不用药解决空调病
作者：夜雨寄北(刘茜檬)
夏季，人们常常感觉暑热难耐，于是很多人都长时间，甚至一整天都待在空调房间中，并且空调温度调得很低。
很多人因此而得了空调病，头昏、乏力、全身肌肉关节紧绷酸痛，说不出的难受。
原因是什么呢？
我们来看《黄帝内经》关于四季养生的经文：
夏三月，此谓番秀。天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日；使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟疾，奉收者少，冬至重病。
最好的养生方式应该是天人合一，符合自然规律，春生夏长秋收冬藏，夏季炎热，人体腠理应该开泄，黄帝内经所说“夏三月……使气得泄”。就是说让汗出来。我们夏季应该顺应自然规律，腠理开泄，出点汗。
而人们多开着空调，不仅不出汗了，而且使寒气把腠理闭住了，这样人就会生病，快的马上就会出现空调病，头昏、乏力、全身肌肉紧绷，甚至酸痛，说不出的难受。慢的，到了秋天出问题，也就是肺、皮肤、呼吸系统出问题，过敏、哮喘、花粉症等等。
那么，怎么解决空调病呢？
那就是恢复腠理开泄，让病人出出汗。
最快的开腠理方式是什么呢？最快的开腠理方式就是刮痧。
如果现场没有工具，还可以采用揪痧或者拍痧的方法。
一个病人，30多岁，体型偏瘦，大办公室工作，夏季办公室空调温度调得低，在办公室空调环境下呆了两天以后，全身说不出的难受，肌肉紧绷，头昏，想吐。
予以揪印堂与背部刮痧。
先用拇指和食指揪其两眉毛之间的印堂穴，并作轻柔揪动，一两分钟印堂穴就发胀、出痧了，印堂出痧以后，病人头昏，想吐的感觉就减轻了。
然后进行背部刮痧，由于当时没有刮痧油和刮痧板在身边，就用清水先在背部涂抹，然后用陶瓷菜碗顺着背部中央的督脉(沿脊柱)和两侧的膀胱经(脊柱两侧肌肉)从上到下反复地刮，根据病人的反应由轻到重上下刮动，刮痧一会儿以后
就出现了紫红色的痧点，有大有小，颜色也深浅不一，刮了将近20分钟以后，背部就痧点满布了，患者自诉刮痧过程中出了很多汗，舒服多了。嘱咐这个别再吹空调了，不能一直对着风扇吹，今天不能洗澡，明后几天洗澡也要用热水洗。
笔者自己也得过一次空调病，不过表现还有点特殊，夏天在办公室里连续吹了半个月空调，觉得头胀，肌肉紧绷难受，连带着月经也推迟了10多天没来。因为当时正紧张的准备一场考试，没想太多，以为是太紧张了才月经推迟，自服了两天小柴胡颗粒加益母草颗粒，月经仍然没来，这才开始有点担心。后来就想肌肉紧绷感就是寒邪束了表，相当于风寒感冒了，身上不出汗，月经也没来。如果想办法出出汗，应该月经也会来。当时身边没什么工具，只有一同备考的小伙伴，于是让小伙伴帮我在两个手的肘窝拍痧，过程无法形容的酸爽(拍痧还是有点痛的)，拍痧过程中，明显的感觉到身上在微微出汗(不是大汗淋漓，而且身体微微出汗)，肘窝除了痧点，还出现一大块一大块微凸起的青黑，青紫色瘀块。最后拍到两个肘窝都出了很多瘀块和痧点。既解了表寒，又散了瘀血。当时就觉得头胀和肌肉紧绷感基本消失了，只留下身上还稍有点怕吹风。结果，当天晚上做的拍痧，第二天早上就来了月经。
不用药解决空调病的最好方式就是刮痧，不过刮痧以后一定要注意别再继续吹空调，吃冷饮，洗澡也要用温水洗。
作者：夜雨寄北(刘茜檬)
夏季，人们常常感觉暑热难耐，于是很多人都长时间，甚至一整天都待在空调房间中，并且空调温度调得很低。
很多人因此而得了空调病，头昏、乏力、全身肌肉关节紧绷酸痛，说不出的难受。
原因是什么呢？
我们来看《黄帝内经》关于四季养生的经文：
夏三月，此谓番秀。天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日；使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟疾，奉收者少，冬至重病。
最好的养生方式应该是天人合一，符合自然规律，春生夏长秋收冬藏，夏季炎热，人体腠理应该开泄，黄帝内经所说“夏三月……使气得泄”。就是说让汗出来。我们夏季应该顺应自然规律，腠理开泄，出点汗。
而人们多开着空调，不仅不出汗了，而且使寒气把腠理闭住了，这样人就会生病，快的马上就会出现空调病，头昏、乏力、全身肌肉紧绷，甚至酸痛，说不出的难受。慢的，到了秋天出问题，也就是肺、皮肤、呼吸系统出问题，过敏、哮喘、花粉症等等。
那么，怎么解决空调病呢？
那就是恢复腠理开泄，让病人出出汗。
最快的开腠理方式是什么呢？最快的开腠理方式就是刮痧。
如果现场没有工具，还可以采用揪痧或者拍痧的方法。
一个病人，30多岁，体型偏瘦，大办公室工作，夏季办公室空调温度调得低，在办公室空调环境下呆了两天以后，全身说不出的难受，肌肉紧绷，头昏，想吐。
予以揪印堂与背部刮痧。
先用拇指和食指揪其两眉毛之间的印堂穴，并作轻柔揪动，一两分钟印堂穴就发胀、出痧了，印堂出痧以后，病人头昏，想吐的感觉就减轻了。
然后进行背部刮痧，由于当时没有刮痧油和刮痧板在身边，就用清水先在背部涂抹，然后用陶瓷菜碗顺着背部中央的督脉(沿脊柱)和两侧的膀胱经(脊柱两侧肌肉)从上到下反复地刮，根据病人的反应由轻到重上下刮动，刮痧一会儿以后
就出现了紫红色的痧点，有大有小，颜色也深浅不一，刮了将近20分钟以后，背部就痧点满布了，患者自诉刮痧过程中出了很多汗，舒服多了。嘱咐这个别再吹空调了，不能一直对着风扇吹，今天不能洗澡，明后几天洗澡也要用热水洗。
笔者自己也得过一次空调病，不过表现还有点特殊，夏天在办公室里连续吹了半个月空调，觉得头胀，肌肉紧绷难受，连带着月经也推迟了10多天没来。因为当时正紧张的准备一场考试，没想太多，以为是太紧张了才月经推迟，自服了两天小柴胡颗粒加益母草颗粒，月经仍然没来，这才开始有点担心。后来就想肌肉紧绷感就是寒邪束了表，相当于风寒感冒了，身上不出汗，月经也没来。如果想办法出出汗，应该月经也会来。当时身边没什么工具，只有一同备考的小伙伴，于是让小伙伴帮我在两个手的肘窝拍痧，过程无法形容的酸爽(拍痧还是有点痛的)，拍痧过程中，明显的感觉到身上在微微出汗(不是大汗淋漓，而且身体微微出汗)，肘窝除了痧点，还出现一大块一大块微凸起的青黑，青紫色瘀块。最后拍到两个肘窝都出了很多瘀块和痧点。既解了表寒，又散了瘀血。当时就觉得头胀和肌肉紧绷感基本消失了，只留下身上还稍有点怕吹风。结果，当天晚上做的拍痧，第二天早上就来了月经。
不用药解决空调病的最好方式就是刮痧，不过刮痧以后一定要注意别再继续吹空调，吃冷饮，洗澡也要用温水洗。
