人的体质各不相同。比如从形态上来看，有高有矮，有胖有瘦。从皮肤上来看，有的人皮肤非常好，不怎么保养，50、60岁看上去也很年轻；有的人皮肤干燥，经常得用油性化妆品；而有一些人是油性皮肤，终年毛孔粗大，油光满面。从头发上来看，有的人的头发浓黑茂密；有的人的头发则稀疏黄软。从性格心理方面来看，有的人比较敏感，有的人比较迟钝；有的人外向开朗，有的人内秀沉静。从疾病方面来看，高血压、糖尿病、精神病、癌症，或者支气管哮喘等疾病，通常都有比较明显的家族史，在一个家族里面，可以有多个患者。这些病本身不遗传，但是因为这个家族的先天禀赋有共性，体质遗传，使得他们对这些疾病具有非常高的易感性。
上个世纪70年代，王琦教授开始从事中医体质学说的理论、基础与临床研究，并逐步确立了中医体质理论体系。“王琦中医体质九分法”——包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质等9种基本类型。不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。
2009年 4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布。
平和质(A型)
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质(B型)
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质(C型)
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质(D型)
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质(E型)
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
湿热质(F型)
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
血瘀质(G型)
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
气郁质(H型)
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
特禀质(I型)
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
心理特征：随禀质不同情况各异。
发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等。
对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
中医体质学说认为，体质反映了机体在发病前的一种潜在趋势和对疾病的易感性。不同的体质，需要不同的养生方法，实现“个体化养生”，这也符合中医“治未病”的思想。“治未病”包括未病先防、已病防变(恶化)、已变防渐等多个方面的内容。这就要求人们不但要治病，而且要防病；不但要防病，而且要注意阻挡病变发生的趋势，并在病变未产生之前就想好能够采用的救急方法，这样才能掌握治病的主动权，达到“治病十全”的“上工之术”。
所以对于一般人群，了解一下自己的体质类型，很有必要。感兴趣的朋友可以上网查一查《中医体质分类与判定》自测表，确认自己属于什么体质类型。测试后，一般人很少属于单一体质，多数两种甚至三种体质的混合，其中一种为主，其它为次。知道了体质类型，就能知道容易患什么疾病，就能更好的在生活中调养。
比如痰湿体质，易患糖尿病、中风、冠心病、肥胖、高血脂、高血压、脂肪肝等等。起居养生：宜坚持锻炼如散步、慢跑，运动量力而行，循序渐进，以微微汗出为佳。不宜过于安逸，贪睡卧床。饮食调养：多吃健脾祛湿的食物如：薏苡仁、白扁豆、赤小豆、山药、冬瓜、白萝卜等。少吃甜、黏、油腻的食物。少食油盐，少饮酒吃宵夜。忌吃生冷性寒之品。药物调理：中医对于痰湿体质以祛湿化痰为主。具体用药最好咨询中医医生。可常按摩丰隆、中脘、足三里、阴陵泉等穴位。精神疗养：培养业余爱好，多参加社交活动，适度让自己紧张起来。培养魄力和决断力，遇事不宜过度思虑。
体质类型一般在很长时间会相对稳定。但是也会发生改变，会随着生活状态、年龄、疾病而改变。比如次要的体质类型变为主要的，或者新出现一种体质类型。有的改变是暂时的，有的改变是长期的。
在临床中，针对患者的体质类型而选方用药，有时会是一条捷径。但是也要结合辨病，每种疾病都有各自病因病理特点，每种疾病在各个阶段用药侧重点都有不同，所以要坚持辨证与辨病结合，才能在临床中取得良好的效果。
在临床中，辨别体质类型有时不像在一般人群中辨别那么容易，有的患者症状少，各种特征表现都不明显，很难辨别体质类型，或者辨别出来的体质类型也不正确。再有些慢性、多系统疾病，症状纷繁复杂，辨别体质类型也很困难，以上这两种情况，就要靠脉诊来辨证了。
很多人说中医是“慢郎中”。其实不是中医治疗太慢，而是改变体质太难。治疗某种体质类型所形成的疾病，想要彻底去“病根”，就要改变病人的体质，使患者体质类型接近平和质，这个太不容易了。一个人的体质类型首先来源于遗传。在临床中发现，大部分慢性疾病都有遗传倾向，不管是高血压、糖尿病，还是心脑血管疾病，不管是肿瘤，还是自身免疫性疾病，就连骨性关节炎也有家族聚集性。比如说简单的近视吧，近视的遗传率达到80%，父母两方都是高度近视(600度以上)，子女就几乎都是高度近视。
体质类型再一个来自日积月累的生活方式和生活环境。这种影响潜移默化，深入骨髓，不是几付药，几天治疗可以改变的。几个月初见成效，几年才能有根本的改变。改变体质类型也靠患者在日常生活中的调摄。没有患者的配合，吃再多的药物，病情还是会反复的。
