医理精微，医道精深，个人的一点肤浅之见，仅供参考
中气下陷和瘀堆积，容易理解的，这里不过多解释了……只是说明一下如何证明中气下陷呢？身体直立，双脚分开与双肩同宽，挺胸，脊椎上拔，双手伸直上举如托天状，此时，大肚子小肚子都收回去不少吧！上举上提的动作就是中气提上去了，不下陷了……
重点说明一下三焦：三焦在中医藏象理论中，既是元气运行之通道，又系水液通行之场所，是上焦(心肺所居)、中焦(脾胃所处)、下焦(肝肾所属)的总称。诚如《难经》所云：“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历五脏六腑。”《中藏经》所载：“三焦者，人之三元之气也，号曰中清之府，总领五脏六腑、营卫、经络、内外、左右、上下之气也。三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外，营左养右，导上宣下，莫大于此也。”因此，“调理理三焦”并非仅影响三焦之腑，而是影响到整个经络系统及其络属脏腑。
中气下陷和瘀堆积，容易理解的，这里不过多解释了……只是说明一下如何证明中气下陷呢？身体直立，双脚分开与双肩同宽，挺胸，脊椎上拔，双手伸直上举如托天状，此时，大肚子小肚子都收回去不少吧！上举上提的动作就是中气提上去了，不下陷了……
重点说明一下三焦：三焦在中医藏象理论中，既是元气运行之通道，又系水液通行之场所，是上焦(心肺所居)、中焦(脾胃所处)、下焦(肝肾所属)的总称。诚如《难经》所云：“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历五脏六腑。”《中藏经》所载：“三焦者，人之三元之气也，号曰中清之府，总领五脏六腑、营卫、经络、内外、左右、上下之气也。三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外，营左养右，导上宣下，莫大于此也。”因此，“调理理三焦”并非仅影响三焦之腑，而是影响到整个经络系统及其络属脏腑。