膝关节病是让人头疼的一件事，一般到中年之后，就感觉到膝关节病带来的苦恼，为了缓解膝关节病，人们从室内转移到户外，遛弯、慢走、快走，广场舞、压腿，下蹲等，开始通过各种方式，恢复膝关节的功能。聪明的人喜欢听广告和卖药人的宣传，服用钙片、软骨片、氨糖等保健品，更有甚者听医生的话，服用止痛药，膝关节内注射药物，以及手术等等。这种过度大剂量用药和运动，不仅没减轻关节负担，反而加重膝关节的负担。
引发膝关节痛的原因很多。如，不按四季增减衣服，喜欢在空调环境中生活，常年从事站立工作，以及有过撞伤、扭伤史等，致使膝关节受到伤害。造成上下楼吃力，关节红肿不能打弯，活动起来咯吱咯吱发出响声，逢阴雨天疼痛更甚，不能走远路、做重活。
我年轻时膝关节就不好，原因是好出汗，因此，风寒侵入的机会就多，所以，和大家一样，通过各种各样的活动，缓解膝关节病症，因不了解病因的盲目锻炼，致使膝关节病越来越重。上下楼咯咯响，走走路时有失控感觉，坐在哪只要站起来，关节特别吃力，如果爬坡上岭的，两关节僵硬象棒槌似的。
膝关节病是常见病，因无好的方法医治，又称为是疑难病。好多医药宣传为了最大利益化，打出的广告都具有欺骗性，结果是钱花了病也没好，所以，从马路和休闲场地上看，离拉歪斜的，两腿不直溜的人太多了，尤其是老年人，说明膝关节病不好治愈。
我几十年研究经络，无论内脏疾病，还是筋肉疼痛，从没吃过药，何况是筋肉病。我把治疗膝关节病，做为研究的新课题，探讨思路，摸索方法。在临床上也曾治疗多例膝关节病，其中喜忧参半。但我从来没有放弃，对膝关节病的研究和治疗，只有从自身治疗入手，才有利于深层次的研究。
当前膝关节病，无论药物治疗，还是物理治疗，都认定病因在膝盖骨。一经检查就认定，什么骨质增生，半月板损伤，关节炎之类的结论，所以，治疗上考虑的是壮骨，用药、关节注射，以及手术，最后把治疗方向转移了，简单疾病而复杂化了。从一些中老年走路姿势的现状告诉我们，治疗膝关节病，是一个漫长久远的路程。
我通过不断探讨和治疗膝关节病认为，膝关节疼痛病因不在骨，而在维持骨生理活动的筋肉上面。我们的医学前人，在长期医疗临床上，对筋肉病提出了“筋出槽骨错缝”的论断，指出膝关节的治疗方向。由于医者的不求进取，在当前治疗膝关节上，仍然与这种医理背道而驰，在这种错误医理指导下，治疗以治膝关节的骨头为主，因此，把一些人的膝关节治废了。
所谓筋肉组织，是指附着在骨周围的韧带、肌腱、筋膜，这些组织在检查仪器上不成像，没有办法确定那块筋肉组织出现问题，就一股脑把发病病因，全部推到骨头上，骨头成为“受害者”。
为了搞清这个难题，首先要了解骨头的生理。骨是支撑人体生理活动的框架，骨头本身没有血管，也没有神经，所以，骨头永远不会出现疼痛，即使是骨质增生、骨刺、骨头也不会出现疼痛，所以，把膝关节病认定在骨，是错误的。
根据中医的标本理论认为，骨出现疼痛只是患病的标，为骨头提供气血的筋肉(韧带、肌腱、筋膜)患病，才是患病的本。
膝关节的生理活动，是骨与附着在周围的筋肉组织共同完成的，骨是支撑活动的硬件，筋肉是提供气血的软件，膝关节痛必须要从治筋入手，用手指在骨外侧的筋肉的不平衡点揉按，通过气血的推动，消除瘀滞，扩充经络，平和气血，逐渐使出槽的筋回归，当筋不硬了，肉柔软了，两侧膝关节筋肉阴阳平衡了，提供的气血充足了，膝关节自然就不痛了。
根据“筋出槽骨错缝”的原理，经坚持不懈的研究，在原有基础上，简化方法，突出治疗重点，1、集中在膝盖骨上端，股骨两侧凹陷处的筋肉上；膝盖骨下端，胫骨两侧凹陷处的筋肉上。2、又根据“下病上治”的原理，集中在肘关节上端，肱骨两侧凹陷处的筋肉上；肘关节下端挠骨两侧凹陷处的筋肉上。分别在膝关节和肘关节的两侧，筋肉处触摸，在骨与筋肉处揉按，使两侧筋肉组织的气血通畅，滑液逐渐增多，经筋柔软，两侧阴阳平衡。
我在休假期间，自治方便多了，采取了这套方法，边出游，边自治，边体会，边改进，病情天天在发生变化，仅十几天的自治，膝关节就发生很大的改变，上坡下岭，上下楼梯，起卧站立，这些动作腿不疼、不僵直，有时无休息走16000步，膝关节再没出现过障碍。
自治膝关节病验证，治疗的思路和方法是正确的，是符合人体规律的。这套方法简单、易懂、易操作、见效快，中老年人如果按照这套方法自治，都可在短时间内，轻轻松松解决膝关节痛的难题。
