现在人们非常关注自己的身体健康，尤其是重视血压的变化，耽心血压升高不能得到控制，可导致脑血栓，所以有些人一旦出现血压高，就急于服用降压药降压，岂不知今天将血压降下来，明天血压还会升高，实际上药物降压，并不是真正意义上的降压，是违背生理规律的强行降压，反而有损身体的健康，当你懂得血压升高的有关医理，再出现血压升高，就不会盲目的降压了。
人体自身都具有调节功能，通过平衡阴阳、调整气血，维护机体的各项生理活动。血压升高是一种病症，是体内脏腑出现异常，脏腑气血运行受阻，向你发出的一种信息，当搞清患病的脏腑，通经活络，清除障碍，血压自然就降下来了。根据有关医理，我对高血压的形成，可分为三种类型：一是肝型高血压；二是肾型高血压；三是心型高血压，常见的是心型高血压。
这些年我接触到多个患高血压的患者，使他们在治病过程中，懂得了降压的道理，认真对待升高的血压，能做到自我科学降压，避免药物降压的毒副作用，下面通过一个实例的治疗过程，看如何做到自我降压。
一位近七十岁的女士，身患肺部结节、心脏病、胃病，多年来没有食欲，身单力薄，身体瘦弱。一天晚间突然头晕脑胀，伴随呕吐，头痛，眼睛痛，心脏感到嘣嘣乱跳，身体无力，经测血压为，100/150，病症持续一会仍不见好转，害怕出现脑意外，呼叫120去了医院。到了急诊部检测一番，医生对来诊的病症，也没有说出个子午卯酉，折腾了几个小时，病症缓解了，开几盒降压药就回来了。
来诊时听完她的诉说，通过诊脉观察体内脏腑的变化，对她说：你发生的这些病症均与心有关。古人说：“心为一身之君主，……脏腑百骸，惟所是命。”这句话的意思是说，人体好多疾病都与心有关。统观你的疾病而言，突发头晕脑胀，伴随呕吐，头痛，眼睛痛，心脏感到嘣嘣乱跳，身体无力，都是典型心脏患病的病症，只是西医医生不懂这个道理而已。心嘣嘣乱跳实际上就是心在作怪；胃部不舒，多年没有食欲，而且身单力薄，身体瘦弱病因在哪里？也在心，“心为脾之母”这种脾胃不和，只有母(心)健才能做到子(胃)强，病因也在心；血压升高是心血输送过程中受阻所致，如果心脏传输的气血畅通了，血压自然就会降下来了。这些病症乍听起来不好理解，我在为你治病过程中，根据病情逐步的讲解，你就会慢慢的醒悟了。
治病也要坚持人性化，治病不单是医者单方的行为，而是医患双方都要接受的，懂得治病的医理和采用的方法，才能取得较好的疗效。我对这位患者说，在为你治病过程中，有时血压也会升高，即使血压升高，也不要急于服用降压药，教你一种方法，揉按手四指外侧三焦经上的关冲穴，揉按一会血压就能降下来。
有一天血压升高头发晕，因明白患病的医理，即使血压高心情也比较稳定，躺在床上看着时间揉按关冲穴，仅仅5分钟的自我治疗，感觉到头清醒了，血压也不高了，自己有了一种成就感，心里想我也能治病了，来诊病时叙述了自治的过程。
相隔一段时间，血压又一次升高，揉按关冲穴半个小时，病症也没有恢复，血压不能让它再高啊！急忙服用了降压药，服药后血压还是没有降下来，来诊时叙述了自治的过程。
我把脉后对她说，脉象证明你的病因仍然在心，你自治血压没有降下来，服药后血压也没有发生变化，证明治疗的方法有误，我为你治疗后再观察血压的变化，你就明白这个道理了。我选择通往心脏的心包经、三焦经为她治疗，当调整到三焦经的时候，她对我说，现在眼睛亮堂了，头也清醒了，血压一定不高了。因她的心气盛，需要通过脾胃降下心火，接着又调整了脾经、胃经，之后再次测血压，恢复到正常值。
我说，人体患病的病情是复杂的，必须要适应病情的变化，然后，采取不同方法医治，才能取得较好的疗效。你发病的病因都在心，第一次压高时揉按关冲穴5分钟，血压就急速的降下来了，这次你揉按了半个小时，血压为什么没有降下来呢？我为你治疗也在治心，调整了心包经、三焦经，血压就降下来了，这又说明了什么呢？你自治的力度不够，所以，不能使心血受阻的部位得到恢复，在这种情况下你也用药了，用药后血压为什么仍然居高不下，药物由输入到肠道吸收，是一个漫长的循环过程，只有经络治疗推动气血循环，才能瞬时间到达患处，这就是经络疗法的特色。你要是懂得经络的医理，掌握通往心脏的经络，当血压再次升高，你也有办法轻松的自治了。经对心的不断治疗，身体发生了显著变化，走路两腿有劲了，有了食欲了，吃饭香了，...........。
还有一位到我这治病的女士，同样患有心脏病、高血压，为了治疗高血压，医院要求住院检查治疗，花了不少冤枉钱，也没有见到疗效，为了控制病情，治疗心脏病、高血压，又求助于网上的各种信息，一把把的把吃药当饭吃，高血压也没有好转，搞的她都有点神经质了。
到我这医治一段时间，通过亲身体验，逐渐明白一些道理，也渐渐的聪明起来了。有一次心脏蹦蹦直跳，血压居高不下，她的胆子也大了起来，没有急于吃药，自己想到，我这高血压是因心脏引起的，决定不吃降压药，吃一片治疗心脏病的药试一试，看看效果如何，只觉得不一会心脏也不蹦蹦跳，血压也降下来了。通过这一次的自治，使她明白血压升高与心有直接关系，后来逐渐掌握一些经络知识，远离医院和药物，在关键时自治也能派上用场，不再为心脏病、高血压发愁了。