今天早上起来感觉胃有点不舒服，然后觉得身体异样(类似失重感)、稍无力、微微发热。我知道是血糖低了。是什么原因造成的呢：
1.本来我连续很久没吃饭了，肉也吃得少，主要吃素菜水果。昨日晚餐突然吃了点面，可能是这点面刺激了脾胃加速消化。
2.中午喝了黄酒1斤，晚餐喝了白酒3两，黄酒是原汁酒也能助消化。
3.晚上喝茶比较多，凌晨失眠，消耗能量偏多。
解决方案：
1.如果不是胃不舒服，是可以挺过去的；但是胃不舒服，家里没什么东西，只好先吃了个梨。
2.低血糖发热是脂肪在被动分解，然后我步行送小孩上学，加速脂肪主动分解，提高血糖。果然走了4华里到菜场后，身体没有异样无力发热感觉了。轻度自主运动会发热，但人自己不会感到热，何况气温只有十三四度。
3.但是胃还有些不舒服，忽然看到绿豆冰棒，吃了一根慢慢的好转了。
本来吃红枣更好，但是容易营养过剩。上次有这个，就是吃了红枣、红姜、馒头。中午吃新鲜荞头、豌豆，会完全好的。
----低血糖症多见于青春发育期以前的小孩，小孩体内脂肪储藏少，如果不吃晚餐，次日早晨可能会身软无力、虚热。解决方案：姜糖水、吃饭，休息待愈。
要快，或者严重的：姜枣红糖冲剂、小建中汤、黄芪建中汤。
1.本来我连续很久没吃饭了，肉也吃得少，主要吃素菜水果。昨日晚餐突然吃了点面，可能是这点面刺激了脾胃加速消化。
2.中午喝了黄酒1斤，晚餐喝了白酒3两，黄酒是原汁酒也能助消化。
3.晚上喝茶比较多，凌晨失眠，消耗能量偏多。
解决方案：
1.如果不是胃不舒服，是可以挺过去的；但是胃不舒服，家里没什么东西，只好先吃了个梨。
2.低血糖发热是脂肪在被动分解，然后我步行送小孩上学，加速脂肪主动分解，提高血糖。果然走了4华里到菜场后，身体没有异样无力发热感觉了。轻度自主运动会发热，但人自己不会感到热，何况气温只有十三四度。
3.但是胃还有些不舒服，忽然看到绿豆冰棒，吃了一根慢慢的好转了。
本来吃红枣更好，但是容易营养过剩。上次有这个，就是吃了红枣、红姜、馒头。中午吃新鲜荞头、豌豆，会完全好的。
----低血糖症多见于青春发育期以前的小孩，小孩体内脂肪储藏少，如果不吃晚餐，次日早晨可能会身软无力、虚热。解决方案：姜糖水、吃饭，休息待愈。
要快，或者严重的：姜枣红糖冲剂、小建中汤、黄芪建中汤。
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