发烧是身体对付外寇时一种自我保护手段，病毒或细菌进入人体时，我们的身体就会自动开启战争模式，轻微的小的战斗都是在我们无意识中完成的。遇到强敌时，为了增加自己的胜率或为了加快消灭来敌，就会开启我们主场的最大的对敌手段，提升身体(战场)温度来战胜或驱赶外寇，因为大多的病菌都是惧怕高温的。人体也会对敌人进行评估，从而决定提升多少温度消耗多少能量来应对外敌，正常情况我们都能战胜病毒的。在遇到强敌时，身体正常能量不足以战胜病毒时，出现这种情况时，身体就会强行掠取能量，这时候我们可能出现头剧烈疼痛，抽搐，不能动，不能思考甚至于晕倒，五感暂时丢失等。这些反应也是我们身体到了最危险的时候了，假如到了这个地步我们还没有战胜敌人，我们就有可能被病毒打败了，付出的代价可能是脏器、大脑、四肢的永久损伤，付出的甚至是生命。所以在我们发烧时，一定要理性分析判断是什么原因造成的，协助身体完成对敌，加强我们自身的对敌能力就是我们需要做的。
发烧时我们能做的是：
第一、多喝水！多喝水！发烧温度越高越要多补水。高烧不可怕，高烧时身体缺水就很可怕了，对我们的脏腑和大脑都有可能造成不可逆损伤。
第二、睡觉，高烧时尽量多睡觉，睡觉时我们把能量的消耗降到最低，把身体的主动权还给身体，让他去对付外寇，因为他远比我们想象中的他更聪明。
第三、给身体补充足够的营养，但是我们身体在战斗，脾胃高强度的工作会调用身体太多能量，所以我们一定要吃容易消化的东西，多餐少吃。阴米粥、蒸蛋、其他易消化的流质实物。尽量少吃，因为我们平时吃进去的食物大部分是嘴巴需要，而不是身体需要，所有关键的时候一定管住嘴，不给身体增加负担，如果不想吃就不吃，要服从身体的信号指示。
第四、协助身体对付外寇，首先就是扶阳，什么是扶阳，阳就是肾阳也就是我们常说的阳气，中医人常说阳气足而百邪不侵，也就是说只要我们的阳气足了，就不容易生病，就是生病了也很容易好。在生病时候扶阳就更重要了，怎么扶阳呢？首先可以在气海、关元和命门、肾俞两个部位进行推拿按摩，使穴位产生热量，达到补阳的效果，也可艾灸上面两个部位，让艾灸的热气刺激穴位，屯积阳气。还可以用砭石刮膀胱经和肾经，以增强我们的肾阳。
第五、直接找到发烧源，身体最不适或最疼痛的位置，积食造成的发烧就直接灸中脘，扁桃体发炎就灸嗓子，肺部不适就灸肺腧。还可以用砭石找到对应经络上病毒给我们照成的瘀堵，并清除它。
第六、发烧后，静养尤为重要，把发烧比喻成一场战争的话，我们的身体就是战场，战后最需要的是什么？就是多休息，补充能量，把战役中的损耗补回来，这样我们才有能力直面下一场恶战。
老错
2022年12月23日
发烧时我们能做的是：
第一、多喝水！多喝水！发烧温度越高越要多补水。高烧不可怕，高烧时身体缺水就很可怕了，对我们的脏腑和大脑都有可能造成不可逆损伤。
第二、睡觉，高烧时尽量多睡觉，睡觉时我们把能量的消耗降到最低，把身体的主动权还给身体，让他去对付外寇，因为他远比我们想象中的他更聪明。
第三、给身体补充足够的营养，但是我们身体在战斗，脾胃高强度的工作会调用身体太多能量，所以我们一定要吃容易消化的东西，多餐少吃。阴米粥、蒸蛋、其他易消化的流质实物。尽量少吃，因为我们平时吃进去的食物大部分是嘴巴需要，而不是身体需要，所有关键的时候一定管住嘴，不给身体增加负担，如果不想吃就不吃，要服从身体的信号指示。
第四、协助身体对付外寇，首先就是扶阳，什么是扶阳，阳就是肾阳也就是我们常说的阳气，中医人常说阳气足而百邪不侵，也就是说只要我们的阳气足了，就不容易生病，就是生病了也很容易好。在生病时候扶阳就更重要了，怎么扶阳呢？首先可以在气海、关元和命门、肾俞两个部位进行推拿按摩，使穴位产生热量，达到补阳的效果，也可艾灸上面两个部位，让艾灸的热气刺激穴位，屯积阳气。还可以用砭石刮膀胱经和肾经，以增强我们的肾阳。
第五、直接找到发烧源，身体最不适或最疼痛的位置，积食造成的发烧就直接灸中脘，扁桃体发炎就灸嗓子，肺部不适就灸肺腧。还可以用砭石找到对应经络上病毒给我们照成的瘀堵，并清除它。
第六、发烧后，静养尤为重要，把发烧比喻成一场战争的话，我们的身体就是战场，战后最需要的是什么？就是多休息，补充能量，把战役中的损耗补回来，这样我们才有能力直面下一场恶战。
老错
2022年12月23日
