下文摘自《郝万山讲抑郁症的辨证与治疗》：
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胆和三焦的阳气，像初升的太阳，不亢不烈，但木行展发疏泄的运动趋向，对五脏六腑的新陈代谢、心阳心火的振作、肝气的疏泄条达、脾胃之气的升降、太阳表气的布达，以及精神情志的舒畅，有着决定性的促进激发、调节控制作用。《内经》说少阳主枢，一人之计在于少阳胆和三焦。
天人相应，人体脏腑的代谢和精神情志的活跃与欢愉，在春季和清晨对少阳木气疏泄展发之力的依赖程度最强。此时如果少阳木气展发不足，支持无力，于是气机郁遏，代谢低下，心神失养，痰浊蒙蔽，精神抑郁、思维迟钝、重度乏力等症状就加重或者复发了。夏季和中午阳气甚大，人得天阳相助，症状就减轻了。秋冬、下午、傍晚，自然界的阳气逐渐内收、下降、潜藏，天人相应，人体五脏六腑中主要脏器的代谢功能也逐渐趋于平缓，此时对少阳木气展发疏泄的依赖程度也就降低了，即使少阳木气展发不足，也无所谓了，于是抑郁症的各种症状也就暂时减轻或者缓解了。据此，益少阳，助疏泄，畅三焦，化痰浊，是对抑郁症的基本治法。
现在和20世纪中期的差异是什么？为什么抑郁症的发病率提高了10倍呢？现在脑力劳动者多了、体力劳动者少了，室内坐着多了、室外运动少了，高能饮食多了、粗茶淡饭少了，近看屏幕多了、远看山水少了。大家想一下，你到地铁里，每一个年轻人都拿着手机在看，谁到野外去看过山水啊。乔布斯说活着就是为了改变世界。他确实改变了世界，人们天天拿着手机看，于是不去大自然了，抑郁症的发病率提高了10倍。
精神压力多、轻松愉快少，网络交流多、见面沟通少，这些因素导致人体气机下降，心理敏感和脆弱，心理承受能力下降。这是导致抑郁症高发的原因之一。曾有一位患者，从小长在美国，后来回国创业，创办的公司很快身家几个亿，但他得了严重的抑郁症。他的父母找我给他治。这个孩子在美国长大，不认为中药能治病。我知道他出生在河北省秦山县，我对他说：你不吃药就回到秦山县，徒步走。太阳出来你就去走，太阳落山你就住下来，走遍秦山县乡乡村村的路，把当地抗日战争时期的一些故事搜集搜集。他回到秦山县，在阳光下走路，没有走完，抑郁症就好了。我发现，骨折外伤、手术后、病后、经前、经后、产后、减肥后、青春期、老年期者，都可以引发抑郁。这说明，抑郁情绪，或者说抑郁症，和身体状况不佳有密切的关系。因此，我认为修复身体就可以平复情绪，通过调节身体健康状况就可以使抑郁症得到治愈。
