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- 2008/05/05
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“活人哪能让尿憋死！”这只是个比方，而我却实实让尿憋醒了。从卫生间回来，一看才睡了四小时。上床之前喝了太多的水，人也真困真累，不然一小时左右就会起来。如果那会儿少喝一点，没准能一觉到天明呢。打算再休息，思维却活跃起来……“想做就做。”爬起来修改《太溪穴》，一看，已过了一点钟，庆幸自己没有浪费更多的时间。
对着显示屏，只一小时就困了，不过还是坚持把一项事情办完。本来还有一项也打算做，等休息以后再说吧。
忽然欲呕，这下非得休息了。——已经极度疲劳了，再费力用脑，就会如此。而且，下边才已经有炎症了。
九点一刻睡下。操作穴位，又有收获！浮想连翩……一看，10：43。想着“睡的时间太少了”，犹豫了一下，就没有起来。后来终于耐不住了，坐起，真是身轻如燕！与睡下时判若两人。来不及穿齐，只一条棉毛裤去了厕所。小便绵长，需稍用力。炎症退了一半。
想起“便后洗手”，回到厕所。热水，十指指尖沾了、浸了，脑子有如那晚躺进被窝。手握热水瓶时所发生的，思维活跃……“想做就做。”看，都11：30了，浪费哟！记得在三刻钟以前看过时间。反复地想，怕忘，也是消耗。记一下内容梗概就行。
……
大便又是拉到一半，后面的很难了。虽按大陵，也只出来一部分。不想继续受凉，下剩的以后再说。出来，爸说饭菜好了。看看热腾腾的、我喜欢的菜，嘀咕了一声：我不饿。到了自己房里，试试，也确实不饿。
忙完了起身，本打算喝点热水，去吃饭。因为又渴又冷，还饿。时间也确实不早了，就午饭来说。但先去了卫生间。先前死都不肯出来的便便，现在自个下来了。不干。虽然排得有些费劲，但都是身体自己解决的。既没有按大陵，也没有做深呼吸。中午没有拉出来的干硬部分，基本排完。余下少许，等会再说。
吃饭，仍然喜欢油炒花生米。小白菜吃完了，盘中的胡萝卜全剩下了。看着颜色鲜艳的它们，有些排斥？一向不喜欢胡萝卜，只除了羊肉里面炖得烂烂的那种。可是有次关了电脑来吃饭，将一整盘胡萝卜全吃掉了。
那么，现在是不缺？拣了几片到碗里，加满开水。试试，不想吃。放下了。
又是喝了一碗水还要？想想才吃了不少的油炒花生米，两碗米饭……“想喝就喝。”第二碗喝到一半，感觉有些满了。
灌了两个热水袋，准备好好休息。躺进被窝，先踩到一个。脚底涌泉穴接触了热乎乎的，立刻感觉体内有热上行！眼睛出泪了。微微侧躺，使两个脚心都紧挨着热水袋。双眼任其滋养。因郑老师说“涌泉较为泻”，一直也不敢用。初试尺泽穴时，体内暖生，热直至脚底，源源不断。忧之。但一想人躺在被子里，泻掉的热还是用于保暖了，也就随它去。
现在不担心了，因为从这里借助外部热源打通肾经和膀胱经了。“肾经上达头面？”迷迷糊糊中想。”肾虚则水道不通,膀胱经之湿浊则由攒竹穴\睛明穴旁注于眼上,所以通常讲上睑肿肾虚……”老师的话出现在脑子里，翻个身睡去。
[后来一查，肾经从图上看，只到锁骨。“这里就像是一个洼地，阴经的气血注于目内，阳经的气血流于目围。”难怪人说眼睛是心灵的窗户。]
但那会儿并没能睡，因为两手握住了另一个热水袋，又将其放在(下)丹田上。“手上好多穴位，”笑着暗想，“‘十指肚皆是穴位，叫十宣……’这可是经外奇穴。唉，十二正经的穴位就够多的了……‘十指的指甲旁各有井穴’”。不过我注意的不是它们，也不是那些荥穴。而是劳宫穴。将其贴近，稍稍用力，心里面马上舒坦了。继续。觉着熨贴、舒展，整个人都享受到了。
