健康知识 中国人吃饭有了新标准：2013新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》的4大看点

[梦回杏林]

 

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中国居民膳食能量需要量(中国营养学会2013版)​

　　

　　
中国居民膳食宏量元素的可接受范围(AMDR)、
水适宜摄入量(AI)(中国营养学会2013版)​

　　

　　

中国居民膳食蛋白质、碳水化合物、脂肪和脂肪酸的参考摄入量(中国营养学会2013版)​

　　

　　

可以从哪些种类和重量(生品计量)的食物中获得每天需要的蛋白质
(轻体力劳动：男性平均65克，女性平均55克)​

　　

　　

 

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居民膳食新标准《中国居民膳食指南(2016)》正式发布
　　

　　

 

[梦回杏林]

　　

解读《中国居民膳食指南》(2016版)​