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医理探讨 武术与劳作、养生体育

乡村中医师傅

声名鹊起
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2022/12/31
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中国
(1)古代武术来源

武术来源于古代诸子百家的兵家的战斗技艺。属于诸子百家兵家流派。
被称作“技击“,实战性非常强。又称“武艺“。擅长武术的被称作“武士“。

《荀子·议兵》:“ 齐人隆技击,其技也,得一首者则赐赎锱金,无本赏矣。” 杨倞 注:“ 齐人以勇力击斩敌者,号为技击。”。

《汉书·刑法志》:“ 齐愍 以技击强, 魏惠 以武卒奋, 秦昭以锐士胜。” 颜师古 注引 孟康 曰:“兵家之技巧。技巧者,习手足,便器械,积机关,以立攻守之胜。”

《三国志.卷四零.蜀书.刘封传》:“时封年二十余,有武艺,气力过人。“。

《夜行宗谱》载述:“所谓技击,乃以武艺行实战搏杀之能。所谓技击术,系专事修炼实战搏杀之手法、腿法、步法、身法、功法、心法等技艺及其综合运用之法术... ...技击法术,不求其形,但究其理;不求其势,但究其道;不求其定,但究其机;遵五行生克之理,循阴阳变化之道,依八卦推衍之机;以静制动,柔化刚打,避实击虚,无形无象,道法自然。”。

《庄子•说剑 篇》中有赵惠文王“赵文王喜剑,剑十夹门而客三千余人”。

庄子说剑篇:“夫为剑者,示之以虚,开之以利,后之以发,先之以至。”讲的是诱敌深人,后发制人的斗剑战术。

《越女论剑》“越卫问曰:‘夫剑之道,刚如之何?越女曰……其道甚微而易,其意其幽而深.道有门户,亦有阴阳,开n闭户,阴衰阳兴。凡手战之道.内实精神.外示安仪,见之似好妇,夺之似猛虎,布形候气,与神俱往,杳之若h ,偏如腾兔,追形逐影.光 若仿佛.呼吸往来.峭及法禁.纵横逆顺,直复不闻。斯道者,一人当百,百人当万.王欲试之,其验即见。”“越女”的剑术理论.精辟地 阐述了动与静、快与慢、攻与守、虚与实、内与外、逆与顺、呼与吸矛 盾的辩证关系.把机动灵活、变化莫测、出奇制胜等战术要素讲得 非常深透.

班固《汉书•艺文志》还记载有《剑道三十八篇》,可惜内容已 经遗失。

除剑外,戈、矛、戟、殳、弓、矢,是这一时期的重要的兵器。

军武士、民间职业武士、民间武术家在古代非常活跃,尚武之风盛行。

殷商高宗武丁王后“妇好”,力大无比、武艺超群,能举起一般人都无法举起的大铜钺,并在战斗中运用自如。妇好 去世后,武丁悲痛不已,追谥 妇好 为“辛”,殷商的后人都尊称 妇好 为“母辛”。

(1)卞庄子。剑术超群,卞庄刺虎的故事流传至今。
(2)越女。武术家。《吴越春秋》:“越有处女,出于南林越王乃使使聘之,问以剑就之术“。东汉《论衡·别通篇》:“剑伎之家,斗战必胜者曲城越女之学也”。
(3)朱亥。武艺超强,勇冠三军。后被秦军俘虏,秦王要求他为秦国效力,朱亥不同意。朱亥被关进一个装有老虎的大铁笼子里,考验朱亥。老虎看见有人被投进笼子,就猛扑过来。朱亥大叫一声“畜生,你敢!”那老虎吓得趴在朱亥的脚下,动也不敢动。
(4)专诸。春秋时吴国棠邑人,专诸藏匕首于鱼腹之中进献(鱼肠剑),当场刺杀吴王僚,专诸也被吴王僚的侍卫杀死。
(5)养由基。其箭术在中国射手中,有着极其崇高的地位。养由基的单挑,在当时已经是无敌的存在,不知道干掉了多少猛人。
(6)鲁仲连。史书记载箭术不凡。燕将攻克聊城。鲁仲连就写了一封信,系在箭上射进城去给燕将。
(7)毛遂。赵国公子平原君赵胜门客,秦围赵都,赵王派平原君楚国求援以解郸邯之围,毛遂自告奋勇随平原君赴楚,说服楚王与赵歃血为盟,发兵救赵。
(8)庆忌。春秋时吴国人,吴王僚的儿子。出身将门,自幼习武,力量过人。
(9)聂政。因除害杀人偕母及姊荌避祸齐地(今山东境),以屠为业。
(10)盖聂。荆轲游历路过榆次,和盖聂讨论剑术。盖聂对他怒目而视。荆轲走后,有人向盖聂说再召来荆轲。盖聂说:“前不久我和他论剑,我们意见有不合之处,我瞪了他,现在他该走了。”有人去馆舍,荆轲已经驾车离开了榆次。盖聂说:“固去也,吾曩者目摄之”。