这个穴郑老师格外喜欢，强调过好几回了。不过“补养心脏”究竟什么意思，试过才知道。任由“血泵”一波一波向外输送，达到体内各处……供应太丰盛了，简直都有些受不了了。忆起上午操作大陵穴中间出现的反应，那会儿心似不足？青灵穴及周边隆起，很高，好大一块。摸摸，疼痛。按揉不开，已经好几天了。
不过，毕竟才吃了饭，虽然都是心包经穴位，但还是放下热水袋，去刺激大陵。虽然有些不情愿。轻轻一掐，又是遍体舒润！和上午一样。
尽情享受的同时，又有些惊奇：“润？为什么会这样？”上午那会儿也是。因为这种感觉，以前好象只在操作复溜穴时才出现。可最近没有揉这个穴呀。上午虽也觉有异，但心里记挂着其它事情。也就暂时放过一边，存疑。
这会儿再想想，似乎该从食物方面找原因。“近来没有吃黑木耳。今天也没烧山药薏米粥。哦，五色粥里有绿豆，性凉……粉丝！无色透明的。用什么做的，绿豆？”
后来一问，红薯粉丝。但无色透明……是白肉品种吧。不管了。《本草纲目》中说红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。”——强肾阴，哈哈。"入药始见于清朝赵文敏的《本草纲目拾遗》。该书载红薯“补中，和血，暖胃，肥五脏”，为性平、味甘、无毒，入脾肾二经。"——补中，入肾经。
"清朝陈云《金氏种薯谱》则记载“治血虚经乱”、“妇人血虚，或迟或早，经多不定，其……阴虚补其阴……经期自定。”""《随意居饮食谱》称红薯为“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”"(以上来自林光常博士的《无毒一身轻》)
呵呵，那些弹性极佳，异常坚韧，一定是好品种。爱吃必有因。黑豆滋阴？黄豆入肺？红小豆入膀胱经，紫米入肾经。身体会选择它需要的东西。
但滋阴效果有同于复溜穴，估计还有其它因素在起作用。对了，上午按大陵，正是脾经流注。以前就听说过，操作经络，选择其“当班时间”进行，效果最好。下午呢？有劳宫和涌泉等相助啊。此时，对于最初令我体会到“润遍全身”的复溜穴，分外感念了。
而劳宫穴，和以往一样，带来的是凉、静和平定。不知不觉间，人已精神抖擞，焕发如新。
22：37，码字告一段落。歇会儿。又写一些，伸个懒腰，去卫生间。闻闻，炎症都没了，嘿！今天睡得并不多，而从发现炎症到现在，下边连洗都没洗
对着显示屏，只一小时就困了，不过还是坚持把一项事情办完。本来还有一项也打算做，等休息以后再说吧。
忽然欲呕，这下非得休息了。——已经极度疲劳了，再费力用脑，就会如此。而且，下边才已经有炎症了。
九点一刻睡下。操作穴位，又有收获！浮想连翩……一看，10：43。想着“睡的时间太少了”，犹豫了一下，就没有起来。后来终于耐不住了，坐起，真是身轻如燕！与睡下时判若两人。来不及穿齐，只一条棉毛裤去了厕所。小便绵长，需稍用力。炎症退了一半。
想起“便后洗手”，回到厕所。热水，十指指尖沾了、浸了，脑子有如那晚躺进被窝。手握热水瓶时所发生的，思维活跃……“想做就做。”看，都11：30了，浪费哟！记得在三刻钟以前看过时间。反复地想，怕忘，也是消耗。记一下内容梗概就行。
……
大便又是拉到一半，后面的很难了。虽按大陵，也只出来一部分。不想继续受凉，下剩的以后再说。出来，爸说饭菜好了。看看热腾腾的、我喜欢的菜，嘀咕了一声：我不饿。到了自己房里，试试，也确实不饿。
忙完了起身，本打算喝点热水，去吃饭。因为又渴又冷，还饿。时间也确实不早了，就午饭来说。但先去了卫生间。先前死都不肯出来的便便，现在自个下来了。不干。虽然排得有些费劲，但都是身体自己解决的。既没有按大陵，也没有做深呼吸。中午没有拉出来的干硬部分，基本排完。余下少许，等会再说。
吃饭，仍然喜欢油炒花生米。小白菜吃完了，盘中的胡萝卜全剩下了。看着颜色鲜艳的它们，有些排斥？一向不喜欢胡萝卜，只除了羊肉里面炖得烂烂的那种。可是有次关了电脑来吃饭，将一整盘胡萝卜全吃掉了。
