腹腔是产生诸病之源，腹腔又为治病之根。我至从摸索出揉腹，消除大肚腩的方法以后，每天坚持正常生活方式，并没有刻意大幅度活动，揉腹两个多月腰围从3尺2寸降到2尺9寸，体重减少约5斤，腹腔柔软了，有饥饿感了，步履轻盈了，心脏、血压、血糖始终平稳。
多年来研究经络，运用经络，从没用过任何药物，过去血压、血糖值有时偏高，通过经络疗法自治，血压值、血糖值很快恢复正常。这次揉腹过程中多次测血压、血糖，都在正常范围内。证实揉腑不仅减掉大肚腩，而且有很好治疗作用，为控制血压、血糖三高提供了佐证。
究其原因：腹腔位于膈之下，盆腔之上，是人体消化系统的所在地，为人体提供营养的基地，是上体下肢运行的关口。揉腹是通过手掌对腹部挤压力，加快消化系统气血循环，不断把呆滞物质清除体外，使腹肌逐渐回归柔软度，消除结节肿快，各组织间距变宽，减少相互挤压，脏腑阴阳趋于平衡。为讲清这个医理，还要从腹腔结构，及其脏腑功能说起。
在腹腔运行的消化器官有：食道、胃、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠乙状结肠、直肠。
在腹腔居住的有，肝、脾、肾、胰、胃、大小肠，以及胆囊等。
在腹腔通行的经络有：脾经、胃经、肝经、胆经、肾经、任脉、带脉。
从腹腔分布的区域有：右肋弓下为肝(胆)区、左肋弓下为脾(胃、胰腺)区，腹中为肾和任脉区，脐中两侧为带脉区。
人体是一部精密而复杂，无人值守的机器，周而复始维持生命的运转，在运转过程中，通过揉腹平衡脏腑，调节气血，清除垃圾，活血化瘀，提供活力，保持脏腑的健康。
多年来研究经络，运用经络，从没用过任何药物，过去血压、血糖值有时偏高，通过经络疗法自治，血压值、血糖值很快恢复正常。这次揉腹过程中多次测血压、血糖，都在正常范围内。证实揉腑不仅减掉大肚腩，而且有很好治疗作用，为控制血压、血糖三高提供了佐证。
究其原因：腹腔位于膈之下，盆腔之上，是人体消化系统的所在地，为人体提供营养的基地，是上体下肢运行的关口。揉腹是通过手掌对腹部挤压力，加快消化系统气血循环，不断把呆滞物质清除体外，使腹肌逐渐回归柔软度，消除结节肿快，各组织间距变宽，减少相互挤压，脏腑阴阳趋于平衡。为讲清这个医理，还要从腹腔结构，及其脏腑功能说起。
在腹腔运行的消化器官有：食道、胃、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠乙状结肠、直肠。
在腹腔居住的有，肝、脾、肾、胰、胃、大小肠，以及胆囊等。
在腹腔通行的经络有：脾经、胃经、肝经、胆经、肾经、任脉、带脉。
从腹腔分布的区域有：右肋弓下为肝(胆)区、左肋弓下为脾(胃、胰腺)区，腹中为肾和任脉区，脐中两侧为带脉区。
人体是一部精密而复杂，无人值守的机器，周而复始维持生命的运转，在运转过程中，通过揉腹平衡脏腑，调节气血，清除垃圾，活血化瘀，提供活力，保持脏腑的健康。
人体在运转过程中，由于四季变化、以及因饮食、情绪、劳作、休息等等的不协调，随时都会出现障碍，体内通过调控平衡功能紧急救援，”化干戈为玉帛“，就像我们常说的不吃药、不打针，病症几天就过去了。这是脏腑功能对出现病情积极协调，在体内得到消化了，这种功能是人体与生固有的。如果超出自我调节功能范围，身体内外就要出现不同表象，通过肢体语言告诉你机体患病了，需要查找病因，对症治疗。
腹腔处在机体的中间位置，是提供营养来源的基地，进入体内食物经过加工，源源不断输送到全身，同时，过量摄入高糖、高质、高蛋白食物，过度用药后代谢物，以及生活不规律，人体代谢不掉的垃圾等等，都堆积在腹腔内，致使腹肌增厚僵硬，腹腔变窄、变粗、变小，压迫腹腔内的器官，气血运行受阻，从而不能为脏腑提供充足营养，造成机体上下运行不畅通，出现了一系列病态反应。
人们在肚子变大之后，大腹便便看成是一种负担，已经影响到生活和健康，在这个时候便开始萌发减肥的欲望，减少高脂肪、高热量是摄入，大剂量户外活动等。岂不知人到这个阶段，你的身体已经不允许了，不活动吧！肚子天天再涨，活动吧！身体又不允许，从而导致一些疾病的发生。
这种揉腹采用的方法，是去掉大肚腩的科学方法，什么是科学？是它具有治疗作用，在揉腹的同时，将影响滞流脏腑的障碍清除，如何提高其脏腑的生理功能呢？
1、右肋弓下腹是肝区，是肝胆的居住地。揉按肝区有助于“肝主疏泄”功能的提升，活血化脂，疏肝利胆，气机调畅；
2、左肋弓下腹是脾区，是脾胃的居住地，也包括胰腺。揉按脾区有助于“脾主运化”功能的发挥，健脾和胃，促进脾气生，胃气降，健脾利湿；
3、脐两侧是带脉区，揉带脉约束足三阳经，三阴经诸经，调理痛经、便秘，保养卵巢，强壮肾脏，提升阳气；
4、脐中两侧三指大肠区，是天枢穴，大肠募，属于大肠范围。大肠与肺互为表里，揉按肠区，利于肺司呼吸的功能，肺气的宣降运动，调节全身气机，不断降浊吸清，达到气机调畅。
5、脐上下外侧1指是肾区，肾与膀胱互为表里，揉按肾区固肾壮骨，有助于肾精的生成，平衡水液代谢，促使两阴及生殖健康。
5、脐上下外侧1指是肾区，肾与膀胱互为表里，揉按肾区固肾壮骨，有助于肾精的生成，平衡水液代谢，促使两阴及生殖健康。
在腹部坚持揉按，通过经络之间的传递，结节、条索状的状肿，可逐渐消除和改善。腹肌柔软而赋予弹力，腹部各个组织空间逐渐增宽，减少阻力，消除瘀滞，气血运行流畅，为脏腑提供充足营养，在减肥同时维护了身体的健康，使“天堑变通途”，揉腹也为治疗疾病另辟一条新的途径。
很好很好，值得学习，转发了