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内科病咨询 女人性冷淡怎么改善
- 主题发起人 良友家电
- 开始时间
个人觉得“非虚即郁”或者“既虚又郁”。
虚证只有慢慢补气血，考虑归脾丸、八珍汤之类的方子。
郁证可以用柴胡类剂，考虑丹栀逍遥丸、黄连温胆汤、柴胡加龙骨牡蛎汤之类的方子。
有个“价格便宜，味道不差，而且既补养气血，又解郁活血”的药性比较平和的常用中成药也可以试试：[乌鸡白凤丸]。
但从现代人普遍的“多食少动、多肉少菜、高盐高油高糖高蛋白低膳食纤维”的生活方式上，
以及产后发生性冷淡这个时间点(怀孕期间饮食补养可能太过了)上推测，可能偏于郁证。
汉字“ 音同 ”则“意近”，蔬菜蔬菜，就有疏通郁滞的作用，所以多吃菜能通便嘛，同时要多吃“五谷杂粮”和“薯类”，少吃精米白面。
“五谷之一”的“大豆”原名为“菽”。“菽”和“薯”和“蔬”，都与“疏”同音，所以都能疏郁导滞。
红薯富含膳食纤维，乾隆皇帝晚年爱吃烤红薯来通便的故事自不用说。
大豆清利湿热下气通便的功效中医早有认识：《名医别录》记载：黑豆"除胃中热痹……消谷，止腹胀"；崔禹锡的《食经》讲黑豆能"通大便，去结积"；《日用本草》说：黄豆"宽中下气，利大肠"。日本有研究也发现孕期多吃豆制品的妇女，患产后抑郁的比例大幅降低。
还有就是坚持适度的运动锻炼，现代研究表明运动有抗抑郁的作用。
运动可使气血流畅，可令大脑分泌更多的“快乐激素(内啡肽)”，可促进肠胃蠕动保持大便通畅。
一个人，胃肠道通泰了身体就舒畅了，身体舒畅了心情愉悦了，心情愉悦了自然就有美好的憧憬、较强的欲望、和饱满的激情了。
以上拙见，仅供参考！
虚证只有慢慢补气血，考虑归脾丸、八珍汤之类的方子。
郁证可以用柴胡类剂，考虑丹栀逍遥丸、黄连温胆汤、柴胡加龙骨牡蛎汤之类的方子。
有个“价格便宜，味道不差，而且既补养气血，又解郁活血”的药性比较平和的常用中成药也可以试试：[乌鸡白凤丸]。
但从现代人普遍的“多食少动、多肉少菜、高盐高油高糖高蛋白低膳食纤维”的生活方式上，
以及产后发生性冷淡这个时间点(怀孕期间饮食补养可能太过了)上推测，可能偏于郁证。
汉字“ 音同 ”则“意近”，蔬菜蔬菜，就有疏通郁滞的作用，所以多吃菜能通便嘛，同时要多吃“五谷杂粮”和“薯类”，少吃精米白面。
“五谷之一”的“大豆”原名为“菽”。“菽”和“薯”和“蔬”，都与“疏”同音，所以都能疏郁导滞。
红薯富含膳食纤维，乾隆皇帝晚年爱吃烤红薯来通便的故事自不用说。
大豆清利湿热下气通便的功效中医早有认识：《名医别录》记载：黑豆"除胃中热痹……消谷，止腹胀"；崔禹锡的《食经》讲黑豆能"通大便，去结积"；《日用本草》说：黄豆"宽中下气，利大肠"。日本有研究也发现孕期多吃豆制品的妇女，患产后抑郁的比例大幅降低。
还有就是坚持适度的运动锻炼，现代研究表明运动有抗抑郁的作用。
运动可使气血流畅，可令大脑分泌更多的“快乐激素(内啡肽)”，可促进肠胃蠕动保持大便通畅。
一个人，胃肠道通泰了身体就舒畅了，身体舒畅了心情愉悦了，心情愉悦了自然就有美好的憧憬、较强的欲望、和饱满的激情了。
以上拙见，仅供参考！
孙思藐说人若想活到两个甲子年，就得48岁断欲，我遵之，老伴当时也没反对。
要说也是。我曾度过两次生死关。五十三岁时，有人因我不听他的话，让我进京行医，连两天请客吃饭，在饭中下鼠药。至使我腹疼十年。第二次今年七十一岁，我降结肠长一肿物，经过三天治疗肿物消失，紧接着直肠内有3Cm高的一圈肿物，挺疼，大便难，大便下筷子一样细条。经一个月治疗已经好了95%。人活一世真是不容易。七十三八十四不是说着玩的，是真有内容的。