除此外,战国四大名将李牧、王翦、白起、廉颇都是武艺超群。

数不胜数。

武术来自实战,是实战的总结。

春秋战国时期,有不少文人方士隐居峨嵋山。例如司徒玄空,号动灵子,耕食于山中,在与峨嵋灵猴朝夕相处中,模仿猿猴动作,创编了一套攻守灵活的“峨嵋通臂拳”,学徒甚多。因为司徒玄空常着白衣,徒众尊称为“白猿祖师”。
 
(2).武舞


传统舞蹈大体分文武两类,文舞执羽旄,武舞执兵器(“干”为盾,“戚”为斧)。

《韩非子·五蠹》:“舜曰‘不可。上德不厚而行武,非道也。’。乃修教三年,执干戚舞,有苗乃服。”。

后来,分化出“宣武舞”、“矛舞”、“剑舞”等具体的表演种类。

唐时的武舞娱乐性、表演性更甚,如《旧唐史·音乐志》载:“《巾舞》《白纻》《巴渝》等衣服各异……舞容闲婉,曲有姿态。”。
 
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(3)养生体育

五禽戏的起源可以追溯到我国远古时代。据史料记载,当时江河泛滥,湿气弥漫,不少人患了于关节不利的“重膇”之症,为此,“乃制为舞”,“以利导之”。具有“利导”作用的“舞”,正是远古中华气功导引的一种萌芽。

之后凭借厚实的医学知识,华佗精心研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的生活习性,经过象形取义仿生超越的思想提炼创编完成的五禽戏,刚柔相济,阴阳互补,体现了中华文化天人合一的哲理境界,五禽戏的养生功效,在华伦弟子吴普和樊阿身上得到体现,二人习练五禽戏,一个寿高九旬,一个年过百岁,五禽戏的养生功效可见一斑。

南宋洪迈所著《夷坚志》中:“政和七年,李似矩为起居郎,效方士熊经鸟申之术,得之甚喜,尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。”。
 
(4)劳作

日常劳作也是一种锻炼身体方法。不建议人们整日不活动。因为不活动身体容易“生锈“。机器生锈就无法用了。人不活动就肌肉关节脏腑退化。
但是,机器过于运行就会“劳损“。人过于运动也会“劳损“。劳逸结合,心情舒畅,气机通达,就会长寿。
 
《汉书·刑法志》:“ 齐愍 以技击强, 魏惠 以武卒奋, 秦昭以锐士胜。” 。
技击,单兵武士的格斗战斗技艺。
武卒,重装甲步兵部队。
锐士,精锐部队或者特种部队。
 
春秋战国时期,武术理论赏析

(1)《庄子•说剑》


昔赵文王喜剑,剑士夹门而客三千余人,日夜相击于前 …… 王曰:“子欲何以教寡人。”曰:“臣闻大王喜剑,故以剑见王。”王曰:“子之剑何能禁制?”曰:“臣之剑,十步一人,千里不留行。”。
王大悦之,曰:“天下无敌矣!”。

庄子曰:“夫为剑者,示之以虚,开之以利,后之以发,先之以至。愿得试之。”

