与 与失眠不共戴天 惊鸿一瞥 发帖需要审核会员 注册 2023/07/21 帖子 2 获得点赞 0 声望 1 年龄 23 所在地 广西玉林市 2023/07/21 #1 22岁男，睡眠一直不好，入睡非常困难，12点开始睡，经常一两点才能睡着，然后早上五六点又醒了，醒了后就很难再睡着，吃褪黑素，谷维素，酸枣仁茯苓茶都没用，哎真的感觉太累了 附件 Screenshot_2023-07-21-06-40-31-33_d7d537cedd36783e7cb269073b6348cb.jpg 395.9 KB · 查看: 70
春 春-泥 声名鹊起 正式会员 注册 2023/06/09 帖子 362 获得点赞 34 声望 28 年龄 43 所在地 苏州 2023/07/21 #2 有过类似的经历。你食量大不大，每天大便几次，每天都要大便吗？
与 与失眠不共戴天 惊鸿一瞥 发帖需要审核会员 注册 2023/07/21 帖子 2 获得点赞 0 声望 1 年龄 23 所在地 广西玉林市 2023/07/21 #3 春-泥 说: 有过类似的经历。你食量大不大，每天大便几次，每天都要大便吗？ 点击展开... 类似经历么,经常这样子.食量不大,如果睡眠时间不够的话,我一点食欲都没有,每天大便一次吧
J jpr5188 惊鸿一瞥 杏叶会员 注册 2023/03/19 帖子 11 获得点赞 1 声望 3 年龄 44 所在地 江苏 2023/07/21 #4 除了入睡困难还有其他的问题吗?单纯这么说,没法看.各方面症状都说说. 附个舌像看看.有没有口苦咽干之类的,有没有心慌之类的.
D Doc@LA 声名鹊起 杏叶会员 注册 2022/04/20 帖子 221 获得点赞 2279 声望 93 所在地 Los Angeles 2023/07/22 #5 你这是阳不入阴。吃这些东西用处可能不大。你可用力按脑后的风府穴。应该整个脑壳下沿的穴位都会痛。天天按。常常按。会有帮助。 其次你应提早在十点半就上床。睡不着也要躺着。慢慢把你的睡觉时间调回来。