在临床中，由于笔者在农村基层，主要治疗常见病、多发病，疑难杂症和大病治疗的比较少，病人总是“见好就收”，吃个几付中药，病情一缓解，就停止治疗。对于很多慢性疾病，没有继续治疗，笔者很是感到惋惜。
上个世纪70年代，王琦教授开始从事中医体质学说的理论、基础与临床研究，并逐步确立了中医体质理论体系。“王琦中医体质九分法”——包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质等9种基本类型。不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。
2009年 4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布。
平和质(A型)
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质(B型)
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质(C型)
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质(D型)
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质(E型)
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
湿热质(F型)
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
血瘀质(G型)
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
气郁质(H型)
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
特禀质(I型)
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
心理特征：随禀质不同情况各异。
发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等。
对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
中医体质学说认为，体质反映了机体在发病前的一种潜在趋势和对疾病的易感性。不同的体质，需要不同的养生方法，实现“个体化养生”，这也符合中医“治未病”的思想。“治未病”包括未病先防、已病防变(恶化)、已变防渐等多个方面的内容。这就要求人们不但要治病，而且要防病；不但要防病，而且要注意阻挡病变发生的趋势，并在病变未产生之前就想好能够采用的救急方法，这样才能掌握治病的主动权，达到“治病十全”的“上工之术”。
所以对于一般人群，了解一下自己的体质类型，很有必要。感兴趣的朋友可以上网查一查《中医体质分类与判定》自测表，确认自己属于什么体质类型。测试后，一般人很少属于单一体质，多数两种甚至三种体质的混合，其中一种为主，其它为次。知道了体质类型，就能知道容易患什么疾病，就能更好的在生活中调养。
比如痰湿体质，易患糖尿病、中风、冠心病、肥胖、高血脂、高血压、脂肪肝等等。起居养生：宜坚持锻炼如散步、慢跑，运动量力而行，循序渐进，以微微汗出为佳。不宜过于安逸，贪睡卧床。饮食调养：多吃健脾祛湿的食物如：薏苡仁、白扁豆、赤小豆、山药、冬瓜、白萝卜等。少吃甜、黏、油腻的食物。少食油盐，少饮酒吃宵夜。忌吃生冷性寒之品。药物调理：中医对于痰湿体质以祛湿化痰为主。具体用药最好咨询中医医生。可常按摩丰隆、中脘、足三里、阴陵泉等穴位。精神疗养：培养业余爱好，多参加社交活动，适度让自己紧张起来。培养魄力和决断力，遇事不宜过度思虑。
体质类型一般在很长时间会相对稳定。但是也会发生改变，会随着生活状态、年龄、疾病而改变。比如次要的体质类型变为主要的，或者新出现一种体质类型。有的改变是暂时的，有的改变是长期的。
在临床中，针对患者的体质类型而选方用药，有时会是一条捷径。但是也要结合辨病，每种疾病都有各自病因病理特点，每种疾病在各个阶段用药侧重点都有不同，所以要坚持辨证与辨病结合，才能在临床中取得良好的效果。
在临床中，辨别体质类型有时不像在一般人群中辨别那么容易，有的患者症状少，各种特征表现都不明显，很难辨别体质类型，或者辨别出来的体质类型也不正确。再有些慢性、多系统疾病，症状纷繁复杂，辨别体质类型也很困难，以上这两种情况，就要靠脉诊来辨证了。
很多人说中医是“慢郎中”。其实不是中医治疗太慢，而是改变体质太难。治疗某种体质类型所形成的疾病，想要彻底去“病根”，就要改变病人的体质，使患者体质类型接近平和质，这个太不容易了。一个人的体质类型首先来源于遗传。在临床中发现，大部分慢性疾病都有遗传倾向，不管是高血压、糖尿病，还是心脑血管疾病，不管是肿瘤，还是自身免疫性疾病，就连骨性关节炎也有家族聚集性。比如说简单的近视吧，近视的遗传率达到80%，父母两方都是高度近视(600度以上)，子女就几乎都是高度近视。
体质类型再一个来自日积月累的生活方式和生活环境。这种影响潜移默化，深入骨髓，不是几付药，几天治疗可以改变的。几个月初见成效，几年才能有根本的改变。改变体质类型也靠患者在日常生活中的调摄。没有患者的配合，吃再多的药物，病情还是会反复的。
在临床中，由于笔者在农村基层，主要治疗常见病、多发病，疑难杂症和大病治疗的比较少，病人总是“见好就收”，吃个几付中药，病情一缓解，就停止治疗。对于很多慢性疾病，没有继续治疗，笔者很是感到惋惜。
