湿重患者的忌口
刘茜檬
首先，中医的忌口，是不同的病人，忌口不同的。要根据体质忌口。
我们说一下湿重的患者的忌口。舌苔厚腻或者胖大，一般就湿重了。
大部分情况下，湿重的病人，单纯湿的很少。
湿易夹邪。不是湿热，就是寒湿，其实还有很多寒湿热。
什么意思呢？经常有病人，又容易上火，吃凉的又腹泻，还怕冷，舌胖大苔黄白厚腻。这种情况，就是寒湿热，经方用半夏泻心汤合五苓散；东垣方用中满分消丸。
湿重的病人，我一般让病人记住八个字。
肥甘厚腻，瓜果生冷。
其实常常是10个字，肥甘厚腻，瓜果生冷，烟酒。
这里大致讲一下。
肥——肥肉，肉食。
甘——甜的，蛋糕，奶油，糖果，巧克力，饮料，蜂蜜水。
尤其是蜂蜜水。好多人都习惯性的喝蜂蜜水养生，湿重的人是不能喝的。
厚腻——多油重盐，调味料加一大堆。
脾喜燥恶湿，脾主运化，你用肥甘厚腻的东西让脾多干活，干累了，脾就伤了，脾伤了，就更运化不动了，全部堆积在那里，又生成湿。甘令人中满，过于甜腻的东西伤害脾的运化功能。
瓜果生冷——水果，冷饮，冰淇淋。尤其是水果，冰酸奶。
经常有便秘的小朋友的家长说，便秘不是要多吃水果，酸奶吗？
吃水果、冰酸奶吃得脾阳伤了，更推不动大便，大便全堵在里面，一看，舌苔白厚一层。
烟酒——烟就不用说了，都知道不好，就是戒不了，偏要用火去烤烤肺。酒是生湿热的，更糟糕的是多数人还喜欢来点冰啤酒。
以前治疗过一个全身瘙痒，但无皮疹的男病人，舌像正常，舌淡红苔薄白，脉沉无力(有的湿热之脉经常如此)。也没有可辨之症，用过当归饮子，两地汤，桂枝麻黄各半汤等很多处方均无效。后来问之生活饮食习惯，患者嗜酒，几乎每天都要来两杯，于是按湿热治，用薏苡竹叶散症状消失。
这个病人后来怎么样了呢？
我给患者开了7付中药让他带药回家了。隔了一个多月，患者又来了，说复发了，我就问他，酒戒了没，答，还是天天喝酒。
于是又给他开了半个月的薏苡竹叶散，并和他开玩笑说，不能把酒戒了，就得一边喝药，一边喝酒了。
这样的情况，如果不戒酒，估计还会再发，这是湿热酒毒。中药祛除他一时的湿热，也经不住他天天补湿热之品进去。
在治疗疾病过程中，往往生活习惯改变了，病就要好一大半了。很多病也是长年累月生活方式不对引起的。(其实除了忌口，还有熬夜，和喜欢把坏情绪憋心里。)
刘茜檬
首先，中医的忌口，是不同的病人，忌口不同的。要根据体质忌口。
我们说一下湿重的患者的忌口。舌苔厚腻或者胖大，一般就湿重了。
大部分情况下，湿重的病人，单纯湿的很少。
湿易夹邪。不是湿热，就是寒湿，其实还有很多寒湿热。
什么意思呢？经常有病人，又容易上火，吃凉的又腹泻，还怕冷，舌胖大苔黄白厚腻。这种情况，就是寒湿热，经方用半夏泻心汤合五苓散；东垣方用中满分消丸。
湿重的病人，我一般让病人记住八个字。
肥甘厚腻，瓜果生冷。
其实常常是10个字，肥甘厚腻，瓜果生冷，烟酒。
这里大致讲一下。
肥——肥肉，肉食。
甘——甜的，蛋糕，奶油，糖果，巧克力，饮料，蜂蜜水。
尤其是蜂蜜水。好多人都习惯性的喝蜂蜜水养生，湿重的人是不能喝的。
厚腻——多油重盐，调味料加一大堆。
脾喜燥恶湿，脾主运化，你用肥甘厚腻的东西让脾多干活，干累了，脾就伤了，脾伤了，就更运化不动了，全部堆积在那里，又生成湿。甘令人中满，过于甜腻的东西伤害脾的运化功能。
瓜果生冷——水果，冷饮，冰淇淋。尤其是水果，冰酸奶。
经常有便秘的小朋友的家长说，便秘不是要多吃水果，酸奶吗？
吃水果、冰酸奶吃得脾阳伤了，更推不动大便，大便全堵在里面，一看，舌苔白厚一层。
烟酒——烟就不用说了，都知道不好，就是戒不了，偏要用火去烤烤肺。酒是生湿热的，更糟糕的是多数人还喜欢来点冰啤酒。
以前治疗过一个全身瘙痒，但无皮疹的男病人，舌像正常，舌淡红苔薄白，脉沉无力(有的湿热之脉经常如此)。也没有可辨之症，用过当归饮子，两地汤，桂枝麻黄各半汤等很多处方均无效。后来问之生活饮食习惯，患者嗜酒，几乎每天都要来两杯，于是按湿热治，用薏苡竹叶散症状消失。
这个病人后来怎么样了呢？
我给患者开了7付中药让他带药回家了。隔了一个多月，患者又来了，说复发了，我就问他，酒戒了没，答，还是天天喝酒。
于是又给他开了半个月的薏苡竹叶散，并和他开玩笑说，不能把酒戒了，就得一边喝药，一边喝酒了。
这样的情况，如果不戒酒，估计还会再发，这是湿热酒毒。中药祛除他一时的湿热，也经不住他天天补湿热之品进去。
在治疗疾病过程中，往往生活习惯改变了，病就要好一大半了。很多病也是长年累月生活方式不对引起的。(其实除了忌口，还有熬夜，和喜欢把坏情绪憋心里。)
