什么是前列腺？前列腺是男性最大的附属性腺，也是只有男性才拥有的人体器官。因为它像“卫兵”一样排列在膀胱的前面，人们便给它起名叫“前列腺”。
正常前列腺虽然只有栗子样大小，重约15g，但是，其对于人体的作用却不可小看。前列腺能够分泌前列腺液、维持男性生理功能，同时也是正常排尿和控尿的主要“开关”。
前列腺为什么会增生？
年龄和雄激素的刺激是前列腺增生的最重要原因。前列腺增生是老年男性中极为普遍的现象，50岁以上男性中大约有40%-50%的人存在前列腺增生，而80岁以上的男性前列腺增生则达到了90%左右。因此，不要一说到觉得前列腺增生，感到多吓人的病，其实也是一种随着年龄增大的正常改变，就像人长白头发一样，说白了就是你老了。初期前列腺增生其实并不会产生症状，只有增生达到一定程度，才会导致一系列症状的产生。而且并不是所有良性前列腺增生，都会引起临床症状，有些人可能终身不发病。
前列腺增生症状一般在50岁左右开始出现，在大于60岁后症状更加明显。前列腺增生症状可以分为三期：初期为刺激期，以尿频、尿急、尿失禁、夜尿增多的症状为主，此时排尿困难症状不明显；中期随着疾病的进展，进入代偿期，也叫残余尿发生期，此时刺激期的症状进一步持续或加重，同时出现排尿困难的表现，如排尿踌躇、排尿困难、间断排尿以及排尿不尽、尿后滴沥等；末期，若不加以干预任由病情进一步进展，进入膀胱功能失代偿期，此时会出现尿潴留现象，严重者还可能引起肾积水、肾功能不全等。
因此，尽管前列腺增生是比较普遍的现象，但一旦出现症状，千万不能不当回事儿，不及时治疗，任由病情进展，可能会导致一系列严重并发症。
我已经进入到高龄期，由于坚持自治前列腺，始终保持前列腺健康，前列腺会热情的为你服务。我至现在不低尿、没有尿等待、尿量充足、尿量集中、夜间无尿，说到我的前列腺还有一段故事，也是一段辛酸史。
大概六十岁前，发现排尿有痛感细，小腹部舒服，我就来到市内的泌尿专科医院，医生检查后对我说，你的睾丸、前列腺都有炎症，需要滴流消炎，滴流几天每见效果，接着，医生说，直接用药效果好。我问道，什么是直接用药？医生说，在尿道插管，通过滴流直接到患处，这样效果更好。我不懂，既然是到医院了，一切就要交给人家不能多问。看着护士在尿道口插管，插管是真痛啊！为了好病吗只有挺着，几个小时过去了，后来发现在撒尿时尿道更痛，连续几天都不过劲。就这种“专业”治疗，最后一点疗效都没有，滴流还有几针也放弃了。
钱花了、罪受了，脑袋才开窍醒悟了，感到这种方法，就是在走“腰痛治腰，脚痛治脚是老路，前列腺病是患病的标，肾脏才是患病的本。
中医对男性生理认识，《素问 · 上古天真论》中说：“丈夫……七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。”中医认为，本病的病因病机，主要是男性在“七八”之年(现在年龄50岁左右)，肾气虚衰，肾的阴阳不足，气化不利，血行不畅，容易导致前列腺腺体阴血凝聚而增生肥大。因此，治疗当以调补阴阳，活血化瘀为主。
目前我国男子的前列腺增生病变发病率呈上升趋势。男性进入“七八”之年，肾气开始开始虚衰，肾的阴阳不足，就会导致前列腺病的发生。
前列腺病形成既没有特效的药物，手术又不可取，最佳方法是及早介入，通过调整经络，活血化瘀，延缓衰退，保障前列腺的健康。我在患病之后，在祖国医学中查找答案，从治本入手，探讨有利于提高前列腺功能的方法，取得较好的疗效，我把它归纳为三法。
1、提肛。提肛是有规则的提收肛门，然后放松一下，就这么一提一松，可以锻炼尿道括约肌，肛门括约肌的能力。中老年男性到一定年龄，很容易出现松弛现象的，有规则的做提肛运动，对于前列腺是一种温柔的按摩，能够促进会阴部的静脉血液回流，从而让前列腺充血减轻，炎症也会渐渐消退。长期做提肛运动，可释放前列腺所承受的压力，预防尿失禁，减少前列腺疾病的发生。
2、会阴穴。会阴穴在阴部，男性在阴囊根部与肛门连线的中点，与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。
经常按摩会阴穴，疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生殖功能，尿频、前列腺炎有独特的作用。还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、等症。
3、铁裆功。铁裆功就是依靠任、督、冲三脉同源的阴部刺激，带动十二正经，十二正经再各自统摄其所主管的脏腑，按阴阳五行相互生克的顺序，使五脏六腑进行和谐的互动，使气血沿着经络充盈周身。
铁裆功是武林防身之用，把此功能移植到养生，通过在睾丸处的揉球、搓球、提球、拍球八字诀，就变成软铁裆功，它作用于睾丸运动，促使睾丸发热从而使血管扩张，加快血液的流动滋补肾气，这样就使软铁裆功，具有治前列腺等生殖系统疾病，以及平时养生的双重功能。
