方证 人证 时证 声名鹊起 正式会员 注册 2016/12/24 帖子 105 获得点赞 12 声望 18 年龄 42 所在地 西安 2017/02/21 #1 在论坛王家祥老师帖子里接触到这个养生方法。 百度有视频，看完视频可以基本掌握。 疗效的确不错，所以再次推荐。
