常吃凉早餐抵抗力会下降

[董兴辉]

——吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰牛奶等等，短时间内也许不觉得身体有什么不舒服，长期会让身体日渐衰弱。因为大家忽略了一个最重要问题，那就是人体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。