过耗或失养而亏虚的人，注意，不是过食伤精者，而是过耗或失养者！！
　　
　　具体来说：
　　一、老年人，自然衰老精血流失，消化吸收率又大幅降低，所以应适当多吃瘦肉/蛋类。
　　二、虚劳病患者，《金匮要略》｛虚劳篇｝多用｛血肉有情之品｝：龙骨/牡蛎/阿胶。
　　三、虚寒血亏的人，宜食［当归生姜羊肉汤］