那么，现在是不缺？拣了几片到碗里，加满开水。试试，不想吃。放下了。
又是喝了一碗水还要？想想才吃了不少的油炒花生米，两碗米饭……“想喝就喝。”第二碗喝到一半，感觉有些满了。
灌了两个热水袋，准备好好休息。躺进被窝，先踩到一个。脚底涌泉穴接触了热乎乎的，立刻感觉体内有热上行！眼睛出泪了。微微侧躺，使两个脚心都紧挨着热水袋。双眼任其滋养。因郑老师说“涌泉较为泻”，一直也不敢用。初试尺泽穴时，体内暖生，热直至脚底，源源不断。忧之。但一想人躺在被子里，泻掉的热还是用于保暖了，也就随它去。
现在不担心了，因为从这里借助外部热源打通肾经和膀胱经了。“肾经上达头面？”迷迷糊糊中想。”肾虚则水道不通,膀胱经之湿浊则由攒竹穴\睛明穴旁注于眼上,所以通常讲上睑肿肾虚……”老师的话出现在脑子里，翻个身睡去。
[后来一查，肾经从图上看，只到锁骨。“这里就像是一个洼地，阴经的气血注于目内，阳经的气血流于目围。”难怪人说眼睛是心灵的窗户。]
但那会儿并没能睡，因为两手握住了另一个热水袋，又将其放在(下)丹田上。“手上好多穴位，”笑着暗想，“‘十指肚皆是穴位，叫十宣……’这可是经外奇穴。唉，十二正经的穴位就够多的了……‘十指的指甲旁各有井穴’”。不过我注意的不是它们，也不是那些荥穴。而是劳宫穴。将其贴近，稍稍用力，心里面马上舒坦了。继续。觉着熨贴、舒展，整个人都享受到了。
这个穴郑老师格外喜欢，强调过好几回了。不过“补养心脏”究竟什么意思，试过才知道。任由“血泵”一波一波向外输送，达到体内各处……供应太丰盛了，简直都有些受不了了。忆起上午操作大陵穴中间出现的反应，那会儿心似不足？青灵穴及周边隆起，很高，好大一块。摸摸，疼痛。按揉不开，已经好几天了。
不过，毕竟才吃了饭，虽然都是心包经穴位，但还是放下热水袋，去刺激大陵。虽然有些不情愿。轻轻一掐，又是遍体舒润！和上午一样。
尽情享受的同时，又有些惊奇：“润？为什么会这样？”上午那会儿也是。因为这种感觉，以前好象只在操作复溜穴时才出现。可最近没有揉这个穴呀。上午虽也觉有异，但心里记挂着其它事情。也就暂时放过一边，存疑。
这会儿再想想，似乎该从食物方面找原因。“近来没有吃黑木耳。今天也没烧山药薏米粥。哦，五色粥里有绿豆，性凉……粉丝！无色透明的。用什么做的，绿豆？”
后来一问，红薯粉丝。但无色透明……是白肉品种吧。不管了。《本草纲目》中说红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。”——强肾阴，哈哈。"入药始见于清朝赵文敏的《本草纲目拾遗》。该书载红薯“补中，和血，暖胃，肥五脏”，为性平、味甘、无毒，入脾肾二经。"——补中，入肾经。
"清朝陈云《金氏种薯谱》则记载“治血虚经乱”、“妇人血虚，或迟或早，经多不定，其……阴虚补其阴……经期自定。”""《随意居饮食谱》称红薯为“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”"(以上来自林光常博士的《无毒一身轻》)
呵呵，那些弹性极佳，异常坚韧，一定是好品种。爱吃必有因。黑豆滋阴？黄豆入肺？红小豆入膀胱经，紫米入肾经。身体会选择它需要的东西。
但滋阴效果有同于复溜穴，估计还有其它因素在起作用。对了，上午按大陵，正是脾经流注。以前就听说过，操作经络，选择其“当班时间”进行，效果最好。下午呢？有劳宫和涌泉等相助啊。此时，对于最初令我体会到“润遍全身”的复溜穴，分外感念了。
而劳宫穴，和以往一样，带来的是凉、静和平定。不知不觉间，人已精神抖擞，焕发如新。
22：37，码字告一段落。歇会儿。又写一些，伸个懒腰，去卫生间。闻闻，炎症都没了，嘿！今天睡得并不多，而从发现炎症到现在，下边连洗都没洗