不知道从什么时候开始,发现体质不太好. 所以开始了自我的 中医学习尝试之路.
症状:早上起来大便经常不成形,口味比较差,饭量比较小,每餐差不多都是1碗饭在后面多加一点,稍微多吃一点就会肚子胀,特别容易出汗 特别是夏天 还有晚上 ,睡眠很浅,白天精神状态不佳,走路,散步半小时就会觉得有点累[感觉有点腰疼],如果走路超过1小时,这天晚上几乎不能入睡[自我感觉是累过头了](这个情况的话,如果我吃几粒 金匮肾气丸 就会没事,走路1小时,也不累,晚上也能睡好[不好的作用,就是如果连续吃2,3天每天2次吃金匮肾气丸 ,手脚会严重脱皮,早上起来会口苦,甚至晚上会没有睡意] ,关于睡觉 自我区分比较清晰,有的时候是 没有一点睡意,有时候很想睡了,但是不能入睡)[可能理解就是,五心烦热虽然有睡意但无法入睡].有睡意不能入睡的时候,喝一点凉茶(网上买的那种清热解毒颗粒),只要连续喝3次,口苦,不能入睡的情况就会改善.
喝茶问题:不能喝绿茶,只要喝绿茶一定肚子胀! 喝红茶,每天上午,下午,晚上都喝一杯茶,这个情况如果连续保持3天以上,就会开始感觉手脚脱皮了,早上起床口苦,如果晚上红茶 茶叶放多一点,那么晚上几乎是没有睡意的.
有一段时间 眼睛感觉非常干涩 (因为工作坐在电脑前 每天8小时),从网上了解到 可以喝菊花枸杞茶,连续喝了可能有2,3个月,果然眼睛没有以前干涩了,没有看屏幕的那种不舒服的感觉了.不过后面发现了一个问题(右手臂,肩关节这里,感觉里面有点痛,我想是不是 喝菊花茶带来的寒气导致的痛 后面不敢继续喝了,过了几个月,这个疼痛的感觉也慢慢没有了)
去年也在本论坛发过一个贴,有朋友建议用玄参加枸杞泡水喝.也尝试过了,如果出现不能入睡,早上起来口苦,甚至尿比较黄,喝这个玄参加枸杞泡水也能解决这个问题,但是好像也会有一些副作用,感觉也是太寒了吧.连续喝几天的话,晚上稍微开窗有一点风进来,就会 手臂疼,小腿哪里也痛,不知道是不是风湿了,也不敢继续喝了.
4,5年前本地的中医 也看过不下10来个,几乎都是开大方的,一个方子,20-30味药,最少的一个医生,一律15味药(每个人,不管什么情况,方子都是15味药),这个医生看过几次.反正也没有完全恢复,可能年少的时候太不重视身体了,有10-20年的长期冷饮的经验,几乎每天都要喝冰饮 反正是不喝水 都是冷饮(可乐,雪碧,牛奶) 冬天就是凉白开.另外一个就是年轻的时候找女人多(感觉这个也是重要原因).导致现在40多一点感觉浑身有毛病. 还特意去过外省 找中医看过,也是从网上了解到.感觉也没有什么特别的效果.可能是没有碰到好的医生吧,感觉这些医生也是拿我们的身体做实验一样可能他自己也不知道喝过药会不会好,这样想了想,还不如自己来实验.
路还很长,继续学习,继续尝试. 从论坛上求一些指点!!
拜谢各位大佬!!!!
症状:早上起来大便经常不成形,口味比较差,饭量比较小,每餐差不多都是1碗饭在后面多加一点,稍微多吃一点就会肚子胀,特别容易出汗 特别是夏天 还有晚上 ,睡眠很浅,白天精神状态不佳,走路,散步半小时就会觉得有点累[感觉有点腰疼],如果走路超过1小时,这天晚上几乎不能入睡[自我感觉是累过头了](这个情况的话,如果我吃几粒 金匮肾气丸 就会没事,走路1小时,也不累,晚上也能睡好[不好的作用,就是如果连续吃2,3天每天2次吃金匮肾气丸 ,手脚会严重脱皮,早上起来会口苦,甚至晚上会没有睡意] ,关于睡觉 自我区分比较清晰,有的时候是 没有一点睡意,有时候很想睡了,但是不能入睡)[可能理解就是,五心烦热虽然有睡意但无法入睡].有睡意不能入睡的时候,喝一点凉茶(网上买的那种清热解毒颗粒),只要连续喝3次,口苦,不能入睡的情况就会改善.
喝茶问题:不能喝绿茶,只要喝绿茶一定肚子胀! 喝红茶,每天上午,下午,晚上都喝一杯茶,这个情况如果连续保持3天以上,就会开始感觉手脚脱皮了,早上起床口苦,如果晚上红茶 茶叶放多一点,那么晚上几乎是没有睡意的.
有一段时间 眼睛感觉非常干涩 (因为工作坐在电脑前 每天8小时),从网上了解到 可以喝菊花枸杞茶,连续喝了可能有2,3个月,果然眼睛没有以前干涩了,没有看屏幕的那种不舒服的感觉了.不过后面发现了一个问题(右手臂,肩关节这里,感觉里面有点痛,我想是不是 喝菊花茶带来的寒气导致的痛 后面不敢继续喝了,过了几个月,这个疼痛的感觉也慢慢没有了)
去年也在本论坛发过一个贴,有朋友建议用玄参加枸杞泡水喝.也尝试过了,如果出现不能入睡,早上起来口苦,甚至尿比较黄,喝这个玄参加枸杞泡水也能解决这个问题,但是好像也会有一些副作用,感觉也是太寒了吧.连续喝几天的话,晚上稍微开窗有一点风进来,就会 手臂疼,小腿哪里也痛,不知道是不是风湿了,也不敢继续喝了.
4,5年前本地的中医 也看过不下10来个,几乎都是开大方的,一个方子,20-30味药,最少的一个医生,一律15味药(每个人,不管什么情况,方子都是15味药),这个医生看过几次.反正也没有完全恢复,可能年少的时候太不重视身体了,有10-20年的长期冷饮的经验,几乎每天都要喝冰饮 反正是不喝水 都是冷饮(可乐,雪碧,牛奶) 冬天就是凉白开.另外一个就是年轻的时候找女人多(感觉这个也是重要原因).导致现在40多一点感觉浑身有毛病. 还特意去过外省 找中医看过,也是从网上了解到.感觉也没有什么特别的效果.可能是没有碰到好的医生吧,感觉这些医生也是拿我们的身体做实验一样可能他自己也不知道喝过药会不会好,这样想了想,还不如自己来实验.
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