很多方法无论是舌象和脉象(如5楼的方法),都是有前提的,那就是你的问题是单纯的问题,如果出现夹杂,很容易误判。
最简单就从自己的感觉出发,因为自己的身体自己的感觉比别人的判断更为准确。怎么判断?现代人用药的本质就是用味道。
比如我们吃的米饭是甘淡的,因为它平和,所以作为食物。任何偏的东西都不能作为长期吃的食物,所以才能用作药物。既然是虚,要用药,说明身体缺某些味道的药。肾阴虚缺什么味道?咸入肾,所以缺它。但直接用咸味可以不?还不行,因为肾阴虚并不是单独存在的,五脏六腑是个整体,而肾阴虚,正常情况应该是水火既济的(想象一下太阳蒸发湖面,现在湖面面临干涸),你补了咸味,那相当于增加了心的用味(心体苦用咸),肾水更无法济心火,那么你的虚火症状会更严重,如果还有湿热下注,那也会导致湿热更严重。此时要用苦味和甘淡味药才行,因为这两味是肾的用和体味,甘苦化咸,自然就补肾了(苦虽然也是心的体味,但这里的甘苦助肾可以平衡)。但你如果同时阳虚,那么这种用法还不能长久用,因为甘苦过多,会导致辛咸缺失,辛是肝的用味和脾的体味,咸是肺的体味和心的用味,于是心的泵血能力降低,脾和肺在转化物质时需要的物质处于缺乏态,故肾精无法通过脾传输到肝使用,加之肝的升发功能降低,因此也无法拿出来给肺散布到百脉和皮毛。于是身体表现出阴寒水湿之象。
总之,人体是一个动态的系统,要全面但有重点地考虑。
但就算不误判,也要注意7、8楼说的问题。