外感医案 求高手帮忙看下舌象

[meihong0909]

这是今天早上拍的舌象，求大家帮忙看下这是什么舌象。舌头根部此前一直有裂纹。

 

[尘缘中医]

脾虚湿浊 心肝有热

 

[meihong0909]

脾虚湿浊 心肝有热

谢谢您的回复，像此种状况，可服用哪些食物或者药物来调理呢？

 

[尘缘中医]

只有舌头是不够的，四诊合参。 至少要收集比较丰富的症状。

 

[meihong0909]

只有舌头是不够的，四诊合参。 至少要收集比较丰富的症状。

感谢回复，身体长期是怕冷，一到冬天四脚冰凉，小便 清长，畏寒怕冷，脾肾阳虚症状比较明显

 

[yizhonglao]

感谢回复，身体长期是怕冷，一到冬天四脚冰凉，小便 清长，畏寒怕冷，脾肾阳虚症状比较明显

真元虚弱

 

[redsnow163]

夏天下午二三点去公园晒太阳，先喝二杯开水再去，一般晒一小时以上，坚持几年

 

[meihong0909]

真元虚弱

感谢回复，需要调理的时间应当较长，只能慢慢来了

 

[meihong0909]

夏天下午二三点去公园晒太阳，先喝二杯开水再去，一般晒一小时以上，坚持几年

感谢您提供的建议，这个我今年会尝试的

 

[zhhzhh]

心肺气虚兼有郁热、阴虚，睡眠质量不是很好

 

[meihong0909]

心肺气虚兼有郁热、阴虚，睡眠质量不是很好

您说的很对，睡眠质量很差，起夜次数多的时候有三次，找中医开的是温肾的药调理，但是症状改善不是很持续。

 

[溶溶如]

夏天下午二三点去公园晒太阳，先喝二杯开水再去，一般晒一小时以上，坚持几年

可以从春天开始

 

[meihong0909]

可以从春天开始

好的，多晒太阳。不过最近学习中医发现自己是脾肾阳虚，需要补气血的同时补肾精，平时的学习工作耗伤气血较多，晒太阳就是很好的开始，谢谢。

 

[wangfsh8288]

可以喝浓姜汤试上一试。

 

[goldharp]

温药无效的话，考虑湿热。