正常前列腺虽然只有栗子样大小，重约15g，但是，其对于人体的作用却不可小看。前列腺能够分泌前列腺液、维持男性生理功能，同时也是正常排尿和控尿的主要“开关”。
前列腺为什么会增生？
年龄和雄激素的刺激是前列腺增生的最重要原因。前列腺增生是老年男性中极为普遍的现象，50岁以上男性中大约有40%-50%的人存在前列腺增生，而80岁以上的男性前列腺增生则达到了90%左右。因此，不要一说到觉得前列腺增生，感到多吓人的病，其实也是一种随着年龄增大的正常改变，就像人长白头发一样，说白了就是你老了。初期前列腺增生其实并不会产生症状，只有增生达到一定程度，才会导致一系列症状的产生。而且并不是所有良性前列腺增生，都会引起临床症状，有些人可能终身不发病。
前列腺增生症状一般在50岁左右开始出现，在大于60岁后症状更加明显。前列腺增生症状可以分为三期：初期为刺激期，以尿频、尿急、尿失禁、夜尿增多的症状为主，此时排尿困难症状不明显；中期随着疾病的进展，进入代偿期，也叫残余尿发生期，此时刺激期的症状进一步持续或加重，同时出现排尿困难的表现，如排尿踌躇、排尿困难、间断排尿以及排尿不尽、尿后滴沥等；末期，若不加以干预任由病情进一步进展，进入膀胱功能失代偿期，此时会出现尿潴留现象，严重者还可能引起肾积水、肾功能不全等。
因此，尽管前列腺增生是比较普遍的现象，但一旦出现症状，千万不能不当回事儿，不及时治疗，任由病情进展，可能会导致一系列严重并发症。
我已经进入到高龄期，由于坚持自治前列腺，始终保持前列腺健康，前列腺会热情的为你服务。我至现在不低尿、没有尿等待、尿量充足、尿量集中、夜间无尿，说到我的前列腺还有一段故事，也是一段辛酸史。
大概六十岁前，发现排尿有痛感细，小腹部舒服，我就来到市内的泌尿专科医院，医生检查后对我说，你的睾丸、前列腺都有炎症，需要滴流消炎，滴流几天每见效果，接着，医生说，直接用药效果好。我问道，什么是直接用药？医生说，在尿道插管，通过滴流直接到患处，这样效果更好。我不懂，既然是到医院了，一切就要交给人家不能多问。看着护士在尿道口插管，插管是真痛啊！为了好病吗只有挺着，几个小时过去了，后来发现在撒尿时尿道更痛，连续几天都不过劲。就这种“专业”治疗，最后一点疗效都没有，滴流还有几针也放弃了。
钱花了、罪受了，脑袋才开窍醒悟了，感到这种方法，就是在走“腰痛治腰，脚痛治脚是老路，前列腺病是患病的标，肾脏才是患病的本。
中医对男性生理认识，《素问 · 上古天真论》中说：“丈夫……七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。”中医认为，本病的病因病机，主要是男性在“七八”之年(现在年龄50岁左右)，肾气虚衰，肾的阴阳不足，气化不利，血行不畅，容易导致前列腺腺体阴血凝聚而增生肥大。因此，治疗当以调补阴阳，活血化瘀为主。
目前我国男子的前列腺增生病变发病率呈上升趋势。男性进入“七八”之年，肾气开始开始虚衰，肾的阴阳不足，就会导致前列腺病的发生。
前列腺病形成既没有特效的药物，手术又不可取，最佳方法是及早介入，通过调整经络，活血化瘀，延缓衰退，保障前列腺的健康。我在患病之后，在祖国医学中查找答案，从治本入手，探讨有利于提高前列腺功能的方法，取得较好的疗效，我把它归纳为三法。
1、提肛。提肛是有规则的提收肛门，然后放松一下，就这么一提一松，可以锻炼尿道括约肌，肛门括约肌的能力。中老年男性到一定年龄，很容易出现松弛现象的，有规则的做提肛运动，对于前列腺是一种温柔的按摩，能够促进会阴部的静脉血液回流，从而让前列腺充血减轻，炎症也会渐渐消退。长期做提肛运动，可释放前列腺所承受的压力，预防尿失禁，减少前列腺疾病的发生。
2、会阴穴。会阴穴在阴部，男性在阴囊根部与肛门连线的中点，与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。
经常按摩会阴穴，疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生殖功能，尿频、前列腺炎有独特的作用。还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、等症。
3、铁裆功。铁裆功就是依靠任、督、冲三脉同源的阴部刺激，带动十二正经，十二正经再各自统摄其所主管的脏腑，按阴阳五行相互生克的顺序，使五脏六腑进行和谐的互动，使气血沿着经络充盈周身。
铁裆功是武林防身之用，把此功能移植到养生，通过在睾丸处的揉球、搓球、提球、拍球八字诀，就变成软铁裆功，它作用于睾丸运动，促使睾丸发热从而使血管扩张，加快血液的流动滋补肾气，这样就使软铁裆功，具有治前列腺等生殖系统疾病，以及平时养生的双重功能。
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