……
王曰:“夫子所御杖,长短何如?”曰:“臣之所奉皆可。然臣有三剑,唯王所用,请先言而后试。”。

王曰:“愿闻三剑。”曰:“有天子剑,有诸侯剑,有庶人剑”……

李白也有从中抽取写诗,那两句加上下面的两句为: “十步杀一人,千里不留行。事了拂衣去,深藏身与名。”

(2)《越女论剑》


“越卫问曰:‘夫剑之道,刚如之何?越女曰……其道甚微而易,其意其幽而深.道有门户,亦有阴阳,开门闭户,阴衰阳兴。凡手战之道。内实精神,外示安仪,见之似好妇,夺之似猛虎,布形候气,与神俱往,杳之若日,偏如腾兔,追形逐影.光 若仿佛.呼吸往来。峭及法禁,纵横逆顺,直复不闻。斯道者,一人当百,百人当万.王欲试之,其验即见。”。

大致就是“内虚外实、得机趁势、远攻近守、气息自然”,而剑术动作的要领则是“为方为圆,直前复后,动于无声,为敌司命”,这套由越女总结出来的剑术理论是多么的精深。

(3)要离的“借力使力”
以弱胜强,借力使力。
 
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《黄帝内经 素问 上古天真论》

乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?

岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。

夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。

是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿

故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。

是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖,不惧于物,故合于道

所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。
 
《武术史》

《史记 律书》:“夏桀、殷纣手搏豺狼,足追四马“。可见夏桀、殷纣虽然无道,但是也勇力武艺不凡。

《孟子·尽心下》:“晋人有冯妇者,善搏虎,卒为善士”。

赤手搏斗之术,自古就很流行。
 
 
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《韩非子·五蠹》“当舜之时,有苗不服,禹将伐之。舜曰'不可。上德不厚而行武,非道也。'。乃修教三年,执干戚舞,有苗乃服。”。一种武舞。
 
武术真的来源于江湖门派吗?

金庸、古龙和梁羽生等人的武侠小说从上世纪70年代末传入大陆以后,至今仍然让很多读者对这个说法深信不疑:所谓“天下武功出自少林派和武当派,而少林派是达摩开创的,武当派则是张三丰开创的。“。
实际上,1930年,国术馆编审处长唐豪经过考证揭开了真相:所谓的达摩祖师和张三丰祖师压根就不会武术!“达摩开创少林派,张三丰开创武当派”这个说法完全就是后人牵强附会而已。用一句俗话说:牛皮都吹大了,吹的脸都不要了。

特别是达摩武术会,据说只是日本有人成立了一个类似的,国内跟风。所谓达摩,顶多就会瑜伽,考证所得印度根本就没有武术影子。所谓达摩武术,只是拿了古代武术一些说法,然后改头换面,偷换名词而已。并非天下武功出少林,而是有武士可能是“因杀人犯事,逃避刑责而避世“跑去当了和尚而已,加之乱世,吸收后作为自卫看家护院打手而已。

只能说小说看多了,把小说看成历史。


中国武术流派属于兵家学一部分,属于诸子百家兵家学中的技击搏斗派。古代尚武,几乎人人习武,武术理论和实战经验长期不断汇集,才得到后世武术流传,绝非一两个人一时,没有经过实战就能创立。


例如峨眉山隐居武士,司徒玄空,号动灵子,耕食于山中,在与峨嵋灵猴朝夕相处中,模仿猿猴动作,创编了一套攻守灵活的“峨嵋通臂拳”,以及“猿公剑法“,后有棍法刀法。司徒玄空是战国时期身经百战的武士,实战经验丰富,后隐居峨眉山。
 
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兵器,不管是十八兵器,还是一百八十八兵器,能叫“兵器“,自然就是“兵家“东西。不管是冷兵器,还是热兵器,都是兵家的产物。
兵家的器械,兵家的机关术,兵家的技巧,兵家的格斗战斗搏斗理论。
所以,说到武术一定是诸子百家—————兵家的东西。

就算医家有人使用兵器,也只是用了兵家的东西,毕竟医家并不专兵器,主要还是健身和防身。而且很多人多家擅长,身上技艺众多。比如学医为主的也会学点种植,学点装修,学点语言学。
 
