前几天散步，觉得身上微微有点凉，太阳还是不错的，所以也没觉得有什么问题。
但是第二天早上明显感觉到气息不对了，练易筋经的时候，深呼吸鼻子觉得不舒服，空气凉凉的刺激鼻腔，有打喷嚏的感觉，但是又不到打喷嚏的程度，练完六式身体没有了微微出汗的感觉。
脉没有特别明显的变化，也许我手指不够敏感，也并没有发热症状，没有明显的恶寒，但是同样的温度，觉得要加一件衣服，下午散步的时候，后脖子凉，其他没感觉。
第三天的时候，爬楼明显觉得气不够用，第二次爬楼因为穿了厚衣服，带了头盔，开始出汗，汗的量还不少，这一次肺的感觉就好多了，没有了吸入冷空气的刺激感。
但是第二天早上明显感觉到气息不对了，练易筋经的时候，深呼吸鼻子觉得不舒服，空气凉凉的刺激鼻腔，有打喷嚏的感觉，但是又不到打喷嚏的程度，练完六式身体没有了微微出汗的感觉。
脉没有特别明显的变化，也许我手指不够敏感，也并没有发热症状，没有明显的恶寒，但是同样的温度，觉得要加一件衣服，下午散步的时候，后脖子凉，其他没感觉。
第三天的时候，爬楼明显觉得气不够用，第二次爬楼因为穿了厚衣服，带了头盔，开始出汗，汗的量还不少，这一次肺的感觉就好多了，没有了吸入冷空气的刺激感。