医理探讨 关于舌抵上腭的探讨，欢迎各位大佬指教

[fuxin]

久病虽未成医，但自己也摸索了一点点皮毛规律。舍抵上颚应该算是气功相关的方法吧，医术没读过，气功也没深入学习，没那悟性哈哈。只是说舌抵上腭有一点点体会，感觉练习一段时间一般半小时会有感觉，本来好像是着凉后或者其他原因，饭后中焦撑胀，不知道是胃还是肝，还是脾，【因为免疫病嘛好像西医都检查是脾大吧】，这种情况下平心静气练习舌抵上腭半小时后感觉咕噜噜，持续练习很快好缓解，我同时意念导引小周天循行，同时尽量放空。之后感觉口中甘露般津液生，完了之后本来的皮肤病也有明显缓解，本来不好的大便也明显改善，遗憾的是从小专注力就短，精力集中时间短，坚持不住。
就这种情况请有经验的大佬们分析下，如此效果，是气的导引，还是舌抵上腭的时候舌头的微微前伸同时调理了上中下三焦？我不专业可能说的不严谨，或者措辞不当，请见谅！这种情况在中医角度说是哪经病？如果用药应该如何考虑方剂或者中成药？

 

[兰芷]

用药的话，你描述情况还可以更详细些。举个例我也是饭后腹胀满闷，但我喜热饮，冷饮或水果会加重胀满，可以推出脾胃寒，运化无力。在此基础上决定喝什么，恢复地不错。关于气功的内容没有体验过。

 

[sunnymann]

搭鹊桥，调和阴阳。

 

[一桥飞架南北]

舌抵上颚是沟通任督二脉的简单实用的好方法，俗称“搭鹊桥”。
诗云：舌抵上颚津如泉，神水三咽入丹田，气随心转九周天，阴阳调和可延年。

 

[fuxin]

用药的话，你描述情况还可以更详细些。举个例我也是饭后腹胀满闷，但我喜热饮，冷饮或水果会加重胀满，可以推出脾胃寒，运化无力。在此基础上决定喝什么，恢复地不错。关于气功的内容没有体验过。

我生活上有不方便平时冷水多，但都是一点点抿，也没觉太难受，热的也可以，生冷水果平时基本也不吃，久病的人多数脾胃都不好吧。