验方秘方 广东失眠效方

[oscartong8523]

此方以交泰丸加半夏组成，又取范文甫老師的失眠验方(百合一两，紫苏三钱)化裁而成。

此简方僅五味药。黄连清上，半夏调中，肉桂末温下，百合紫苏湊开阖之功，燮理阴阳。

黄连5 姜半夏15 肉桂研末2.5
百合15 紫苏5

通常一二剂得效，效果卓。
分享给各位中醫同人。

 

[yizhonglao]

数方合用，是当前要注意的问题

 

[aliang]

我也饱受失眠困扰，最初是入睡困难，我们这边省中医院的老头开始给我用逍遥散的方法，治疗入睡难确实有效，但是问题又变成了早醒，2、3点就醒了，精神还是很差，老头还是按照逍遥散的路子加减中药效果不好，我又换了几个中医，有的用安神的什么五味子啊，酸枣仁拉，远志之类的，都不奏效。后来偶然发现活血通络的药对延长睡眠时间有效，原来我还是气血不通，难怪按摩的时候我就容易睡着，我现在就想把疏肝理气和活血通络结合起来，疏肝理气解决入睡难，活血通络解决睡眠时间短，正在研究中药药理学，有没有高手给点建议？？？

 

[fonda]

我也饱受失眠困扰，最初是入睡困难，我们这边省中医院的老头开始给我用逍遥散的方法，治疗入睡难确实有效，但是问题又变成了早醒，2、3点就醒了，精神还是很差，老头还是按照逍遥散的路子加减中药效果不好，我又换了几个中医，有的用安神的什么五味子啊，酸枣仁拉，远志之类的，都不奏效。后来偶然发现活血通络的药对延长睡眠时间有效，原来我还是气血不通，难怪按摩的时候我就容易睡着，我现在就想把疏肝理气和活血通络结合起来，疏肝理气解决入睡难，活血通络解决睡眠时间短，正在研究中药药理学，有没有高手给点建议？？？

我也是入睡难，吃了好多中药，大多都是安神的，效果不明显，唉

 

[易易通]

失眠须辨证，总体从心、肝调治有效率较高，活血养心，疏肝理气

 

[yizhonglao]

有意思的失眠方，网上出病他出方，各路神仙都请到，一觉睡到大天光！

 

[雄宇锦囊]

有机会试试，谢谢楼主。

 

[yaowenyong]

有意思的失眠方，谢谢分享

 

[oscartong8523]

新冠 焦虑 失眠

百合二两 夜交藤一两 合欢皮一两
山萸三钱 酸枣仁三钱 五味三钱
菖蒲二钱 半夏二钱 远志二钱
磁石五钱 牡蛎五钱 紫石英五钱
丹参三钱 桃仁二钱 红花一钱

注:
二两百合为君，合欢夜交为臣
三石原用龙骨，性價比低，用石英取代
菖蒲由心入肾，半夏调中，远志由肾入心
山萸五味枣仁味酸，补肺泻肝收心，清肝定心
佐以丹桃红，活血养心

今日新冠寒湿多，临见失眠寒客心
心悸心烦心阳损，重症心虚倍山萸
黄连黄芩不取效，立法酸甘化心阴

 

[凯哥]

我也饱受失眠困扰，最初是入睡困难，我们这边省中医院的老头开始给我用逍遥散的方法，治疗入睡难确实有效，但是问题又变成了早醒，2、3点就醒了，精神还是很差，老头还是按照逍遥散的路子加减中药效果不好，我又换了几个中医，有的用安神的什么五味子啊，酸枣仁拉，远志之类的，都不奏效。后来偶然发现活血通络的药对延长睡眠时间有效，原来我还是气血不通，难怪按摩的时候我就容易睡着，我现在就想把疏肝理气和活血通络结合起来，疏肝理气解决入睡难，活血通络解决睡眠时间短，正在研究中药药理学，有没有高手给点建议？？？

睡不着也别刻意去睡、旁边放电助眠的音乐，转移注意力到音乐上面。然后自己再慢慢的比如眼睛放松，额头放松等等逐个部位放松。再认真听助眠的音乐。什么都不要去想。要想就想着手怎么这么重 脚也重，头也晕晕的。再转移到音乐上面。慢慢的，慢慢的排除心中杂念认真的专注音乐。

 

[凯哥]

睡不着也别刻意去睡、旁边放电助眠的音乐，转移注意力到音乐上面。然后自己再慢慢的比如眼睛放松，额头放松等等逐个部位放松。再认真听助眠的音乐。什么都不要去想。要想就想着手怎么这么重 脚也重，头也晕晕的。再转移到音乐上面。慢慢的，慢慢的排除心中杂念认真的专注音乐。

其实当你不在乎这次睡觉了，你就好睡了。

 

[jlsxy]

失眠很痛苦，先找西医先治标，解决睡不着的问题，然后找中医标本兼治，这是我的亲身体验

 

[凯哥]

失眠很痛苦，先找西医先治标，解决睡不着的问题，然后找中医标本兼治，这是我的亲身体验

对的，先控制住。再去找根本原因。中医从根本入手来解决！失眠的根本原因很难立刻找到，所以需要西医先帮忙控制住。

 

[jnssvh]

我老婆整夜失眠，很痛苦，试一下老师的方子

 

[wufanghao1000]

您可真好，换我老公你病的起不来也不会管你。

 

[18213106314]

我老婆整夜失眠，很痛苦，试一下老师的方子

有效果吗？

 

[一桥飞架南北]

除了外伤外，其余的很少有通治方。

 

[水仙不开花]

我也是入睡难，吃了好多中药，大多都是安神的，效果不明显，唉

前段时间，我也被失眠困扰，用云南白药胶囊后，好转。

 

[wufanghao1000]

前段时间，我也被失眠困扰，用云南白药胶囊后，好转。

失眠有好多的原因，辩证准了，用药很快就好。大多的人痰阻，心火旺盛的，情志的也有。。。有时候安神真的不一定有用