医理探讨 推拿用腰背发力

[信一呦]

老师告诉我我腰背没有发力，我问她怎么办，他说，要练少林内功，功法练习的不对，但是我一直找不到诀窍，万能的网友们能给我指导一下，如何用腰背发力吗？

 

[tungchan]

所谓腰背発力，是指力从地起，经脚腰背肩肘手，而到病患之身。
所以首先要保证自身中轴之平稳，虚领顶勁，授与受最好能夠互成直角。

腰背発力，实指全身使勁。
既能減輕上肢之死勁拙力，又能使自身之[呼吸]气血通畅，如此勁力方能使出，能轻松地使自己续航之时间变得更长。

这即是说，在掌握窍门之後，您至少能打出[自身重量]之拳，若再经训練，则必能打出更重之拳。

所以现实经常是，我都未用力，您为啥就痛到受不了呢？
尤其是当病患血脉不通之时，反应尤为強烈。