如果你还活着，一切都不是问题。如果你死了，一切都没有问题了。半死不活的人，问题就多了。问题多多，针药无效。针药不到之处，灸必能到。那就艾灸吧。
胖子多灸关元或气海穴。就是脐下三寸那个范围就可以了。初灸十分钟就可以了。一周后加至半小时。直到大便绿色，绿色大便或稀糊糊便排完，人变轻松了。
瘦人灸脐。脐中放盐后，再灸。让盐过滤一下艾的燥性，免得伤阴。第一周灸三分钟就可以，下周加到五分钟，慢慢加量，到冬天可以加到半小时就很好了。发现吃饭多了，人也胖点了，行动也有沉稳了。那就是个效果好。
不胖不瘦的人，二种方法随意用了。
艾法，就是个老婆纺花慢上劲儿。风韵2018-8-21