饱暖思淫欲,肥甘厚味、营养过剩总要有途径来消耗和发泄。
勤奋工作和运动锻炼又太累了,嗜食的人一般不会选择这种方式,比较有可能的项目就是性活动了。
饮食过量、失控的原因又在于人际不和、期望落空、情志受挫,摆不平现实生活,转而通过贪享美食来代偿不满、平复情绪。
然而吃得过多又会产生出过多的湿热,催生性方面的欲望,通过频繁的性活动摆弄自己的身体来消耗这些过剩的营养、宣泄郁积的内热。
所以我觉得这种长期自慰成瘾属于“富贵病”兼“情志病”,情志之郁与饮食之郁循环互结。
要打破这种恶性循环,首先是要“饮食有节”,第二是要“坚持运动”,第三是要“有所目标、有所作为”。