这个过食生冷到底多少才是过食？
事实证明有些人的脾胃真的很抗造，我记得我小时候，也可以一个人吃半个西瓜的，当然现在不行了，自从到了云南，吃几块就会觉得胀，大约气温不够高，人体也接受不了一下子那么多水分。现在的某些人是可以直接喝冰啤酒喝到吐的，日本人喜欢喝冰水，欧美人也喜欢直接喝冰箱里的冷牛奶，事实上我们的小朋友也喜欢直接喝凉的东西，未必就会引发脾胃病，倒是容易出现咳嗽。
也就是说脾胃强健的人吃生冷未必就会导致寒湿内伏，这就相当于不是每个掉进冰窟窿里的人都会重感冒，有些人已经习惯冬泳了，只要不是一直在冰水里泡到失温，还真不会感冒。我自己大学期间试过整个冬天用冷水冲澡，经过这种淬炼，的确是不容易感冒，人是会适应这种环境的，这是一种生存法则，不适应的人会被淘汰，同样的脾胃强健的人吃生冷，也算一种淬炼，就像喝牛奶乳糖不耐受，但是喝着喝着就没事了。
问题出在没有经过这种淬炼，就一次性摄入过多，以及经过淬炼的人超过了自己的耐受阈值，这其中还有就是因外感和内伤导致抵抗力下降的情况，原本一斤酒量，现在二两就倒了。所以问题不是在于生冷而是在于过食，而过食这个概念因人而异。
既然因人而异，那么就不可能都出现寒湿内伏的问题，有些已经习惯这种饮食的人是有可能出现湿热症状的，每次低温饮食的摄入，肠胃已经锻炼到知道如何应对，自然会生热来维持自己的温度，每天固定喝冰水的人，未必就会变成内有寒湿，反倒是容易出现内热，就像体质好的人等闲不感冒，感冒就是高热，那么已经习惯这种冷饮刺激的人，超量了会一下子变寒湿？恰恰相反，会让肠胃的温度变更高，这种温度如果不散掉的话形成的应该是湿热。
那么寒湿内伏的人通常是什么情况？是本身脾胃就虚弱，根本就不敢吃生冷的人，稍微吃的不对，胃就不动了，偶尔吃个水果，胃也不动了，脾胃虚到这种程度，不喝热水就算过食生冷。
事实证明有些人的脾胃真的很抗造，我记得我小时候，也可以一个人吃半个西瓜的，当然现在不行了，自从到了云南，吃几块就会觉得胀，大约气温不够高，人体也接受不了一下子那么多水分。现在的某些人是可以直接喝冰啤酒喝到吐的，日本人喜欢喝冰水，欧美人也喜欢直接喝冰箱里的冷牛奶，事实上我们的小朋友也喜欢直接喝凉的东西，未必就会引发脾胃病，倒是容易出现咳嗽。
也就是说脾胃强健的人吃生冷未必就会导致寒湿内伏，这就相当于不是每个掉进冰窟窿里的人都会重感冒，有些人已经习惯冬泳了，只要不是一直在冰水里泡到失温，还真不会感冒。我自己大学期间试过整个冬天用冷水冲澡，经过这种淬炼，的确是不容易感冒，人是会适应这种环境的，这是一种生存法则，不适应的人会被淘汰，同样的脾胃强健的人吃生冷，也算一种淬炼，就像喝牛奶乳糖不耐受，但是喝着喝着就没事了。
问题出在没有经过这种淬炼，就一次性摄入过多，以及经过淬炼的人超过了自己的耐受阈值，这其中还有就是因外感和内伤导致抵抗力下降的情况，原本一斤酒量，现在二两就倒了。所以问题不是在于生冷而是在于过食，而过食这个概念因人而异。
既然因人而异，那么就不可能都出现寒湿内伏的问题，有些已经习惯这种饮食的人是有可能出现湿热症状的，每次低温饮食的摄入，肠胃已经锻炼到知道如何应对，自然会生热来维持自己的温度，每天固定喝冰水的人，未必就会变成内有寒湿，反倒是容易出现内热，就像体质好的人等闲不感冒，感冒就是高热，那么已经习惯这种冷饮刺激的人，超量了会一下子变寒湿？恰恰相反，会让肠胃的温度变更高，这种温度如果不散掉的话形成的应该是湿热。
那么寒湿内伏的人通常是什么情况？是本身脾胃就虚弱，根本就不敢吃生冷的人，稍微吃的不对，胃就不动了，偶尔吃个水果，胃也不动了，脾胃虚到这种程度，不喝热水就算过食生冷。
蒙讲蒙听吧。 大热天的，喝冰镇乌梅汤非常解渴。 透心凉