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医武一家 :080:

武术跟中医经络学说、健身气功(导引术)、是相通相用的。

《黄帝内经》上古天真论中的和于术数就包括导引武术等法。
 
西汉(楚汉)初期武学高手

1、项羽
名震天下的霸王枪戟,为中国枪术的有名人物,枪术高超。著名的万人敌。《史记·卷七·项羽本纪》中记载,“汉有善骑射者楼烦,楚挑战三合,楼烦辄杀之。项王大怒,乃自被甲持戟挑战”。

2、龙且
项羽麾下第一猛将,也是一位武术名家。枪术和佩剑出名。

3、虫达
西汉开国名将曲城侯,西汉第一剑,安徽砀山人。《史记 日者列传》“齐张仲、曲城侯善击刺学用剑,立名天下。”。四大剑术家之一。
剑术四大名家分别是:春秋时期齐国剑术家张仲、战国时期峨眉白猿公(司徒玄空的猿公剑法)、赵处女(越女剑法,范蠡引见给越王,越王称其“当世莫胜越女之剑”)、西汉初期的虫达(曲城侯)。
《论衡·别通第三十八》记载:剑伎之家,斗战必胜者,得曲城、越女之学也。两敌相遭,一巧一拙,其必胜者,有术之家也。
阮籍《咏怀》:''少年学击刺,妙伎过曲城。''。由此可以知道此人的剑术水平是非常高的。

西汉中期的武学高手

1、郭解
字翁伯,河内轵(今济源东南)人,汉善相人许负的外孙。《史记·游侠列传》中的主要人物而著名。

2、李广
在汉武帝三大名将,武艺高超。

东汉初年的武学高手

1、马武、铫期、贾复

都是云台二十八将中,个人武术超卓者。贾复应该是武术最强的一个。

2、马援

武艺高超,技击好手,力大,擅使锤法。

东汉末年的武学高手

1、王越
被誉为汉末剑术第一人。游侠。据说吕布也打不过他。曹丕所著《典论》“桓灵之间,有虎贲王越,善斯术,称于京师。河南史阿,言昔与越游具得其法。余从阿学之,精熟。”。意思是曹丕师从史阿,而史阿又师从王越。

2、吕布
在虎牢关会战十八路诸侯时,吕布杀得众诸侯的军队将领们谈虎变色、但孔融的部将武安国却敢与交战,打了十余合,吕一戟杀断了武安国的手,但并未将武杀死。
 
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三国时期的武学高手

1、韩 龙:当时天下有数的剑术高手。

西晋的武学高手

1、陈 安:
个人武功超绝。用“丈八蛇矛”当兵器的武学好手。曾是南阳王司马模帐下都督。武艺超群,左手挥舞七尺大刀,右手持丈八蛇矛。《晋书》“安与壮士十余骑于陕中格战,安左手奋七尺大刀,右手执丈八蛇矛,近交则刀矛俱发,辄害五六;远则双带鞬服,左右驰射而走”。
《资治通鉴·卷九十二》“安左挥七尺大刀,右运丈八蛇矛,近则刀矛俱发,辄殪五六人,远则左右驰射而走”。

2、周 处:
从小就练就一身好武艺。留下“除三害“故事。

3、文俶:
按资治通鉴记载是单骑反冲8000人追兵,杀伤数百人。按照三国志说法则是率数十骑反冲8000人追兵,杀伤数百人。不管哪一种,都算得上武力了得了。


东晋的武学高手

1、桓石虔:
东晋桓家子弟。“桓石虔来”四个字,甚至成为了成语。
此人是东晋绝对的武力第一。
永和十年,桓温北伐,桓石虔亦随军进攻前秦。在一场战事中,叔父桓冲被前秦丞相苻健所围,快要被俘,桓石虔竟乘马突入,从乱军中救回桓冲,竟没有人敢阻截他,“三军叹息,威振敌人”。

2、祖逖:

祖逖从小酷爱剑术。少年时任侠一方,放荡不羁。闻鸡起舞就是说的祖逖。
 
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