今天下午在运动场时看到几个小朋友在踢球,于是过去一起踢,前面帖子介绍过我的一些情况,发现自己腿比较空虚,跑起来都有时不听使唤,想跑快一点结果腿跟不上,一下就仆倒了,膝盖都磕出伤,磕到了两次,哎,太丢人了,没跑多少就有点跑不动了,身体整体感觉比较亏瘪吧,膝盖发空,不听指挥,应该是髓虚了吧,另外整个人的气机不太好,脑子也是总感觉比较疲劳一样,眼睛有点瘪,算是肾虚或髓虚吧,请问有什么比较好的治疗方法
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